4 astuces pour reprendre le contrôle de votre vie

La plupart d’entre nous traversent la vie avec le sentiment de ne pas en avoir le contrôle. Notre quotidien est rempli de choses que nous devons nous presser de faire, alors que nos rêves sont remplis de choses que nous ne ferons probablement jamais.  

Et pour cela nous avons des tonnes d’excuses. Les obligations sociales et financières dictent la plupart de nos comportements, tandis que le reste de nos choix est limité par la peur.  

Finalement, la vie devient une série de choses qui nous arrivent et non pas une série de choses que l’on décide. Cela ne devrait pas être le cas.  

En réalité, vous pouvez toujours vaincre vos angoisses et éliminer les obstacles qui vous empêchent d’avancer. Vous pouvez reprendre le contrôle de votre vie !

1. Soyez engagés (et concentrés) à 110 %.
 

Il est important d’avoir de grands objectifs et des rêves ambitieux. Mais ce qui est encore plus important, c’est de rester engagé et concentré.  

Il faut toujours avoir ses objectifs en tête et ne pas dévier.

C’est parfois difficile, surtout dans les moments où vos objectifs peuvent sembler si éloignés qu’ils semblent absolument impossibles à atteindre. À ce moment-là, il est beaucoup plus difficile de rester engagé.  

Alors, comment pouvez-vous rester engagé ?  

Il faut savoir que votre réussite prend parfois plus de temps que prévu, vous devez donc laisser les choses se faire (mais toujours œuvrer à se rapprocher de vos objectifs) et faire preuve de patience. Tout vient à point pour qui sait attendre.    

Fixez des objectifs mesurables et quantifiables.  

Il est beaucoup plus facile d’abandonner lorsque votre objectif est très vague. Cependant, lorsque vous listez des objectifs spécifiques, ils prendront une certaine matérialité qui sera bonne pour votre motivation.  

Également, découpez les grands objectifs en plus petits, afin d’avoir plus de récompenses sur le chemin. C’est très bien de se rêver en milliardaire, c’est encore mieux de fixer des objectifs réguliers et progressifs de revenu.   

 2. Pourquoi le rejet et l’échec font partie du processus. 
 

Aucun combat, aucun défi, aucune bataille n’est parfait. Chaque combat sera rempli de hauts et de bas. Il y aura des bons et des mauvais moments.   

Demandez à toutes les personnes qui ont réussie, tout le monde a connu des phases d’échec, cela fait partie du processus.   

En atteignant vos objectifs, vous rencontrerez plusieurs défis que vous n’avez pas prévus. Vous pouvez ne pas toujours franchir les obstacles du premier coup. Parfois, vous pouvez échouer. Mais dans chaque échec se trouve une leçon et un apprentissage, il faut le savoir.  

Lorsque vous échouez, vous apprenez à devenir meilleur.  

L’important ? C’est de ne jamais abandonner. Réessayez, comprenez vos erreurs, améliorez-vous et faites mieux.   

Acceptez les échecs et apprenez d’eux. Améliorez vos compétences et utilisez-les pour atteindre vos objectifs.  

N’abandonnez jamais vos rêves. Continuez d’essayer et vous réussirez.  

 3. Stratégie : pourquoi faut-il avoir un plan pour réussir ?

Il faut toujours avoir un plan.  

Avoir un plan fonctionne très bien dans des situations à court terme, comme un rendez-vous important planifié à la dernière minute, mais cela vous donne également une vue d’ensemble.   

Pour avoir un plan qui tient la route, vous devez vous préparer en regardant tous les angles de la situation. Comme aux échecs, lors de la planification, il faut avoir plusieurs options ouvertes. C’est souvent la meilleure façon de réussir.  

En effet, ce que feront les autres peut menacer la poursuite de votre objectif, alors il faut préparer plusieurs coups en avance. En essayant d’envisager les obstacles et en les contournant dans le cadre du plan, vous vous rapprocherez de votre objectif.  

Vos plans doivent également comporter différentes étapes pour atteindre les objectifs.  

Par exemple, si l’objectif d’un certain plan est d’atteindre le point C, mais que cela ne peut pas être réalisé sans avoir d’abord réussi aux points A et B, écrivez les étapes qui vous mèneront à la fin de la partie.   

Le timing peut être essentiel à la bonne réussite d’un plan, mais cela ne signifie pas que vous devriez vous précipiter. Il faut prendre son temps pour se préparer, mais soyez toujours conscient du délai… et ne perdez pas de temps inutilement.   

C’est très bien d’avoir des plans, cependant il faut absolument qu’ils soient documentés.  

