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Prêt pour un mode de vie sain tourné vers la réussite ?

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Dans notre société actuelle, l’on confond souvent réussite et succès : tandis que le second est éphémère, comme un simple moment suspendu dans une vie, la réussite correspond beaucoup plus à un état d’esprit.

Ainsi, on peut connaître le succès sans la réussite.

La réussite fait écho à tout un mode de pensée motivant votre quotidien, depuis la réalisation de vos envies jusqu’à la concrétisation de vos objectifs professionnels.

C’est un véritable mode de vie.

Dès lors, comment adopter un mode de vie sain qui soit tourné vers la réussite ?

Quelles sont les clés pour y parvenir ?

On vous donne quelques pistes de réflexion dans cet article. 

1. Sport et alimentation, deux moteurs de réussite 

La réussite est un concept subjectif, impliquant que chaque personne voit le terme avec son propre prisme de réflexion.

Ainsi, pour certains, une grande réussite sera un aboutissement scolaire, tandis que pour d’autres, ce sera l’obtention d’une promotion ou la finalisation d’un projet.

Pour d’autres, la réussite est quotidienne, il s’agit des petites victoires, sur des choses que l’on ne se sentait pas capables de surmonter.

Pour être à l’écoute des opportunités et atteindre la réussite, il est important d’être en bonne « condition » pour cela.

Ainsi, le sport et l’alimentation jouent un rôle clé dans votre réussite au quotidien, pour plusieurs raisons :

  • Le sport libère des endorphines participant au bien-être et au bonheur intérieur
  • L’alimentation est essentielle à votre équilibre intérieur

Ainsi, ces deux éléments vont influencer votre mode de vie de manière conséquente : adopter un mode de vie sain, c’est avant tout respecter son corps.

En effet, n’avez-vous pas déjà entendu à quel point ces deux points doivent être traités avec sérieux ?

Votre corps a besoin d’énergie et de ressources pour tenir, tout comme votre esprit.

Faire attention à ce que vous mangez, chercher à absorber les bons carburants énergétiques, voilà des attitudes qui vous donneront la force d’avancer chaque jour.

Par extension, le sommeil est aussi une clé de réussite : quoi de plus productif qu’un esprit et un corps reposés ?

Vous avez raison : rien d’autre !

Tourner son mode de vie vers la réussite, c’est donc avant tout respecter des règles d’hygiène et de bien-être, à la fois physique et mental, qui permettent de réaliser des projets durables.

Mais ce n’est pas la seule dimension à prendre en compte.

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2. Penser positif : une attitude saine en toutes circonstances 

Tout mode de vie est fondé sur des habitudes, un leitmotiv, qui vous est cher ou qui fait écho à quelque chose que vous avez vécu.

L’un des modes de vie les plus sains consiste à adopter une attitude optimiste et positive en toutes circonstances.

Avez-vous déjà ressenti, en vous levant le matin, ce sentiment lourd, à la limite de la dépression, qui vous retire toute motivation pour votre journée ?

Voilà typiquement ce contre quoi il faut lutter en adoptant un bon mode de vie.

Avoir l’esprit optimiste et positif est un excellent moyen pour dépasser vos moments difficiles du quotidien.

Cela consiste à voir le « verre à moitié plein », au lieu d’être à moitié vide.

Cela requiert aussi beaucoup de travail sur soi, l’être humain étant façonné pour se plaindre.

Vous pouvez par exemple pratiquer ce type d’exercice :

  • Lorsque vous souhaitez vous plaindre ou dire quelque chose de négatif, identifiez la raison du problème ou de votre agacement
  • Exprimez-le, mais en contrebalançant avec un argument positif
  • Par exemple, vous voulez vous plaindre du prix du café, dites-vous qu’à l’inverse, il est aussi meilleur que la boulangerie en bas de chez vous

Vous verrez que, petit à petit, votre négativité s’échappera du quotidien.

Ce mode de vie tourné vers la positivité va influencer votre vie.

Cette attitude saine est aussi ce qui va vous amener à la réussite : la positivité, l’optimiste, ce sont autant de qualités émotionnelles et relationnelles que de compétences soft, qui vous donnent les leviers nécessaires pour accomplir vos objectifs.

3. Vos habitudes de vie, essentielles pour évoluer 

D’ailleurs, vous avez sans doute beaucoup d’objectifs à accomplir, tant personnels que professionnels.

C’est pourquoi vous devez vous doter d’habitudes de vie qui vous aideront à structurer votre pensée, vos actions et vos décisions.

Pour qu’elles soient toutes orientées vers la réussite, commencez par avoir confiance en votre capacité d’évolution.

En effet, personne n’est parfait à la naissance.

Personne ne peut réussir naturellement : il faut comprendre son mécanisme, son fonctionnement, celui du monde, identifier ses objectifs, avant de pouvoir y parvenir.

Par conséquent, faites de l’écoute de votre environnement une habitude essentielle à votre réussite : écoutez les autres, écoutez le marché de l’emploi, écoutez votre instinct.

De là, vous serez plus ouvert à l’idée d’un apprentissage permanent tourné vers la réussite, basé sur :

  • L’inspiration que certains leaders vous procurent
  • L’intérêt de la formation continue, pour être toujours au top niveau dans votre domaine

Alors, prêt à utiliser vos habitudes et votre mode de vie positif pour devenir productif ?

4. Visez la productivité instantanée 

La productivité instantanée, c’est l’idée d’être proactif en permanence : si vous voulez réussir, ne restez pas dans votre coin, ne vous morfondez pas, avancez, tout simplement !

Pour cela, vous devez :

  • Avoir confiance en l’avenir, en vous, en vos capacités, en apprenant à bien vous connaître
  • Fuir la procrastination en voyant chaque instant de votre vie comme une occasion d’avancer vers vos étapes de réussite
  • Avoir un plan mental en tête : où allez-vous ?
  • Prendre des décisions en fonction de ce plan, et continuer !

L’échec n’est pas seulement permis, il est fortement recommandé.

C’est un moment unique d’apprendre comment atteindre la réussite à tout prix, en vous donnant une réelle force de caractère.

Ainsi, un mode de vie sain tourné vers la réussite se résume à une routine alimentaire et sportive, un état d’esprit positif et entreprenant, et à la mise en action…

C’est donc tout à fait à votre portée !

Qu’attendez-vous pour organiser votre vie et réussir ?



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La Tournée 110 est une expérience conçue pour vous permettre de booster considérablement votre leadership, votre carrière et votre niveau d’énergie

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