Productivité et performance

Que faire quand tout semble contre vous ?

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Il y a des moments de vie où tout semble contre vous : votre entourage, votre vie professionnelle, vos amours, rien ne va.

Et pourtant, cela fait bien partie de la vie : il y a des hauts et des bas.

Pour faire face à ces bas, il faut savoir développer une certaine résilience afin de lutter contre ce qui semble être contre vous.

Vous voulez des clés pour comprendre ce qui est contre vous, pourquoi, et comment y remédier ?

Alors, lisez notre article. 

Explorez les options qui s’offrent à vous 

Quand tout est contre vous, rien ne va : votre patron n’est pas satisfait de votre travail, votre partenaire vous reproche des choses, votre maison tombe en ruine…

Vous avez bien des raisons d’être énervé, fâché ou frustré.

Quand tout est contre vous, vous perdez beaucoup d’énergie à vous battre, parfois dans le vent.

Vous perdez également de la motivation et de la volonté, jusqu’à parfois vous retirer toute passion et foi en l’avenir.

Il ne faut donc pas négliger ces moments de vie et leur impact sur votre bien-être, physique comme mental. 

En effet, si vous laissez ce type de situation s’installer, vous allez rapidement vous retrouver confronté à deux types de choix.

D’un côté, abandonner, vous laisser dominer, de l’autre, devoir faire des efforts supplémentaires pour dépasser ces problèmes pesants.

Dans certains cas, vous n’aurez envie de rien et l’idée même de faire un effort vous fatiguera.

C’est pour cela qu’il faut agir sur votre esprit, en transformant le négatif en positif.

Plutôt que de continuer à vous plaindre ou à trouver des excuses autour de ce qui vous arrive, préférez voir le positif, en vous focalisant sur l’apprentissage que vous tirez de cette expérience, ou bien sur ce qui vous attend dans le futur. 

Si tout et tout le monde semble contre vous, c’est qu’il y a peut-être une raison.

Commencez par vous poser les bonnes questions, pour identifier les options qui s’offrent à vous.

Vous pourrez alors prendre le contrôle plus facilement. 

 

 

 

Prenez le contrôle

Pour transformer ce négatif en positif, il faut savoir prendre le contrôle de votre esprit et de vos émotions.

Ces derniers sont responsables de votre capacité à combattre les tracas et les problèmes, ils sont votre résilience.

Cela demande des efforts, mais c’est pour votre bien.

Par exemple, pour arrêter vos excuses, vous devez refuser la peur de l’échec, ou la peur d’entreprendre : agissez massivement sans regretter vos actes ou vos décisions.

Chaque action est synonyme d’avancée, et donc de positif.

Vous tirerez toujours quelque chose d’une action. 

Pour prendre le contrôle, certains n’hésitent pas à se doter d’habitudes puissantes, afin de lutter contre la déprime ou les coups de mous.

Par exemple, pratiquer régulièrement une activité sportive permet d’éliminer les mauvaises toxines de l’organisme, afin de régénérer les cellules.

C’est un peu comme aérer votre intérieur et vous décrasser : c’est indispensable pour se ressourcer et continuer à faire face aux problèmes.

En plus, le sport, c’est gratuit : que demander de plus ?

Votre alimentation et votre sommeil jouent également un rôle important dans votre capacité à gérer les soucis du quotidien, quand tout semble contre vous : avoir un haut niveau d’énergie évite de vous sentir vexé ou en manque de contrôle à chaque instant. 

Prendre le contrôle est essentiel pour faire face si tout semble contre vous.

Il s’agit souvent d’une question de perception, mais vous seul pouvez lutter et continuer à avancer malgré l’adversité.

C’est pourquoi vous devez toujours agir pour mieux contrôler. 

Privilégiez l’action massive stratégique 

Avec vos actions, vous êtes toujours dans une forme de contrôle, mais votre énergie est ce qui rend ce contrôle si puissant.

Ainsi, si vous avez un rythme de vie sain et engageant, il y a de fortes chances que vous ne perdiez jamais ce contrôle de vous.

Si tout est contre vous (y compris vos amis), vous pouvez prendre un contrôle progressif en agissant sur de petits éléments, ou bien vous pouvez tenter le tout pour le tout avec une action massive stratégique. 

Pour savoir si votre action est massive et stratégique, il faut vous interroger sur son impact.

Si elle répond directement à un besoin, comme celui d’éloigner ce qui est contre vous, alors c’est le jackpot.

Pour prendre les bonnes décisions et ainsi faire les bonnes actions, des outils comme l’Agenda 110 peuvent vous guider dans votre démarche. 

Agir est une manière efficace de remédier à ses problèmes : c’est éviter les regrets et provoquer la chance.

En privilégiant toujours l’action massive stratégique, vous saurez trouver le chemin pour transformer cette mauvaise tendance en votre faveur. 

Transformez la tendance en votre faveur 

Entre un monde qui est contre vous et qui est avec vous, il n’y a parfois qu’un pas : celui de votre perception.

Ce que vous pensez négatif ne l’est peut-être pas, et inversement.

Vous avez la capacité de changer cela en transformant ce qui est contre vous en force : plutôt que de laisser vos émotions dominer, prenez le contrôle pour vous construire un mental d’acier.

Plutôt que de trouver des excuses ou de vous déresponsabiliser face à des problèmes, acceptez de les affronter avec leadership et maturité.

Enfin, au lieu de focaliser sur le négatif, utilisez cette frustration ou cet énervement qui en découle pour générer du positif : de nouvelles opportunités, une leçon apprise, un nouveau projet. 

Vous aurez toujours des moments de hauts et de bas dans votre vie : à vous de choisir ce que vous voulez faire avec les moments de bas ! 

Vous avez toutes les cartes en main pour transformer ce qui vous semble être une hérésie contre vous en opportunité d’avenir : ne craignez pas de prendre des initiatives ni de repousser vos limites, si tout semble contre vous.

C’est face à l’adversité que vous décuplez votre potentiel !