Détox ou pas détox ?

Nous y sommes ! C’est la période de l’année où nous pouvons nous interroger à ce sujet. L’hiver, les fêtes, les repas plus lourds et copieux…

Faut-il faire une cure détox ou cela reste-t-il une simple mode propre à notre siècle et à notre culture ?

Mais au fait, la cure détox, c’est quoi ?

La détox est le processus par lequel vous éliminez les toxines de votre corps en changeant vos habitudes alimentaires. Car comme le moteur d’une voiture, notre organisme s’encrasse. Il accumule des déchets, les toxines, qui, à la longue, perturbent son fonctionnement et génèrent de la fatigue, un foie chargé, de la déprime, de l’irritabilité, des intestins chamboulés, un système immunitaire affaibli, un teint et des cheveux ternes…

Le but de la détox est en fait de créer un environnement plus alcalin afin de vivre une vie plus longue, plus saine et remplie d’énergie. Il s’agit de purifier le corps afin de lui insuffler une nouvelle énergie.

La peau, les poumons, les intestins et les reins sont des organes essentiels pour aider le corps à maintenir un bon équilibre alcalin et acide. Si, pour une raison quelconque, ils sont encrassés par trop de matières toxiques (mauvaise alimentation, tabac, pollution, alcool, additifs, médicaments…) cela peut créer une acidose, c’est à dire une accumulation d’acide, qui peut causer des problèmes de santé majeurs.

N’oubliez pas que votre corps est une machine. Et, comme n’importe quelle machine, vous devez prendre soin d’elle pour qu’elle fonctionne correctement. Que se passe-t-il lorsque vous ne réparez pas votre voiture ? Un problème en entraine un autre, et la voiture finit par tomber en panne. Il en va de même pour votre corps.

Si vous mangez des aliments vivants et sains, vous créez un environnement heureux et alcalin pour votre corps qui va fonctionner à pleine capacité. Les aliments tels que les légumes verts, les fruits et les aliments riches en chlorophylle contribuent tous à un corps et à un esprit sain.

Mais comment Franck fait-il pour avoir autant d’énergie ?

On me pose très souvent la question !

Évidemment, je ne fume pas et ne bois pas d’alcool.

Chaque matin, pour alcaliniser mon corps, je ne débute pas ma journée sans un grand verre d’eau au citron – Le citron est un aliment alcalin extraordinaire qui permet d’évacuer les toxines.

Ensuite, je ne prends pas mon petit-déjeuner sans prendre d’abord mon jus de légumes maison. J’ai d’ailleurs compilé toutes mes recettes de jus vert et mes secrets de santé et d’énergie dans le programme STARTER accessible jusqu’au 15 janvier seulement.

Pour moi, vous l’aurez compris, la détox doit avoir lieu non pas une fois par an, mais tout au long de l’année.

Chaque jour ou presque, ayez le réflexe de prendre soin de votre corps et de votre mental, plus que vous ne prenez soin au quotidien de votre voiture.

Vous pouvez changer de voiture, mais vous ne pourrez pas changer de corps !

Si vous souhaitez vous fixer des objectifs qui fonctionnent réellement et voir grand en 2017, j’offre un nouveau webinaire gratuit intitulé 7 étapes pour réussir votre année avec Franck Nicolas. Ne le manquez pas.  http://programmestarter.com/starter-2017 (Accessible seulement jusqu’au 15 janvier 2017)