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7 habitudes pour améliorer sa confiance en soi

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Vous êtes habitué aux situations embarrassantes, où vous n’osez pas demander un conseil professionnel ou bien à affirmer votre point de vue ? Sachez que 85% de la population est comme vous : timide lorsqu’il faut hausser le ton.

Pourtant, la réussite de vos projets passe par une prise de confiance en vous, qui vous servira aussi bien pour le travail que votre vie personnelle ! Voici 7 habitudes à prendre, qui vous mèneront tout droit à la réussite !

 

1. Connaissez vos limites.

Pour dépasser ses limites, encore faut-il savoir où elles sont.

Pour cela, il faut apprendre à vous tester régulièrement, afin de progresser. Vous n’aviez jamais organisé de réunion de département ? Relevez le défi ! Vous n’aviez jamais pris la parole en public lors d’un meeting ? Faites-le, et demandez-la !

Pour réussir à gagner confiance en vous, définissez vos limites en définissant votre profil de prise de risque, en lien avec votre niveau de timidité.

Vivre sa vie à 110% - Franck Nicolas

2. Tirez le positif de vos expériences.

La confiance en soi est souvent minée par des « échecs », ou des moments que l’on ne qualifie pas de « réussis ». Il peut s’agir d’un chiffre qui n’est pas atteint, d’une présentation médiocre ou d’un entretien raté.

Ces évènements ébranlent votre perception, et vous font vous sentir mal, parfois mauvais.

Pourtant, c’est bien Nelson Mandela qui disait : « je ne perds jamais, soit je gagne soit j’apprends ». Cette maxime, devenue un véritable leitmotiv, doit vous pousser dans votre vie : chaque expérience, quel que soit son niveau de réussite, amène à de nouvelles expériences et défis, inévitablement.

En tirant le positif de vos erreurs, vous ne pourrez que vous améliorer et atteindre les objectifs que vous vous étiez fixés.

 

3. Établissez des objectifs et des priorités pour grimper pas à pas.

Dans tous les domaines, confiance en soi rime avec organisation. Un planning bien organisé, c’est un programme dont vous êtes sûr, et qui laisse peu de place à l’improvisation.

La clé de la confiance en soi, c’est donc aussi la capacité à établir des objectifs, des priorités, et à mettre à jour ce planning en fonction des imprévus.

Flexibilité et réactivité, voilà deux mots clés pour gagner en confiance en vous. Vous l’apprendrez en consultant notre programme Starter, qui comporte 5 modules visant à vous aider à faire le point sur vos priorités… Quelles qu’elles soient !

4. Ayez un leitmotiv et répétez-le.

Certains se disent tous les matins qu’ils s’aiment, d’autres ont besoin de se dire qu’ils vont passer une bonne journée. Simple superstition ou véritable encouragement personnel, dans les deux cas, il est hautement bénéfique d’avoir un leitmotiv à se répéter tous les jours.

Pour que ce leitmotiv soit des plus efficaces, il faut mettre en place tout un dispositif autour de sa diction. Plutôt matinal ? Faites-en votre première parole du matin ? Vous êtes plutôt sportif ? Dites-le vous avant et après votre séance.

Votre état d’esprit sera des plus positifs, prêt à relever le moindre défi !

Du classique « je crois en toi », au déterminé « tu vas y arriver ! », il n’y a qu’un pas, ou plutôt qu’un mot : le vôtre ! Nous vous conseillons notre fameux : “Quand tu ne peux pas, tu dois!” que vous entendrez souvent pendant la Tournée 110.

5. Pensez de manière libérée.

Enfin, avoir confiance en soi nécessite plusieurs étapes, depuis la prise de conscience d’un manque, jusqu’au travail pour combler ce vide. Penser ce travail de manière libérée pourra vous aider à avancer progressivement, sans embûche.

Il y a des choses qu’il faut laisser derrière vous : voyez vers l’avenir, sans vous attarder dans le passé. Penser de manière libérée, c’est donc réfléchir dans le présent, les yeux tournés vers votre futur !

Ainsi, la reconstruction de la confiance en soi passe aussi bien par un discours qu’intérieur, grâce à des mécanismes de valorisation et de réflexion, qu’à travers une mise en pratique de dispositifs comme la redécouverte de vos talents personnels.

Entourez-vous des bonnes personnes pour réussir ce travail sur vous, et les autres : vous n’en sortirez que grandi ! 

 

sportive encouragée et entourée

 

6. Lisez des livres motivants.

L’un des avantages de la lecture, c’est que vous avez tout le loisir d’apprécier les paroles de l’auteur, dans des contextes différents : vous n’aurez pas le même esprit en lisant au travail qu’au bord de la mer. Mais en choisissant des livres motivants, au sens premier du terme, leur impact sera le même, quel que soit votre lieu de lecture !

Notre livre « Confiance illimitée » se lit très facilement, même avant un entretien, pour se regonfler à bloc. Le tout est de savoir ce que vous recherchez : si votre confiance a besoin d’un simple coup de Boost il faudra écouter notre collection qui permet de faire la différence « entre le succès et l’échec ». Si vous cherchez quelque chose de plus précis, notre Masterclass (à écouter ou à visionner partout) est sans doute plus approprié.

Définissez vos besoins avant de vous lancer dans un travail de prise de confiance en vous.

 

7. Participez à des séminaires/webinaires pour progresser.

À l’image de notre tournée 110, qui vise à vous donner les clés de la confiance en vous, rejoignez une communauté qui a envie d’avancer ! Ces meetings sont l’occasion de rencontrer des personnes ayant le même profil que vous, tant professionnel que personnel, et de nouer des contacts pour du long terme.

Au cours de ces réunions, qui rassemblent des entrepreneurs et professionnels de divers horizons, vous aurez l’occasion d’écouter d’autres professionnels partager leurs anecdotes et expériences, d’échanger sur vos techniques ou bien, de comparer vos business.

Une communauté souvent vue comme un milieu d’entraide, à tous les niveaux.

Cette mise en confiance vous donne une meilleure marge pour la prise d’initiative, qu’il s’agisse de prise de parole ou de responsabilités.

Oui, c’est vrai, vous êtes sur le point de changer !


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