8 actions prioritaires pour rester riche et prendre soin de vous

Les actions du quotidien sont parfois monotones ou dirigées par les besoins immédiats.

Pour pouvoir rester riche et prendre soin de vous, il est important de mettre l’accent sur certaines actions prioritaires qui vont renforcer votre bien-être, votre santé et donc, votre envie d’avancer et de réussir.

Découvrez-les dans cet article, et mettez-les rapidement en pratique. 

Recherchez la positivité 

C’est bien connu : plus vous vivez dans la négativité, que ce soit la vôtre ou celle de votre entourage, plus votre quotidien vous semble difficile.

De fait, agissez prioritairement en recherchant la positivité : refusez le cercle vicieux négatif et prônez la gratitude, le bonheur et le positif.

Cela vous permet de transformer votre rapport à certains facteurs de stress, comme l’insécurité ou l’incertitude, qui peuvent peser sur votre bien-être ou votre richesse. 

Votre richesse et votre bien-être reposent avant tout sur votre capacité à chercher, puis trouver, le positif dans vos actions du quotidien.

Augmentez votre santé et votre énergie

Beaucoup oublient qu’une bonne santé est à l‘origine de tout : pour prendre soin de soi, pour travailler au quotidien, pour garder la motivation, il faut avoir une santé de fer.

Cette santé passe des réflexes très simples, comme celui d’avoir une bonne alimentation ou de pratiquer une activité sportive régulière.

Cette santé est aussi source d’énergie, indispensable pour mener vos actions au quotidien : en mettant l’accent sur votre santé, vous pouvez rester riche et prendre soin de vous. 

Imposez-vous une routine et une discipline pour un quotidien au top de votre forme : cela doit constituer votre action prioritaire. 

Accordez-vous des pauses 

Votre énergie n’est pas seulement physique, elle est aussi mentale : pour prendre soin de vous, il est essentiel de faire des pauses afin de déconnecter avec la pression et les émotions.

Par exemple, au travail, pratiquez le « deep work » : il s’agit de travailler pendant une période précise, allant de 90 à 120 minutes, sans interruption ni distraction, afin de faire une pause de 15 minutes.

Il est aussi important de vous accorder du temps au quotidien, que ce soit le matin ou le soir, pour vous focaliser sur vous-même, votre ressenti et vos sensations.

C’est dans ces moments que vous pouvez réfléchir plus stratégiquement à vos prochaines étapes.

Instaurez des routines ou des priorités grâce à l’Agenda 110 pendant votre pause stratégique du matin. 

S’accorder du temps est essentiel, que ce soit au quotidien ou dans certains moments de vie. 

Gardez vos propres standards 

Dans votre vie, vos actions seront forcément remises en question par un entourage professionnel malveillant, par des amis jaloux ou des partenaires peu soucieux.

Il faut donc prendre soin de vous en conservant vos propres standards.

Lorsqu’on vous parle du fait que « la barre est très haute », c’est en réalité vous qui déterminez où se trouve cette barre.

C’est un soulagement mental que de vivre librement, par rapport à vos propres définitions de la vie. 

Continuez votre route avec résilience en n’écoutant que vous afin de construire une confiance en vous inébranlable ! 

Prenez le temps pour la stratégie 

Pour rester riche, intellectuellement, mentalement et techniquement, il faut savoir réfléchir à votre stratégie d’ensemble : quels sont vos objectifs à court, moyen et long terme ?

C’est cette réflexion qui permet de mettre en place des actions prioritaires efficaces : organisez-les avec des outils stratégiques et mettez-les en place avec détermination. 

Penser stratégique est indispensable pour rester riche et prendre soin de soi : cela revient à votre capacité de gestion de vos priorités. 

Maîtrisez vos émotions 

Les émotions sont à la fois une puissante ressource, mais peuvent aussi constituer un réel frein à votre mise en action.

En effet, les émotions négatives ou difficiles ont tendance à freiner, plutôt qu’à libérer, l’action humaine : peur de ne pas bien faire, d’être jugé, de l’échec…

Il faut donc savoir être à l’écoute, mais aussi maîtriser, vos émotions, afin de les transformer en levier d’action.

Si vous les laissez prendre le dessus sur votre quotidien, non seulement vous n’agirez pas de manière rationnelle et stratégique, mais les conséquences de ces actions auraient des conséquences sur votre richesse et votre bien-être. 

Ne sous-estimez pas le pouvoir de vos émotions : cherchez plutôt à le maîtriser pour orienter vos actions ! 

Contrôlez ce que vous pouvez 

La richesse et le bien-être passent par des actions prioritaires simples : celles qui vous imposent une routine et une discipline.

Certains aspects peuvent être facilement maîtrisés : vous contrôlez votre niveau d’énergie, votre alimentation, vos sources de loisirs et de divertissement…

Mais d’autres aspects ne sont pas maîtrisables : l’attitude malveillante d’un collègue ou d’un ami, les mauvaises décisions…

Par conséquent, ne perdez pas d’énergie inutilement en essayant d’agir sur des aspects incontrôlables : mettez l’accent sur ce que vous pouvez contrôler. 

Le contrôle ne mène pas à la richesse ou au bien-être, mais cela contribue à renforcer votre routine et donc, à renforcer l’impact de vos actions prioritaires. 

Formez-vous chaque jour 

Que ce soit pour devenir numéro 1 de votre secteur ou bien rester un leader riche, il faut prendre le temps de vous former chaque jour.

Cela ne consiste pas seulement à faire de la lecture ou de l’écoute active sur un sujet qui vous intéresse, mais aussi de rechercher les nouvelles expériences pouvant vous apporter de nouvelles connaissances.

Un nouveau membre d’équipe peut être facteur de connaissances : en amenant ses processus, ses habitudes et ses perceptions, le nouveau membre est à même de bousculer votre propre façon de penser.

Saisissez cette opportunité pour vous remettre en question, et faire encore mieux.

Pour rester riche et prendre soin de vous, ces 8 actions prioritaires vous permettront de vous centrer sur vous, et de vous focaliser sur votre réussite mentale, personnelle et professionnelle !