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Comment débuter votre weekend de manière efficace

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C’est un réflexe pour tout le monde : le weekend, c’est fait pour ne rien faire !

Grossière erreur… Le weekend est un moment idéal pour être productif, mais sur un rythme plus détendu, en prenant notamment soin de soi, en accomplissant de petits objectifs ou encore, en s’adonnant à des tâches ingrates (oui, déclarer ses impôts, ça prend du temps, mais c’est obligatoire).

Dès lors, quelles sont les astuces pour débuter son weekend de manière efficace ?

On vous donne tous les bons plans à suivre.

1. La productivité, ce n’est pas qu’en semaine

Vous pensez que les superhéros se reposent le weekend ? Que nenni.

Si vous avez des objectifs professionnels ou personnels à atteindre dans votre vie, sachez que le weekend doit être pour vous un grand moment d’accomplissement.

D’ailleurs, c’est le lot quotidien de beaucoup de métiers qui s’exercent en freelance : la notion de weekend est relative, et n’est qu’une continuation de la semaine.

Certes, il n’est pas nécessaire de vous tuer à la tâche et de faire plus que de raison, car le weekend est aussi faire pour se reposer et recharger ses batteries.

Mais alors, comment concilier les deux, travail et repos, de manière efficace et/ou productive ?

La première chose à faire pour être productif au cours d’un weekend, c’est d’en avoir envie.

Cela passe par la visualisation : si votre esprit n’est tourné que sur l’idée de ne rien faire, alors votre motivation à être productif va en prendre un coup.

Ce n’est qu’en vous projetant dans l’idée d’être productif que vous y parviendrez.

De plus, ne voyez pas les tâches que vous accomplirez le weekend comme des corvées : elles font partie intégrante de votre vie et sont incontournables.

Il faut donc adopter un esprit positif quant à vos échéances.

Le but, pour débuter un weekend productif, est de commencer avec les tâches les plus pénibles ou les plus ingrates.

Si vous n’aimez pas la paperasse administrative, commencez avec cela, et le tour est joué.

Le fait de cocher cela dans votre tête, en vous disant “c’est fait”, vous encouragera pour rester productif tout le weekend.

Mais alors, comment organiser votre weekend ?

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2. Accordez-vous des moments de loisirs et de détente

Nous l’avons indiqué plus haut : la clé, c’est la visualisation.

Le weekend, c’est l’objectif ultime dès le lundi matin : comment vais-je tenir cette semaine ?

Comment vais-je travailler en sachant que des choses de prévues ce weekend ?

C’est pourquoi il est essentiel de visualiser ce que vous allez faire ce samedi ou ce dimanche, en y incluant des éléments de repos et de détente.

Si dès le lundi, vous imaginez que vous allez rattraper votre retard professionnel, vous allez tout de suite perdre votre motivation.

À l’inverse, en pensant plutôt au fait que vous allez aller à la plage, courir dans votre salle de sport préférée, ou essayer un nouveau restaurant, votre esprit se mettra dans un état positif, d’ouverture.

Il se projettera dans une forme de repos anticipé, ce qui sera bénéfique lorsque vous vous mettez au travail.

Pensez donc à inclure des activités qui permettront de vous aérer l’esprit, de sortir de votre routine ou de chez vous, afin de vous récompenser pour le travail accompli au cours des derniers jours.

Cinéma, balades, restaurants, chaque sortie est une bonne excuse !

Mais ne perdez pas de vue votre objectif : celui d’avoir un weekend productif !

Il est tellement facile de se laisser à ne rien faire devant la télévision, mais vous avez des leviers pour y remédier.

3. Soyez organisé pour avoir l’esprit tranquille

Bien sûr, un weekend qui n’est pas préparé ou visualisé a peu de chances d’être, au final, productif.

Quand on parle de visualisation, chacun va utiliser sa propre méthode :

  • Préparer une liste de choses à faire dans le weekend, dans l’ordre ou non
  • Faire un planning de ses sorties
  • Avoir un calendrier des heures réservées au travail et de celles réservées aux loisirs  

Une étude réalisée par John Pencavel (Stanford) montre qu’il est plus productif de travailler 56 heures sur 6 ou 7 jours dans la semaine, que 45 sur une seule semaine ouvrée.

Il est vrai que personne ne pourrait supporter de travailler 7 jours sur 7, et ce n’est pas la question.

L’idée est plutôt ici de voir votre weekend comme une continuation de la semaine dans l’exécution de vos tâches.

Par exemple, si vous avez besoin de créer une présentation ou de faire un brainstorm dans un environnement calme, prenez deux heures au cours du weekend pour le faire.

Cela sera beaucoup plus productif qu’en semaine, ou vous serez distrait par les choses à faire qui se multiplient à mesure que le weekend approche.

Par conséquent, s’organiser commence au cours de la semaine : le mercredi, commencez à visualiser votre weekend en vous disant qu’il sera productif.

Listez vos incontournables des choses à faire en ordre de priorité (notamment si vous avez des échéances), notez vos rappels les plus importants, pensez à vos moments de détente, et attendez le weekend avec grande impatience !

4. Les 3 règles pour un weekend productif

Il faut savoir que certaines personnes sont plus productives à domicile, quel que soit le métier exercé.

Avant donc de prévoir vos heures de travail pendant le weekend, pensez à consulter votre entourage ou à vérifier votre agenda.

Voici nos trois règles pour vivre un weekend productif, qui vous donnera la force de reprendre la semaine sur les chapeaux de roue :

  • Préparez des objectifs ou des taches quantifiables : le ressenti est toujours meilleur quand vous pouvez cocher de votre liste “rapport société finalisé” qu’une tâche comme “réfléchir sur tel programme”
  • Dormez suffisamment, ni trop, ni pas assez : faire des nuits de 8 à 9 heures est suffisant pour que l’organisme puisse se régénérer, donc, si en semaine il est difficile d’y parvenir, profiter du weekend pour adapter vos horaires de coucher et de lever
  • Détachez-vous de la technologie : pas d’ordinateur, ni de portable, ni de télévision, même pendant 1h ou 2h, voilà comment faire un break tout en étant productif. Cela n’empêche pas de réfléchir en écrivant dans un carnet ou en faisant de la méditation.

Ces moments rien qu’à vous vous donneront le coup de boost nécessaire pour avancer !

Et qui sait, peut-être que cette semaine, vous aurez un jour férié, et non pas deux, mais trois jours de weekend pour être productif !


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