« Je ne suis pas sûr que cela fonctionne », « Est-ce que ça va marcher pour moi ? Dans le fond, je n’en sais rien ». Ces phrases résonnent en notre intérieur comme un refrain déjà entendu des dizaines de milliers de fois.   Elles ressurgissent au moment où nous devrons prendre une importante décision. Tel un virus sur un […]

Le test de la balance est à l’image de votre jauge cérébrale chaque matin: Vous êtes ce que vous déclarez. Posez-vous cette question chaque matin: « Qui suis-je aujourd’hui ? »   Qui voulez-vous devenir? Quels sont les projets auxquels vous voulez donner vie? Qu’est ce que vous ne voulez surtout plus revivre les 12 […]

L’hiver est la période de l’introspection par définition. On reste chez soi physiquement et on entre en soi spirituellement. C’est en tout cas la pratique recommandée par les philosophies et médecines millénaires comme l’Ayurveda. Pensez aux ours et aux marmottes… et profitez de l’Hiver non seulement pour bien dormir, mais aussi pour vous recentrer et […]

Avez-vous le sentiment que le temps est devenu une denrée rare ? Vous avez beau faire de votre mieux, vous ne parvenez pas à gérer votre temps. Des fois, vous avez même l’impression que les 24 heures d’une journée ne vous suffisent plus pour honorer vos obligations personnelles et professionnelles.   Pour vous aider à reprendre […]

Apprenez à mesurer pour ne plus rester dans la pauvreté… 97% de la population ne maîtrisent pas ces 2 règles pour réussir son année: Mesurer systématiquement Paramétrer à 110% son thermomètre     Qui voulez-vous devenir? Quels sont les projets auxquels vous voulez donner vie? Qu’est ce que vous ne voulez surtout plus revivre les […]

La plupart des gens passent une grande partie de leur vie à collecter et à dépenser leur argent. Ainsi, selon eux, ils «n’ont pas le temps» d’apprendre quelque chose de nouveau.   Barack Obama, Warren Buffet et Bill Gates, qui sont parmi les plus intelligents et les plus connus dans le monde, consacrent tous au moins une heure […]

Vous avez sans doute déjà entendu que vous n’étiez pas fait pour tel métier, que votre dernière idée était saugrenue ou encore, que vous n’étiez pas à la hauteur de la tâche à laquelle vous alliez vous atteler. C’est bien triste, mais les casseurs de rêves existent bel et bien : ce sont des gens négatifs, […]

4h45. Un matin froid et venteux. Je pourrais rester dans mon lit mais je connais mon «pourquoi ». Je vous dévoile comment avoir la force de se battre pour décrocher son rêves et comment lutter contre la procrastination. Si vous connaissez une personne proche qui vit des temps difficiles demandez-lui de prendre 5mn, de respirer […]

Gorge nouée, voix tremblante, bouche sèche… Les facteurs exprimant une peur de parler en public se manifestent rapidement, de même que le stress, qui peuvent rapidement devenir bloquants. De fait, parler en public peut vite devenir angoissant, pour la personne en question comme pour le public, qui ne sait pas toujours comment réagir. Découvrez, dans […]

« Je ne pourrai jamais y arriver » : vous vous êtes peut-être déjà dit ça en débutant un marathon pour lequel vous ne vouliez pas vous engager, pour un travail qui ne vous passionne pas ou pour lequel vous n’arrivez pas à vous organiser… Et cela est tout à fait normal, c’est une réaction humaine : […]

La plupart d’entre nous traversent la vie avec le sentiment de ne pas en avoir le contrôle. Notre quotidien est rempli de choses que nous devons nous presser de faire, alors que nos rêves sont remplis de choses que nous ne ferons probablement jamais.   Et pour cela nous avons des tonnes d’excuses. Les obligations sociales […]