Carrière et affaires

Travailler chez soi: comment rester motivé ?

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C’est souvent un choix, et parfois une nécessité : le télétravail se répand de plus de plus, que ce soit dans les entreprises ou bien chez les autoentrepreneurs.

Après tout, qui n’a jamais rêvé de passer la journée en chausson, bien au chaud dans son canapé ?

 

Pourtant, travailler depuis chez soi peut poser certains problèmes, à commencer par celui de la motivation : comment rester motivé avec toutes les distractions alentour, sans équipe ni superviseur pour vous booster ?

Voici nos quelques conseils pour faire de l’art du télétravail un moment productif.

 

1. L’art du télétravail : bien s’en sortir.

Aujourd’hui, près de 18% des entreprises proposent des formules de travail à distance, que l’on appelle aussi “télétravail”.

En deux mots, il s’agit d’avoir une journée de travail (productive) comme dans votre entreprise, à la différence que vous pouvez rester en pyjama, chez vous !

 

Ce mode de travail, c’est aussi le quotidien de millions d’autoentrepreneurs, qui font ce que l’on appelle du “freelance”.

Pour beaucoup, qui connaissent le salariat, le travail à distance est comme un rêve :

“Je ne supporte plus certains de mes collègues et parfois, ça me ferait du bien de travailler au calme, depuis chez moi”, raconte Carole, chef de projet basée à Montréal.

 

Comme 61% des cadres montréalais, Carole a des choses à reprocher à son environnement de travail : trop de bruit, pas assez de cohésion d’équipe, peu de stimulation, pas d’encadrement clair…

Les raisons sont nombreuses.

 

L’avantage du télétravail, c’est d’avoir cette liberté et ce confort de travail.

C’est pourtant tout un défi : comment ne pas se laisser distraire par des amis qui passent à la maison ? Par les voisins qui font aussi du bruit ?

 

En somme, travailler chez soi requiert beaucoup de motivation et d’autodiscipline, c’est pourquoi il y a véritablement un art du travail à la maison.

 

Et la plus grande question, c’est : comment rester motivé quand on travaille depuis chez soi ? Comment ne pas céder à la tentation de la télévision ? À l’envie d’aller se promener et de repousser les échéances ?

Laissé sans supervision hiérarchique directe ou immédiate, il est en effet plus facile de se laisser aller que dans son bureau, dans le centre-ville.

 

Vous voulez en savoir plus ? Ce mode de travail vous intéresse ? Continuez votre lecture !

 

 

2. Les astuces pour faire de votre chez-vous un endroit productif.

Le travail à la maison, c’est un véritable mode de vie, auquel il faut appliquer certaines règles si l’on veut être sûr de conserver sa motivation.

Tout comme une mauvaise ambiance ou un environnement de travail toxique peut vous démotiver, une maison qui ne donne pas envie d’être productif va vite vous ennuyer.

 

Convertir un espace de votre maison en un lieu de travail, adapté à vos besoins.

Le risque, à travailler chez soi, est de ne pas respecter certaines normes ergonomiques, comme le fait d’être bien installé sur une chaise (être en tailleur sur le canapé, c’est tellement plus confortable !).

Il faut que vous ayez tout à portée de main, d’une prise pour votre ordinateur à la bouilloire à thé pour votre goûter.

 

Choisir une décoration appropriée, qui aura un impact sur votre humeur et donc, votre motivation.

Pour certains, une déco dénaturée pour faire comme au travail sera de mise, tandis que d’autres auront besoin de personnalisation. Cela peut consister :

• En l’ajout de quelques accessoires, comme un tapis, des cadres
• En la modernisation de votre bureau, qui est votre poste de travail

 

De manière générale, il est déconseillé de travailler dans la même pièce que l’endroit où vous dormez, mangez ou vous reposez.

Il est important de faire une scission entre le monde du travail et votre espace personnel.

 

Veiller à garder le contact avec le monde extérieur.

En effet, dans une entreprise, il n’est pas difficile de proposer à votre collègue d’aller boire un café, mais en travaillant seul depuis chez vous, vous n’avez pas ce loisir.

Chattez via les réseaux professionnels (sans y passer des heures), faites des vidéoconférences, organisez des temps d’échange… Mais ne confondez pas “repos à la maison” et “journée productive” !

 

 

 

 

 

3. Gardez la motivation, du matin au soir !

Travailler chez soi peut rapidement engendrer de l’isolement, un renfermement sur soi, et même, dans certains cas, de dépression.

Et oui, rester planté devant son ordinateur pendant des heures, sans voir qui que ce soit, il y a de quoi y perdre sa motivation !

Il est essentiel de bien organiser sa journée, dès le matin.

Profitez des heures habituellement réservées au transport pour lire la presse, des livres, ou bien pour établir votre liste d’objectifs de la journée.

Cette première solution est indispensable pour ne pas se laisser surcharger.

D’ailleurs, comptez bien vos heures de travail : ce n’est pas parce que vous êtes chez vous et que vous faites une plus longue pause, qu’il faut forcément faire des “heures sup’” le soir.

Idéalement, calez-vous sur les horaires habituels de 9h/9h30 à 17h30/18h, en fonction de vos responsabilités.

En parallèle, d’autres choses vous permettront de garder une motivation d’acier, même en travaillant depuis chez vous :

Pensez à faire des pauses ludiques, mais cadrées.

Par exemple, ne regardez votre téléphone personnel qu’une fois par heure, les réseaux sociaux seulement pendant la pause du midi.

N’oubliez pas les vertus du sport pour votre bien-être au travail, même si c’est depuis chez vous.

La productivité va de pair avec le mental, donc forcez-vous à aller au gym, ou bien accordez-vous une pause sportive sur votre balcon, une fois dans la journée.

Aérez votre esprit.

Sortez, allez à l’extérieur pour vous promener, ne serait-ce que pendant votre pause déjeuner, afin de vous donner un coup de fouet pour le reste de la journée.

De façon plus générale, voyez le travail à la maison comme une opportunité unique de réaliser vos objectifs professionnels, tout en les conciliant avec une situation personnelle.

Beaucoup de parents apprécient ce mode de faire, qui permet de rester investi dans l’entreprise, sans lâcher son cercle familial.

En ayant cet état d’esprit, nul doute que votre motivation sera sans cesse à son paroxysme !