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Oser déplaire pour être fidèle à soi-même

Afficher ses valeurs, ses projets, faire un choix amoureux, changer de carrière : toutes ces décisions obligent parfois à aller contre la norme au risque de paraître déraisonnable. Au point de subir critiques, moqueries, mise au ban… Comment passer ce cap ? Comme je le disais lors de notre évènement WES : devenir déraisonnable pour […]

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3 règles simples pour un mariage que vous aimez

En tant que leader, la santé de votre mariage influe directement sur votre efficacité. Rien ne la freinera plus vite qu’un mauvais mariage et rien ne l’accélèrera plus rapidement qu’une bonne relation de couple. Si vous êtes un leader qui cherche à améliorer la relation la plus importante de sa vie, je vous recommande vivement […]

Le trio gagnant pour réussir

Vous le savez, les personnes en bonne santé sont plus productives et plus créatives. Cependant, beaucoup ne prennent pas toujours soin d’eux aussi bien qu’ils le devraient. En effet, Lorsqu’il s’agit de choisir entre l’effort et la commodité, devinez qui gagne le plus souvent ? Pourtant, le maintien de notre santé devrait venir en premier, avant […]

Renoncer à son rêve et à sa passion ?

La semaine dernière, j’ai croisé un fan de la Capsule du Mardi qui m’a posé la question suivante : « Franck, je suis dans un dilemme et j’aurais besoin de tes conseils. Je suis écrivain et illustrateur, mais je ne gagne pas vraiment ma vie avec ce que je fais. Je viens juste de publier mon premier […]

Ce qu’il reste à la fin d’une vie

La période des fêtes de fin d’année est probablement l’une des périodes de l’année que je préfère. L’occasion de faire de long repas en famille, d’échanger réellement avec nos proches, d’exprimer à tour de rôle notre gratitude pour l’année qui vient de s’écouler, de faire le point sur l’éducation des enfants et au besoin de […]

Comment prendre les bonnes décisions

On me pose très souvent cette question : Franck, quand vous prenez de grandes décisions, comment faites-vous ? Qui appelez-vous pour savoir quelle est la meilleure chose à faire ? Quel est votre processus? Qu’il s’agisse de décider au restaurant entre la salade toscane et le poulet grillé aux herbes ou encore de prendre une décision […]

Détox ou pas détox ?

Nous y sommes ! C’est la période de l’année où nous pouvons nous interroger à ce sujet. L’hiver, les fêtes, les repas plus lourds et copieux… Faut-il faire une cure détox ou cela reste-t-il une simple mode propre à notre siècle et à notre culture ? Mais au fait, la cure détox, c’est quoi ? La détox est le […]

Pourquoi les problèmes au travail sont bénéfiques

N’avez-vous jamais eu ce sentiment que dans le cadre professionnel le sort s’acharne contre vous ? Que vous collectionnez les problèmes et que finalement ce que vous faites ne vous convient pas ? Écoutez moi bien ! Vous devriez « presque » être heureux de rencontrer des problèmes dans le cadre de votre travail, car ils sont à l’origine […]

Pourquoi les résolutions du Nouvel An sont inutiles

Les résolutions du Nouvel An remontent presque à la nuit des temps, mais cela ne signifie pas qu’elles sont efficaces pour autant. Nous sommes des centaines de millions de personnes en Amérique du nord à formuler des résolutions du Nouvel An chaque année. Mais la recherche indique que la plupart de ces résolutions sont vouées […]

Comment lutter contre la sensation de manque

C’est un réflexe humain de vouloir regarder ce que les autres ont. Nous sommes, de plus, dans une société de voyeurisme et Instagram, Facebook ou autres médias sociaux nous permettent d’assouvir ce travers. Mais il y a 2 façons de réagir à cela : se focaliser sur ce qui nous manque ou exprimer notre gratitude […]

plus fort et plus intelligent grâce à la nature

Saviez-vous que selon une étude récente, les gens passent aujourd’hui jusqu’à 25% de temps en moins au contact de la nature qu’il y a 20 ans ? Selon la chercheuse Netta Weinstein, « Nous sommes influencés par notre environnement à un point que nous ne soupçonnons même pas ». En fait, être en contact avec la […]

Mon secret de travail efficace en équipe

La semaine dernière, mon équipe s’est réunie pour la planification stratégique de notre année. Nous avions prévu plusieurs jours pour ce faire, mais le jour 1 a été entièrement consacré à  l’équipe. Pourquoi ? Parce que je donne la priorité à mon équipe. Si les clients sont importants pour une entreprise, sans une équipe stable […]