Productivité et performance

Quelle est votre routine quotidienne ? 

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Peu de personnes ont conscience du lien qu’il existe entre leur routine quotidienne et leur manque de résultat dans leur vie. Et vous ?

Est-ce qu’il vous est déjà arrivé de vous demander l’impact de vos habitudes sur votre vie actuelle ?  

Pour vous éclairer dans votre réflexion, lisez ce qui suit, car : oui, vous récolterez le fruit de vos habitudes installées maintenant.  

 

Afin de faciliter la transmission des conseils dans cet article, nous allons utiliser les termes de « riche et pauvre ». Il ne s’agit en aucun cas d’un jugement caricatural de chaque classe de la population.  

 

1. La routine des 97%.

Nous sommes définis par nos habitudes. Autrement dit, vos résultats dépendent de votre routine au quotidien.  

Il est évident que la routine des personnes pauvres diffère de celle des classes moyennes. La différence est d’autant plus accentuée entre ces deux catégories de population par rapport à celles des riches.  

 

La plupart des pauvres vivent au jour le jour. Ils n’ont pas de but précis dans la vie, ils ne planifient pas leur avenir et ils se contentent de la misère en se disant que le destin s’est acharné sur eux.  

 

De leur côté, les classes moyennes adoptent une routine plus évoluée par rapport à celle des pauvres. Souvent, celle-ci se définit par le classique : métro, boulot, dodo.  

 

Après une dure journée de labeur, rien de tel que de passer les prochaines heures à lire le journal, à regarder la télé et à converser avec ses amis sur les réseaux sociaux.   

Sans tomber dans la caricature, en somme leur routine tourne essentiellement autour du travail et des petits plaisirs de la vie.

Il leur arrive de planifier des projets comme :  

• • la destination de leurs prochaines vacances ; 

 

• • l’achat à crédit d’une plus grande maison ; 

 

• • le remplacement de la voiture d’ici quelque temps ; 

 

• etc. 

 

Si vous vous reconnaissez dans cette catégorie de population, sachez qu’il n’y a rien de mal à tout cela. Seulement, si vous voulez passer à la vitesse supérieure, il va falloir changer vos rituels au quotidien.  

 

2. Les habitudes des 3%.

La planification 

Les riches ont l’habitude de prendre le temps de planifier leur projet.

Une planification réussie passe par un but précis à atteindre tous les ans. Le projet se découpe ensuite en objectifs semestriels, trimestriels, mensuels, etc. 

Adoptez cette stratégie pour faciliter la mise en place de vos actions.

Si vous ne prenez pas l’habitude de planifier et de revoir vos plans, vous n’atteindrez jamais votre but. C’est comme si vous vous retrouviez à bord d’un navire sans gouvernail et qui se laisse dériver par le courant.  

 

Le rapport à la nourriture 

Un spécialiste en nutrition a déclaré : « L’être humain creuse sa tombe avec ses dents ».

Autrement dit, à cause de la nourriture industrielle à profusion dans notre société moderne, nous nous gavons d’aliments néfastes pour notre organisme la plupart du temps.  

 

Comme les résultats n’apparaissent pas dans l’immédiat, nous avons tendance à ne prêter aucune attention au carburant que nous donnons à notre corps.

Or, bon nombre d’études ont déjà montré les conséquences d’une surconsommation de produits industriels comme l’obésité et le diabète, et les nombreux problèmes cardiovasculaires.  

 

Les riches prêtent une grande attention aux carburants qui alimentent leurs corps.

Si vous voulez réussir dans la vie, vous devrez vous préoccuper de ce que vous mangez au quotidien. Bon nombre de maladies proviennent d’une mauvaise alimentation qui devient une habitude au fil du temps.  

 

Comment voulez-vous vous concentrer sur les actions qui vous mènent vers la réussite si vous avez des challenges sur le plan forme physique ? C’est comme avoir un véhicule en panne, vous ne pourrez vous rendre nulle part.  

 

Se former 

Pour les riches, l’apprentissage ne s’arrête pas à la remise des diplômes. Au contraire, ils continuent à se former tout le temps sur tous les aspects de leur vie pour devenir une meilleure version d’eux-mêmes. 

 

 

 

Vous pouvez en faire autant sur les sujets qui vous intéressent.

Internet a grandement facilité l’apprentissage sur n’importe quel domaine qui vous tient à cœur.

Vous trouverez sans peine des formations sur : 

• • les finances personnelles ; 

 

• • les investissements en bourse ; 

 

• • les relations de couple ; 

 

• • la séduction ; 

 

• • la spiritualité ; 

 

• • l’art et la manière de se vendre pour booster votre carrière ; 

 

• etc.  

 

Seulement, se former prend du temps. Comment en trouver si, justement, cette ressource vous manque ? 

Ici, il convient de revoir votre gestion du temps. À quoi consacrez-vous votre temps en dehors du cadre professionnel ? 

 

Livre ou télé ? 

Pour vous donner une idée, les riches ne regardent que très rarement la télé.

À la place, ils préfèrent lire des livres instructifs. Ainsi, en plus de faire attention à leur alimentation, ils en font de même pour la nourriture de leur esprit.  

