7 façons de dire non à la négativité

C’est un fléau qui nous afflige au quotidien et peut, sans qu’on le sache, impacter notre vie : la négativité.

Certaines personnes sont ostensiblement négatives et l’assument totalement, d’autres ne s’en rendent pas compte.

Pourtant, les personnes négatives sont souvent des personnes toxiques, qui ne parviennent que rarement à concrétiser leurs objectifs de vie.

Comment dire non à la négativité ?

Comment vous en extraire si vous laissez le négatif dominer votre vie ?

Voici 7 façons de devenir positif et de concrétiser vos projets !

1 Ayez de grands objectifs

Cela peut sembler évident, mais avoir des objectifs de vie vous aide à garder le moral, la motivation et un état d’esprit positif.

Selon une étude britannique, 78% des personnes qui ne sont pas heureuses ou épanouies dans leur vie, et qui dégagent beaucoup de négativité, déclarent ne pas avoir de but dans la vie.

Alors, que ce soit pour acheter votre bien immobilier ou obtenir un diplôme, peu importe : instaurez des objectifs pour vous donner à 110% dans votre vie.

Plus vous ferez des choses qui vous rapprochent de cet objectif et plus vous serez épanouis.

La négativité n’aura donc plus sa place naturelle.

Soyez un(e) éternel(le) optimiste en quête de nouveaux savoirs, de nouvelles réussites !

2 Filtrez votre environnement

Si vous êtes entourés de personnes riches, sur le plan intellectuel ou émotionnel, alors vous le deviendrez à votre tour : on est son propre environnement.

Si vous êtes entouré de personnes négatives, d’un environnement de travail compétitif et toxique, alors vos possibilités d’épanouissement seront également limitées.

Chacun possède sa propre définition de la négativité, car chacun possède ses propres limites.

C’est pourquoi ce filtrage de votre environnement vous appartient et doit être fait selon votre propre perception des choses.

C’est notamment ce que vous permet de découvrir le Programme Spark.

Une chose est certaine : lorsque vous verrez la vie du bon côté, vous remarquerez très rapidement qui ne la voit pas ainsi !

Bien entendu, tout comme vous, votre environnement évolue : en cherchant la positivité, vous la trouverez !

Il s’agit donc, au-delà d’un entourage proche, de révolutionner votre état d’esprit et de le mettre en « mode recherche » du positif.

C’est un processus qui peut prendre du temps et pour lequel vous devez être prêt à patienter.

3 Persistez et n’abandonnez pas

Pourquoi baisser les bras avant même d’avoir commencé ?

Pourquoi jeter l’éponge alors que vous n’avez pas essayé ?

Pourquoi refuser une expérience simplement parce qu’elle est nouvelle ?

Les excuses : voilà votre problème.

Si vous trouvez toujours une manière d’éviter d’agir ou de contourner votre objectif final, alors vous êtes dans le déni de la négativité.

En effet, le contraire de la négativité suppose d’accepter les défis, les possibles échecs et les efforts.

Il s’agit de ne jamais jeter l’éponge et de toujours persister dans une seule direction : votre réussite.

Alors, la prochaine fois que vous aurez une opportunité, réfléchissez-y à deux fois avant de vous trouver une excuse : allez de l’avant, sans chercher plus que ça.

4 Arrêtez d’avoir peur

Souvent, les personnes négatives le deviennent progressivement, à force d’échecs ou d’occasions manquées.

La plupart du temps, c’est le résultat d’une peur irrationnelle : en ayant peur de l’échec avant même d’avoir commencé une tâche, vous allez vous auto-saboter et provoquer votre propre échec.

Ainsi, vous devez arrêter d’avoir peur et au contraire, choisir de les affronter avec positivité.

Plutôt que de vous apitoyer sur votre sort, en vous comparant à ceux qui ont réussi avant ou après vous, prenez votre courage à deux mains et tentez votre chance.

Prenez du recul sur les choses : après tout, qu’est-ce que vous risquez ?

En prenant les potentiels échecs comme d’excellentes leçons de vie, vous parviendrez à dépasser le sentiment de frustration, de rage ou d’énervement qui vous anime aujourd’hui, pour le transformer en énergie positive.

5 Transformez les problèmes en défis

Vous l’aurez compris : passer du négatif au positif, c’est une question d’état d’esprit.

De comment vous allez faire le choix de rester positif face au négatif qui vous envahit.

Il est important de vous servir de ces émotions fortes, de cette énergie, pour créer une réelle transformation dans votre vie.

Il s’agira d’opérer des adaptations : au lieu de voir un problème, voyez une opportunité.

Au lieu de voir un ennemi, voyez une collaboration.

Au lieu d’un doute, voyez une manière d’avancer.

Une fois que vous appliquerez ce réflexe à l’échelle de votre réflexion, cette dernière se traduira également dans votre attitude, votre comportement, vos actions : sourire plus, être au contact des gens, ne pas avoir peur d’échouer, tout cela doit vous motiver à continuer votre route.

Après tout, votre route, elle vous appartient : c’est vous qui la tracez !

6 Apprenez de toutes les expériences

La négativité peut aussi résulter d’une frustration ou d’une jalousie envers des individus, y compris de votre entourage proche.

C’est pourquoi il est essentiel d’avoir un entourage équilibré et positif : c’est de là que vous retirerez vos meilleurs enseignements.

En effet, avoir un mentor dans votre entourage privé et professionnel vous aidera à mieux anticiper les obstacles et à trouver votre voie.

C’est aussi dans un état d’esprit d’apprentissage que vous devez vous positionner.

Continuez à vous former au quotidien pour augmenter vos connaissances, afin de débloquer de nouvelles opportunités.

Plus vous aurez envie de réussir, plus la réussite viendra à vous !

7 Acceptez l’échec pour mieux réussir

Une autre source de négativité pourrait être le manque de confiance en soi, qui ne permet pas d’entreprendre à l’échelle souhaitée vos projets ou d’atteindre vos objectifs.

Ce manque de confiance génère des peurs irrationnelles, notamment celle d’un échec permanent.

Pourtant, ne sont-ce pas les échecs qui forgent le tempérament et la personnalité ?

En acceptant l’échec, et en le transformant en levier de réussite, vous passerez du mode négatif au mode positif : apprentissage et progrès seront au rendez-vous, chaque jour de votre vie.

Au final, lutter contre la négativité revient à quelques principes fondateurs que vous devez mettre en place dans votre quotidien.

Choisissez d’être acteur de votre vie, et de la vivre pleinement !