On entend souvent la phrase « la vie, c’est 20 % des événements qui vous arrivent, et les autres 80 %… c’est la façon dont vous y réagissez ».
En effet, après tout, peu importe l’ampleur des événements, ce qui compte c’est surtout la façon dont cela vous affecte. Et il faut dire que nos réactions ne sont pas toujours positives.
En réalité, la plupart d’entre nous traversent la vie avec le sentiment de ne pas en avoir le contrôle. Notre quotidien est rempli de choses que nous devons nous presser de faire, alors que nos rêves sont remplis de choses que nous ne ferons probablement jamais.
Et pour cela nous avons des tonnes d’excuses. Les obligations sociales et financières dictent la plupart de nos comportements, tandis que le reste de nos choix est limité par la peur.
Finalement, la vie devient une série de choses qui nous arrivent et non pas une série de choses que l’on décide. Cela ne devrait pas être le cas.
Vous pouvez toujours vaincre vos angoisses et éliminer les obstacles qui vous empêchent d’avancer.
Vous pouvez reprendre le contrôle. Vous n’êtes pas obligé de subir. Votre vie peut être la vôtre.
Dans cet article, on vous explique comment passer du « reactive » au « proactive » mode. Reprenez le contrôle.
Tout le monde a un point de vue différent sur la carrière à suivre, les relations à établir et les rêves à poursuivre. Beaucoup vous conseilleront de devenir le plus riche possible quand d’autres préfèrent dédier leur vie à des causes humanitaires.
Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises décisions, il n’y a que des décisions personnelles.
C’est la première étape pour créer sa vie. Vous devez lui donner un sens, et seul vous pouvez et devez décider à quoi cela ressemblera.
Il y a des tonnes d’options, il y a tant de gens qui semblent avoir réussi leur vie pour tant de raisons différentes. Le champ des possibles est illimité et cela peut donner le tournis. Alors, comment définir sa mission ?
Vous devez choisir ce que vous voulez en termes de carrière, de santé, de spiritualité, de finances et d’éducation.
Vous devez aussi penser aux relations que vous souhaitez dans votre vie, que ce soit avec votre conjoint, vos parents, vos frères et sœurs, vos employés et vos managers, etc. Ensuite, il faudra réfléchir à chacun de ces domaines et écrire des objectifs, des convictions, des principes, des causes et des préoccupations.
Pensez aux personnes qui vous inspirent, aux personnes à qui vous souhaitez ressembler et à celles que vous voulez éviter. Réfléchissez à la manière dont vous pouvez appliquer leurs enseignements, leurs leçons et leurs erreurs dans votre propre vie.
Ne vous focalisez pas sur les succès : vous pouvez apprendre autant des erreurs et des échecs des autres.
Demandez-vous quels sont vos talents, qu’est-ce que vous réussissez mieux (ou moins bien) que les autres, qu’est-ce qui est important pour vous (sur le plan personnel comme sur le plan professionnel), qu’est-ce qui vous fait lever le matin, à quoi ressemblerait une journée parfaite, etc. ?
Ces questions (et leurs réponses) vous aideront à faire le tri et à comprendre ce qui importe vraiment pour vous.
Si vous voulez progresser, vous devez apprendre quelque chose de nouveau tous les jours. Ce qui était bon hier ne sera peut-être pas bon pour le futur, ainsi il faudra parfois totalement se réinventer.
Se réinventer ne signifie pas prendre de petites mesures pour devenir une personne légèrement meilleure que la veille. Cela signifie créer dans une nouvelle version, améliorée, de vous-même.
Parfois il faut se réinventer véritablement. Que vous souhaitiez changer de carrière, de perspectives ou de relations, est un travail difficile, mais cela peut rapporter gros.
Avant de vous réinventer, vous devez prendre votre temps, réfléchir et passer du temps à écrire vos ce qui vous passe par la tête.
Demandez-vous pourquoi vous voulez vous réinventer et ce à quoi vous voulez que votre avenir ressemble. Faites une liste de toutes les choses que vous voulez changer et de tout ce que vous devez mettre en place pour y arriver.
Peut-être que vous voulez perdre beaucoup de poids ? Peut-être que vous voulez devenir généreux ? Peut-être voulez-vous faire carrière dans le monde de la finance ? Monter une entreprise à succès ?
Quels que soient les grands changements que vous souhaitez mettre en place, il faudra les planifier.
Les petits changements dans les petites habitudes quotidiennes ont plus d’importance que vous le pensez. Rome ne s’est pas construite en un jour, et le nouveau « vous-même » non plus.
Faites une liste de petites choses qui peuvent lentement (mais sûrement) vous aider à construire votre nouvelle vie.
Des exemples ? Apprendre à méditer le matin, faire du bénévolat le week-end ou de manger plus de fruits et de légumes chaque jour.
Si vous voulez vraiment vous réinventer, alors vous devez rester positif et motivé tout au long de ce combat. Restez fort mentalement.
Entourez-vous d’images qui vous rappellent votre vision de votre avenir. Écrivez vos objectifs dans un journal.
Prenez au moins 20 minutes de votre journée pour mesurer vos progrès et voir comment vous vous rapprochez de la réalisation de vos objectifs.
La procrastination est un problème. Premièrement, parce que vous ne faites pas les choses que vous êtes censé faire. Ensuite, parce que cela engendre de la culpabilité, du stress et de la frustration.
La bonne nouvelle ? Vous pouvez éviter de remettre les choses à plus tard si vous utilisez la bonne stratégie.
Tout d’abord il faudra comprendre la raison pour laquelle vous procrastinez en premier lieu.
Parfois, vous remettez tout à plus tard, car vous avez peur de l’échec.
Tout d’abord, il ne faut pas se concentrer sur la tâche, mais plutôt sur la façon dont cette tâche vous transformera.
Vous devez aller à la salle de sport ? Ne vous concentrez pas sur les exercices pénibles. Concentrez-vous sur à quoi vous allez ressembler si vous répétez cette tâche régulièrement.
Lorsque vous vous concentrez sur cela, vous voyez la tâche (ou le projet sur lequel vous devez travailler) comme un moyen de conserver ce que vous avez déjà et également de devenir meilleur.
La prévention fonctionne bien lorsqu’on se concentre sur les potentielles pertes. Vous n’avez pas envie d’aller à la salle de sport ? Imaginez à quoi vous ressemblerez si vous vous laissez aller (sur le plan physique).
Lorsque vous vous concentrez sur la prévention des pertes, il devient clair que le seul moyen d’éviter ce « danger » est d’agir immédiatement.
Souvent, il faut dire que vous remettez quelque chose au lendemain parce que vous n’avez pas envie de le faire, tout simplement.
Si rien ne vous empêche physiquement d’accomplir une tâche qui produira des effets positifs, alors commencez.
Vous n’avez pas besoin d’être entouré d’un quelconque « esprit positif » ou d’être dans de parfaites conditions. Il suffit juste de commencer, puis de continuer.
En réalité, beaucoup d’artistes, d’écrivains et d’innovateurs à succès sont devenus ce qu’ils sont en partie grâce à des routines de travail qui les ont forcés à passer un certain nombre d’heures par jour, peu importe le lieu, à travailler sur un projet spécifique.
L’inspiration ? C’est pour les amateurs, les meilleurs d’entre nous répondent présents et se mettent au travail.