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12 façons pratiques de trouver la joie dans votre travail


Le travail est parfois un environnement complexe ou difficile, tout dépend des perceptions. Ces difficultés peuvent peser sur votre enthousiasme et votre motivation à vous déplacer chaque jour pour accomplir des tâches en vue d’atteindre des objectifs.

Saviez-vous que, malgré tout, il existe des astuces pratiques pour trouver la joie dans votre travail sans trop d’effort ? Les voici dans notre article !

Se sentir bien au travail est essentiel pour en devenir joyeux !

1- Rappelez-vous votre pourquoi

Si vous êtes actuellement dans cette entreprise, c’est bien qu’elle a représenté un intérêt particulier à un moment de votre vie personnelle ou professionnelle, c’est le « pourquoi vous avez rejoint cette entreprise ».

Au-delà de l’aspect financier, vous aviez sans doute de l’attrait pour le mode de management, les possibilités de développement, la beauté des causes défendues… Tout cela doit nourrir votre approche quotidienne du travail, ce qui renforcera votre joie à venir y travailler.

2- Apprenez quelque chose de nouveau

Le monde du travail regorge d’opportunités et plutôt que de vous dire que vous n’avez plus rien à apprendre sur votre poste, gardez votre enthousiasme en cherchant à apprendre de nouvelles choses.

Vous avez un collègue travaillant sur les mêmes sujets dans un autre département ? Rencontrez-vous pour développer votre compréhension mutuelle.

Vous faites un sujet qui requiert des compétences spécifiques ? Prenez un temps chaque jour pour les développer en contexte.

La joie au travail est souvent renforcée par la nouveauté.

3- Alignez-vous avec votre objectif

Souvent, le monde du travail et sa dimension compétitive en font un lieu où il n’est pas facile de s’épanouir : manque d’objectifs, manque de leadership… Dans ce cas, pour aimer encore plus votre travail, vous devez vous aligner avec votre objectif, aussi bien professionnel que personnel.

L’objectif professionnel, c’est ce que vous voulez accomplir in fine avec votre travail quotidien, comme la concrétisation d’un contrat, la réussite du lancement d’une start-up.

L’objectif personnel, c’est plutôt de vous demander si vous voulez prendre plus de responsabilités, obtenir un poste plus élevé et bien d’autres choses.

Concrétiser ses objectifs, cela provoque de la joie au travail !

4- Appréciez les petites choses

Si le quotidien au travail est vite rempli de petits désagréments, vous devez impérativement vous en affranchir : les petites choses, c’est ce que vous devez apprécier le plus.

Prendre un café avec un collègue que vous ne fréquentez pas souvent, prendre un repas avec des anciens collègues, vous balader dans les alentours sur la pause du midi, penser aux commentaires des clients satisfaits de mon dernier travail…

Ce sont des choses que nous avons tendance à ignorer, mais elles contiennent l’essence de ce qui nous rend heureux.

Ce sont là des facteurs supplémentaires pour vous épanouir.

5- Pensez contribution

L’impact de son travail sur la vie des autres est un facteur qui peut rendre heureux : savoir que vous vous battez au quotidien pour faire avancer des choses qui impacteront le monde, c’est plutôt gratifiant.

Vous devez donc imaginer votre travail comme une contribution, au sein de l’entreprise, mais aussi au monde.

6- Aucun emploi n’est parfait

Autre moyen de vous concentrer sur la joie que vous pouvez ressentir à vous épanouir : rappelez-vous qu’aucun travail n’est parfait.

Que ce soit au niveau des missions, des horaires de travail, des responsabilités ou des conditions d’emploi, personne ne peut s’estimer 100% satisfait de son travail. Prenez donc du recul et voyez les côtés positifs.

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7- Entourez-vous de gens formidables

Même si l’on ne peut pas s’entendre avec tous ses collègues, vos relations impactent toujours votre travail, que ce soit jour après jour ou bien lors d’événements importants. C’est pourquoi vous devez vous entourer de personnes formidables pour avancer et concrétiser vos objectifs, dans un esprit de confiance mutuelle.

Évitez les personnes toxiques qui placent la compétition ou l’arrogance comme valeurs fortes.

8- Soyez ouvert au plaisir

Qui a dit qu’on ne pouvait pas cumuler travail et plaisir ? Comment retrouver du plaisir même dans les tâches monotones ?

Regardez le travail avec un oeil de curiosité et en trouvant de nouvelles façons de terminer les tâches, vous vous apportez du plaisir au travail. Cela permettra plus de joie et même un investissement plus profond dans le travail lui-même.

La joie et la bonne humeur s’entretiennent grâce à un esprit corporate : le travail avant tout, mais le loisir aussi ! 

9- Soyez reconnaissant

Apprécier son travail, c’est aussi savoir apprécier ce qu’il représente et ceux qui vous ont amené ici. Sachez prendre un petit peu de temps, au moins une fois par semaine, pour y penser : sachez exprimer cette reconnaissance par des gestes ou des paroles, ou bien seulement en vous montrant très ouvert.

Cette reconnaissance vous permettra de créer des relations de confiance et beaucoup plus durables.

10- Énumérez 5 grandes victoires

Pour gonfler votre ego à bloc et vous sentir bien au travail, vous devez vous sentir légitime et aimer ce que vous faites. Pour entretenir cet état d’esprit, pensez à énumérer de grandes victoires du quotidien, qui sont des preuves de votre réussite. C’est le meilleur moyen pour vous sentir accompli dans votre travail.

Pourquoi 5 victoires et pas 3 ou 2 ? Parce qu’il n’est pas toujours aisé de trouver 5 victoires et que cela nécessitera un travail sur vous, qui vous aidera à apprendre à vous dépasser et à voir les choses positivement.

11- Participez de manière proactive à vos missions

Quel meilleur moyen que l’investissement complet dans vos missions pour vous sentir joyeux dans ce que vous faites ?

Participer de manière proactive à vos missions mais aussi, plus largement, à votre esprit d’entreprise, contribuera à vous rendre plus heureux concernant votre situation. Que cela signifie-t-il ? Il s’agit de vous investir étant le plus inclusif possible, en vous organisant dans un esprit de réussite, en étant focalisé.

Pratiquez de temps à autre le “deep work” pour tirer profit au maximum de votre réflexion et vous épanouir dans vos missions.

12- Contribuez à une plus grande variété de projets

Enfin, pour rester joyeux au travail, contribuez à une grande variété de projets, allant des projets professionnels aux projets d’entreprise. En effet, s’investir pour la réussite de votre équipe, et la vôtre, est essentiel, mais participer à un projet d’entreprise est plein d’avenir.

Trouver la joie dans votre travail n’a finalement rien de compliqué : en faisant tout pour vous y épanouir, vous y parviendrez sans difficulté ! Prenez le temps de vous interroger sur vos attentes et vos envies pour pouvoir agir en conséquence. Votre travail et votre avenir vous appartiennent : autant les vivre en étant heureux !

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