 

Si vous n’êtes pas convaincu de l’inutilité de la télévision et des réseaux sociaux dans la poursuite de vos objectifs, faites le test suivant : visionnez un programme qui vous intéresse tous les soirs.

Au bout d’une semaine, seriez-vous capable de vous remémorer dans le détail celui qui vous a captivé il y a trois jours ? Il y a de fortes probabilités que vous ne puissiez pas vous en souvenir.

Or, si vous avez pris le temps de lire un livre qui traite d’un sujet qui vous passionne pendant ce même laps de temps, vous pourrez toujours vous revenir en arrière et marquer les passages qui vous ont interpellés pour vous en souvenir.  

 

Maintenant, imaginons que vous vous intéressez à l’immobilier, quelle serait la valeur de vos connaissances si vous avez lu une dizaine de livres sur le sujet pendant cinq ans ?  

 

Le but ne consiste en aucun cas à vous priver des distractions modernes, mais de les réduire pour consacrer la majeure partie de votre temps libre à la poursuite des objectifs qui comptent réellement pour vous.  

Nous verrons ci-dessous comment procéder pour implémenter de nouvelles habitudes beaucoup plus saines.  

 

Se créer un rituel du succès 

Les riches adoptent un rituel du succès pour s’enrichir davantage, alors pourquoi pas vous ?

Cela consiste à mettre en place de bonnes habitudes qui vous aideront à obtenir des résultats au plus vite.  

 

À titre d’exemple, tous les jours vous pouvez méditer pendant 5 min et lire un livre de développement personnel pendant 30 min, puis vous pratiquez du sport trois fois par semaine. 

 Rien qu’avec ces trois activités, vous verrez des changements dans votre vie au bout de quelques mois.   

 

Trouver un coach 

L’une des raisons du manque de succès de la classe moyenne c’est de se laisser guider par leur égo. Ils se disent : « moi, je n’ai besoin de personne pour réussir, je peux me débrouiller tout seul ».  

 Lorsqu’ils commencent à accumuler les erreurs et à avoir des difficultés à franchir un obstacle, ils abandonnent en se disant : « finalement, cet objectif n’est pas pour moi ». 

 

Pour avancer, pensez à trouver un coach de vie. Cette personne vous aidera à mettre en place tout ou une partie de vos rituels au quotidien.  

Les riches prennent un coach pour témoigner de leur engagement à réussir. Il est plus facile de manquer une séance de sport si vous n’avez pas de comptes à rendre. Avec un coach, vous ne pourrez pas vous dérober aussi facilement.  

 

 

 

 

 

 

Mettre en place la routine du succès

Trouver la motivation pour briser une routine installée depuis longtemps peut sembler difficile au début. En fait, tout est une question de méthode. La plus simple consiste à procéder par étape.  

Reprenons l’exemple de la télévision tout à l’heure. Vous aurez du mal à tenir sur la durée si vous avez l’habitude d’y passer 3 h pour passer immédiatement à 30 minutes par jour. La méthode consiste à y aller pas à pas.  

Ainsi, la première semaine, vous allez y passer seulement 2 heures. Au fil du temps, vous allez réduire peu à peu cette durée.  

Osez prendre un engagement 

Informez votre entourage de vos nouvelles habitudes et notez-les sur un calendrier ou dans un cahier.   

Demandez du soutien à vos proches et faites-vous aider si besoin.

De nombreux blogueurs ont cartonné sur la toile en prenant justement comme thématique leur transformation. Ils partagent avec leur communauté leurs avancées et c’est comme cela qu’ils ont réussi.  

Actuellement, il existe même des applications mobiles qui vous aident à tenir vos nouvelles habitudes. Pensez à les intégrer dans vos stratégies.  

Aidez votre mémoire 

Disposer d’un aide-mémoire vous facilitera grandement la tâche.

Comme son nom l’indique, cet outil vous aidera à vous souvenir de faire vos nouvelles habitudes. Il peut s’agir d’un post-it que vous collerez à l’écran de votre ordinateur, sur votre table de chevet, etc.  

Soyez juste envers vous-même 

Apprendre de vos erreurs vous aidera à progresser davantage.

Inutile de vous apitoyer sur votre sort si vous venez à dériver du droit chemin de temps à autre. Cela arrive.

Trouvez un autre plan pour éviter de reproduire les mêmes erreurs et repartez.  

Visualisez déjà le résultat 

Ça y est, vous vous êtes engagé à tester une nouvelle routine au quotidien, reste la mise en application. 

Pour vous aider à poursuivre vos efforts, utilisez sans modération le pouvoir de la visualisation.

Prenez un court instant dans votre journée et imaginez ce que serait votre vie si vous réussissez à tenir vos engagements. Que ressentirez-vous ? 

Intégrez la visualisation dans votre routine. Vous verrez vos objectifs prendre forme peu à peu.  

Il existe un lien étroit entre nos rituels au quotidien et nos résultats dans la vie courante.

Le fait de prendre conscience de ceci vous aidera à mettre en place les habitudes qui vous serviront à gravir les marches vers votre but ultime.  

Vouloir des changements dans votre vie passe obligatoirement par la mise en place d’une nouvelle routine.

Si les 97% utilisent ces stratégies, pourquoi pas vous ?

Quelles nouvelles habitudes comptez-vous mettre en place dès maintenant ?