Maintenant, vous avez peut-être un plan tout prêt dans la tête. Cependant, avec le temps et les événements futurs, vous oublierez probablement des étapes essentielles.   

Même les meilleurs plans peuvent être oubliés, modifiés ou effacés. Mais si vous écrivez les étapes de votre plan au fur et à mesure, vous pourrez y revenir facilement (afin de mieux vous réapproprier les différentes étapes).  

De cette façon, si les choses ne se passent pas comme prévu, vous serez prêt à affronter tout ce qui vous attend.  

Observez les autres et inspirez-vous de leur stratégie.  

Remarquez leurs erreurs et tentez de les éviter lorsque vous aurez établi votre propre plan.  

Écrivez chaque détail de votre plan et soyez prêt à effacer ou modifier des parties en cours de route… on ne peut jamais prédire le futur à 100 % !  

En utilisant ces techniques, vous serez prêt à affronter n’importe quel obstacle… avec le juste mélange de préparation et de flexibilité.  

4. Ne soyez pas victimes de vieilles croyances et d’idées reçues.
 

Lorsque nous sommes enfants, nous sommes exposés à des systèmes de croyances et des expériences qui nous affectent toute notre vie. Ensuite, nous évoluons dans la vie en créant des expériences qui correspondent à nos croyances.   

Ces croyances limitent parfois nos décisions.   

Cela vient souvent des peurs que nous créons lorsque nous sommes plus jeunes. Souvent, nos décisions restrictives (ou consciences limitantes) se cachent dans les domaines où l’on produit des résultats plutôt médiocres.  

Nos décisions limitantes façonnent tout ce que nous faisons. Elles nous empêchent de voir des opportunités et nous découragent parfois même d’essayer.     

Alors, comment identifier ces vieux démons qui nous empêchent d’atteindre notre plein potentiel ?  

Il faut se poser les bonnes questions.  

Lorsque vous refusez de faire quelque chose ou ressentez une forte perte de motivation, demandez-vous la raison pour laquelle cela se produit. Cela vient souvent d’une croyance.  

Parfois cette dernière est justifiée (vous ne sautez pas du toit de votre maison parce que vous croyez que cela est dangereux, et vous avez raison). Parfois cette dernière vient surtout d’une faille ou d’une insécurité que vous ressentez (ex : les gens qui réussissent ont tous des parents riches).  

Beaucoup de croyances ne sont que les vôtres, elles vous semblent parfaitement raisonnables et valides… et vous pouvez probablement trouver beaucoup de preuves qui viennent valider ces croyances !  

Mais, si c’est une croyance qui fait toujours obstacle à ce que vous voulez, alors il faudra surement essayer de la réfuter.

Donc, à moins que vous ne souhaitiez abandonner totalement vos objectifs et vos désirs (vous ne voulez pas ça, n’est-ce pas ?), c’est une croyance que vous devez déconstruire et abandonner.  

Souvent, les décisions restrictives ne sont pas conscientes.  

Vous avez surement appris à étouffer vos pensées négatives avant qu’elles ne se manifestent. L’être humain est généralement plutôt doué pour enfouir ses démons.    

Vous aurez parfois besoin de l’aide d’une tierce personne, que ce soit un ami, un membre de la famille ou un psychologue.   

Par exemple, si vous ne pensez qu’à l’argent et que votre situation financière est difficile, comment vous sentez-vous à ce sujet ? Anxieux ? En colère ? Désespéré ?

Vous devez analyser l’émotion qui se cache sous cette pression.     

Pourquoi êtes-vous anxieux ? Est-ce parce que vous risquez de ne plus pouvoir vous acheter à manger ou seulement parce que vous avez peur du regard des autres ? Est-ce que vous vous sentez frustré ?

C’est peut-être parce que vous estimez que la vie est injuste avec vous et que vous ne méritez pas cela.   

Vous devez isoler une croyance limitative à la fois.  

Commencez avec celle qui vous pose le plus de problèmes.  

Demandez-vous pourquoi vous avez cette croyance limitante. C’est une question que vous devriez poser jusqu’à ce que vous soyez à court de réponses.   

Notez toutes les raisons auxquelles vous pouvez penser, en commençant par la principale qui a probablement eu lieu lorsque vous étiez petit. Écrivez ces raisons pour ne pas les oublier.  

Ensuite, prenez plusieurs jours pour y réfléchir, revenez à votre enfance, à votre adolescence, à vos moments de premiers amours et de premiers troubles financiers.  

Ce travaille prend du temps, mais il est important pour comprendre la manière dont nous fonctionnons.  

Ainsi, vous comprendrez mieux les choses qui vous affectent et vous serez donc davantage capable de contrôler votre vie !