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Comment dépasser vos peurs et vos croyances limitantes ?

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Dans la vie, de nombreux obstacles sur lesquels vous n’avez aucun contrôle vous attendent.

Pourquoi rajouter le poids de vos peurs et croyances limitantes, qui entraveront votre potentiel et votre capacité d’agir ?

Cependant, dire qu’il faut maîtriser ces peurs et ces croyances, ainsi que leurs effets négatifs, est plus facile à dire qu’à faire.

C’est pourquoi nous vous donnons quelques astuces pour aller au-delà des conseils traditionnels, et pour transformer ces émotions négatives en force du quotidien.

Découvrez comment dépasser vos peurs et vos croyances limitantes dans cet article !

Comprenez l’origine de ces peurs et croyances

Vos peurs et vos croyances sont souvent d’importants freins mentaux à votre réussite.

Ils sont des éléments qui viennent perturber votre vision des choses, en les rendant souvent négatives.

Si vous leur accordez une trop grande importance, vous allez vous enfermer dans une situation cyclique et douloureuse, qui vous empêchera d’aller de l’avant.

Si c’est une situation qui vous est déjà familière, vous devez comprendre l’origine de vos peurs et croyances afin de mieux les maîtriser.

Dans 80% des cas, les peurs ou les croyances se créent en réponse à des besoins :

• Besoin de sécurité, émotionnelle ou physique
• Besoin d’amour, de reconnaissance
• Besoin de se sentir bien, pour éviter de souffrir

Cependant, la peur, tout comme les croyances, vous maintiennent dans la procrastination et ne vous invitent pas au changement, donc vous redoutez inévitablement les conséquences.

Vous allez alors développer des réflexes, comme le syndrome de l’imposteur : penser que vous n’êtes pas assez intelligent, pas à votre place, que vous n’avez rien de spécial…

Vous faisant totalement perdre confiance en vous.

Comprendre l’origine de vos peurs et vos croyances vous aidera à les influencer positivement.

Sont-elles dominantes dans vos relations aux autres ?

Dans votre relation avec vous-même ?

Dans votre ambition professionnelle ?

Avec le programme Spark, vous allez apprendre comment sortir de sa peur et comment vivre sa vie de leader.

 

 

Influencez sur vos peurs conscientes et inconscientes

Vos peurs et croyances influencent énormément votre vie, chaque jour.

Vous n’en avez peut-être même pas conscience !

En effet, certaines peurs sont des mécanismes de défense, d’autres des réflexes liés à votre environnement de travail, ou personnel.

Certaines vous ont été inculquées : vous n’avez pas conscience qu’elles sont des peurs ou des croyances limitantes.

Pour le comprendre, vous devez vous confronter à de nouvelles expériences, qui mettront en valeur l’influence de ces peurs et croyances.

Il est donc important de mener un travail sur vous-même, un travail d’introspection.

Il s’agit de vous accorder des temps de méditation pour penser à vous-même, à vos objectifs de vie et à vos ressources disponibles pour avancer.

Donner une dimension tangible et stratégique à votre vie permet également de prendre du recul face à l’émotionnel, qui prend trop souvent le dessus.

En effet, les peurs, comme les croyances, invitent à des réactions instantanées, comme le rejet ou l’abandon, plutôt que l’action.

Pourtant, vous avez le pouvoir d’y remédier et de transformer ces peurs et croyances en force.

En comprenant d’où ces blocages, aussi bien conscient qu’inconscient, peuvent venir, vous comprendrez comment les débloquer et comment libérer votre potentiel, en devenant libre de tout frein mental : vous voilà simplement conscient de vous-même !

Arrêtez de vous trouver des excuses

Peut-être que vous n’avez pas agi ce jour, car vous étiez fatigué.

Peut-être que vous n’étiez pas sûr de vous, ce jour où vous avez laissé passer une opportunité de travail.

Ces deux attitudes ont une chose en commun : ce sont des excuses.

En effet, lorsque vous avez conscience de vos peurs et vos croyances, vous devez agir en conséquence pour les rendre moins présentes dans votre vie, et pour en réduire leur influence.

Utiliser des excuses pour justifier votre inaction ou votre passivité ne vous mènera nulle part.

Les excuses contribuent à vous laisser dans un monde confortable sans pouvoir en sortir, vous gardant dans une sorte de cercle vicieux négatif.

Pour y remédier, vous devez passer un cap en assumant votre leadership et en développant votre confiance en vous.

Ainsi, vous aurez les bons outils pour passer à l’action, et ne plus jamais laisser passer une opportunité, personnelle comme professionnelle, à cause d’une peur ou d’une croyance ayant faussé votre jugement.

Quelques actions quotidiennes et simples peuvent vous aider à développer ce leadership et cette confiance en vous !

Actions quotidiennes et durables pour maîtriser vos peurs

Vos peurs et vos croyances sont un frein à certaines choses, y compris à votre visualisation et votre capacité de projection dans l’avenir.

Pour contrer cela, apprenez à vous projeter et à visualiser vos objectifs.

Pratiquez la méditation et un sport pour éliminer le stress et les émotions négatives, souvent à l’origine d’un entassement d’émotions, amplifiant les peurs et les croyances.

Ensuite, entraînez-vous grâce à un entourage mettant le soutien au cœur de ses principes.

En vous sentant dans un environnement qui vous tire vers le haut, vous allez accepter de faire des erreurs afin de vous améliorer.

Vous n’aurez plus peur de franchir des caps, car vous saurez que ce qui vous attend derrière est bien meilleur : votre développement du leadership, et donc, professionnel.

Enfin, apprenez à accepter vos peurs, car elles font partie de vous-même.

Certaines changeront, évolueront, d’autres resteront irrationnelles.

Le plus important, c’est d’apprendre comment limiter leur impact sur votre vie et vos ambitions.

Et pour cela, quelle meilleure manière d’y procéder que de vous confronter à vos propres peurs et croyances ?

N’ayez plus peur de rien, ni même de vous-même.

Selon un adage populaire, il est considéré que si vous n’avez pas la vie de vos rêves aujourd’hui, c’est qu’il y a forcément un frein qui vous empêche de concrétiser une action essentielle.

Pourquoi vous garder loin de votre vie de rêves ?

Débloquez votre potentiel en vous libérant de vos peurs et croyances dès aujourd’hui !