Amour et relations

5 conseils pour un couple harmonieux

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Être un couple, ce n’est pas toujours aisé : c’est parfois l’opposition de deux égos, de deux personnalités ou deux façons de voir les choses. À tel point que parfois, cela devient un facteur de conflit au sein du couple, qui ne trouve plus l’harmonie.

Pourtant, il existe des astuces très simples pour préserver votre couple et l’aider au quotidien à surmonter les situations de conflits.

Voici nos 5 conseils pour un couple harmonieux, tout le reste de votre vie !

Évitez les sujets compliqués après une certaine heure

Quelle est la principale source de conflit ? Les disputes ou les désaccords sur des sujets aussi divers et variés que l’argent, l’éducation ou encore, la réussite professionnelle.

Chaque couple possède son petit sujet sensible, lié à son histoire, qu’il n’est jamais bon de remettre sur le tapis. En discuter, c’est important, mais à condition de respecter une règle en or : ne parlez jamais des sujets qui fâchent après une certaine heure, notamment en soirée.

Avoir ce respect mutuel d’attendre que l’autre soit dans un état de pleine conscience pour discuter d’un sujet sensible sera d’autant plus productif pour l’issue de la conversation. En fin de journée ou en soirée, la fatigue de la journée de travail et le poids du stress pèsent sur vos épaules : une conversation sensible ne ferait qu’aggraver cela et pourrait même vous inciter à utiliser des mots, des gestes ou des attitudes qui ne sont pas dans vos habitudes, uniquement dans le but de blesser l’autre.

Morale de l’histoire : évitez le conflit après 19h ou dès le retour du travail et ne vous couchez jamais fâchés. La réconciliation est essentielle pour conserver l’harmonie !

Évitez les démonstrations en public

Vous êtes sans doute heureux de pouvoir aller bras dessus bras dessous au restaurant ou au cinéma, voilà que vous n’aviez pas fait de sortie depuis longtemps !

Mais attention, ces sorties comportent un piège : ne laissez pas votre vie privée vous atteindre une fois en public. Si vous venez de vous disputer, laissez cette dispute à la maison, sous peine de gâcher votre moment, et celui des autres…

Profitez de ces moments pour parler de vous, mais pas pour vous blesser ou vous faire mal. Il n’y a rien de pire que de laver son linge sale en public : perte de confiance mutuelle et agressivité seront au rendez-vous.

En somme, si vous avez envie de vous prendre le bec, attendez le retour à la maison ou annulez votre rendez-vous. Ne dépensez pas d’argent inutilement pour embêter vos voisins de table…

 

 

 

Souvenez-vous que vous aimez cette personne

L’une des choses les plus importantes pour garder un couple en parfaite harmonie, c’est de vous rappeler pourquoi vous avez envie d’être avec cette personne, pourquoi vous l’aimez.

C’est un sentiment unique qu’il est important de cultiver au quotidien : avec le temps, les sentiments s’effacent et sont moins présents. Le quotidien reprend le dessus.

Le conseil, pour être un couple harmonieux, c’est donc de commencer par vouloir être harmonieux : si vous n’avez plus d’amour pour votre partenaire, vous serez sur une pente glissante. L’amour, c’est aussi du respect de l’autre, de l’écoute, de l’attention : ne négligez pas ces aspects non plus. Et puis, n’oubliez pas de vous le dire, que vous vous aimez !

Avoir des attentions et des gestes particuliers l’un envers l’autre permettra de prendre soin de votre harmonie.

Faites toujours attention aux gestes, mots et attitudes que vous employez envers votre moitié

La fatigue, le stress ou l’agacement sont des facteurs extérieurs qui peuvent changer le comportement d’une personne. Certains y sont plus sensibles que d’autres et vous faites peut-être partie de cette population.

Dans ce cas, rappelez-vous d’une chose : votre comportement, vos gestes, vos attitudes, ce sont des choses dont votre partenaire se souviendra toujours, d’autant plus si vous avez été blessant, agressif, voire humiliant.

L’harmonie d’un couple repose beaucoup sur l’amour et le respect que chacun se porte, mais aussi sur le niveau d’admiration que vous pouvez avoir l’un envers l’autre. Ne brisez pas cette confiance en vous laissant aller : quelques minutes de débordement peuvent changer la vision qu’aura l’autre de vous.

En somme, contrôlez-vous et soyez toujours le plus diplomate possible. Discutez, dialoguez, créez un espace où chacun se sent en confiance.

L’harmonie se reconnaît aussi au niveau d’empathie et de contrôle de vous-même que vous injectez dans votre couple.

Sachez reconnaître vos torts

L’une des choses les plus difficiles en couple, c’est de reconnaître que l’on a eu tort ou que l’on a mal agi. L’ego personnel en prend un coup : c’est faire un pas vers l’autre en se mettant en position de vulnérabilité, à la merci du pardon de l’autre.

Pourtant, le rapport de force ne doit pas exister dans un couple : savoir reconnaître ses torts sera toujours un facteur d’harmonie et de bien-être du couple.

Prenez un exemple concret : en vous reprochant mutuellement des choses (votre couple est dans une routine insoutenable, par exemple), vous allez vouloir renchérir et trouver l’argument d’autorité qui fera que votre partenaire sera en situation de faiblesse. Sans le vouloir, vous allez instaurer un rapport de force. En choisissant de reconnaître vos torts ou de partager la responsabilité de quelque chose, en disant par exemple, “tu as raison, moi aussi je n’ai pas cherché à faire changer cette routine”, vous allez rendre le dialogue beaucoup plus harmonieux.

Ainsi, plutôt que d’être dans une attitude de reproche, acceptez de partager la responsabilité d’une situation délicate ou d’une dispute. Acceptez de vous mettre à nu face à votre partenaire : cette main tendue est la meilleure manière d’aplanir tous les conflits.

L’harmonie d’un couple repose sur sa capacité à discuter et à se comprendre, tout en restant dans un environnement de confiance. C’est aussi quelque chose qui ne s’invente pas : si certains couples sont plus harmonieux que d’autres, c’est bien parce qu’ils veulent entretenir cette harmonie. Votre couple vous appartient, et son avenir aussi : cultivez-les !