Trouver votre passion pour vous épanouir

On fait l’éloge des gens passionnés.

Et vous, vous les enviez peut-être…

Pourtant vous aimeriez bien vous sentir aussi accompli que toutes ces personnes qui témoignent.

C’est possible mais cela demande un peu d’investissement en termes de temps surtout et de travail mental.

1. La dictature de la passion : rompez avec cette obligation

Non, je ne me contredis pas.

Ce que je veux dire, c’est qu’il ne faut pas se lancer à la recherche de sa passion par conformisme social.

X est passionné par la pêche et en a fait son métier, je devrais aussi trouver quelque chose. Y sur sa chaîne YouTube dit que la passion est la clé du bonheur, je devrais trouver la mienne !

Ces excuses sont mauvaises.

Ne vous mettez pas en quête de quelque chose parce que les autres le disent. Que c’est ce qui est tendance. Que tout le monde le fait.

Si votre vie actuelle vous satisfait pleinement, que vos activités vous procurent de la joie et de la satisfaction, pourquoi chercher ailleurs ?

Parce que ces activités ne sont pas reconnues socialement ? Si vous, vous en êtes satisfait, il n’y a rien à changer.

Fuyez la dictature de la quête d’une passion. Ce n’est pas un chemin de promenade mais un travail de fond qui mérite qu’on en ait vraiment besoin.

2. Pourquoi souhaitez-vous être au clair sur ce qui est votre passion ?

Est-ce pour mieux organiser votre quotidien et octroyer une priorité sur cette activité lors de votre temps libre ?

Est-ce pour chercher à en vivre ? A vous réorienter professionnellement

Est-ce une quête personnelle, vous cherchez à vous reconnecter à ce que vous êtes après un moment difficile ?

Il n’y a pas de bonnes réponses. Nous lançons des pistes.

Cependant, savoir pourquoi vous faites quelque chose a toujours plus de sens.

Cela vous rendra la tâche plus évidente.

On ne pense pas aux mêmes choses s’il s’agit de travailler ou de passer du temps libre, malheureusement.

Les écueils dans la réflexion ne sont donc pas les mêmes.

Si vous cherchez à vous réorienter professionnellement vous penserez tout de suite de façon très rationnelle : Est-ce que ça peut rapporter de l’argent ? Comment ? est-ce que c’est bien sérieux tout ça ?

Chose que vous ne feriez pas pour les autres recherches.

Commencez donc par-là : pourquoi cette quête ?

3. Rompre avec les attentes sociales

Nous sommes tous conditionnés pour répondre à des injonctions que notre famille, notre milieu et sa culture nous ont inculqués.

Toutes ces normes intériorisées vous poussent à montrer un « je » extérieur qui n’est peut-être pas vous mais seulement une image sociale.

Déterminez vos valeurs pour rompre avec ce que tous attendent de vous.

Prenez une feuille et complétez ces phrases sans trop réfléchir, avec ce qui vous vient à l’esprit.

Je sens que je dois être…………

Dans ma famille, on doit se comporter comme ………

Ce serait inimaginable au sein de mes proches de faire ………….

Ce qui est le plus important dans ma sphère sociale c’est de …………

Maintenant, sur une autre page, complétez sans regarder les premières à ces débuts de phrases :

Je veux être une personne ….

Pour moi, une bonne personne se comporte en étant ……………

Pour moi, il est inimaginable que je fasse/sois ……………

Le plus important à faire pour moi dans la vie c’est …………….

Si je n’avais aucune limitation je ferais….

Maintenant comparez vos réponses.

Y a-t-il des surprises ? Sont-elles vraiment des surprises ou bien le saviez-vous au fond de vous-même ?

Ces quelques amorces de phrases vous permettent de visualiser si vos valeurs sont totalement ou non en accord avec celles de votre entourage.

Elles vous dirigent également vers des types d’activités qui pourraient être votre passion.

4. Faites le point sur vos activités : la passion est peut-être juste devant votre nez !

Parfois on ne voit pas ce qui est juste devant nos yeux… C’est peut-être le cas de votre passion !

Certaines choses sont tellement ancrées dans nos habitudes qu’on n’y fait même plus attention.

Tentez de retrouver un regard neuf sur vous et votre quotidien et posez-vous les questions suivantes.

Prenez le temps d’y répondre par écrit pour mieux considérer vos réponses dans un second temps.

• Qu’est-ce que vous adoriez faire enfant ? Qu’est-ce que vous faites encore ?
• Quels sujets vous fait sauter d’excitation rien que d’y penser ?
• Quelles sont vos recherches internet récurrentes ?
• Sur quels sujets lisez-vous ?
• Quelles activités pratiquez-vous chaque semaine ? Quelle satisfaction cela vous procure sur une échelle de 0 à 5 ?
• Que feriez-vous sans vous lasser (ou presque) tous les jours, tout le temps ?

5. Se challenger, oser, essayer…. Et recommencer !

Si vous n’êtes pas convaincu(e) par vos réponses ou que quelque chose manque, faites une liste de dix activités que vous souhaiteriez essayer, auxquelles vous pensez déjà depuis un petit bout de temps, mais que vous n’avez pas encore tentées par manque de temps ou bien par peur….

Sauter en parapente, faire de la spéléo, coudre, suivre un stage d’accro-yoga, se mettre au jardinage, à la langue des signes…

Il y a des millions de possibles.

Essayez chacune des dix activités que vous avez listé.

Ne vous en tenez pas forcément à un seul essai. Recommencez !

Qu’est-ce que ça donne ? Après chaque séance notez votre ressenti. Ce n’est pas vraiment ça ? Lâchez et passez à l’activité suivante.

Cette démarche va vous demander un fort investissement émotionnel et probablement un peu financier aussi.

Mais ce sera une expérience dont vous vous souviendrez sans aucun doute !

Quand vous sentez quelque chose, écrivez.

Quel est votre ressenti ? Qu’est-ce que cela vous procure ?

Il n’y a plus ensuite qu’à dédier plus de temps à votre passion !

6. Organiser son temps autour de sa passion

Si on aime quelque chose il faut le faire à fond ! Et souvent ! Pourquoi s’en priver ?

Le quotidien se charge aisément de monopoliser votre temps sur des petites choses pas forcément agréables…

Ne soyez pas dupe et ne tombez pas dans les travers d’un emploi du temps surchargé.

Planifiez votre semaine de façon à libérer suffisamment de temps à votre passion.

Allez-y progressivement.

Si vous ne pouvez pratiquer qu’une fois par semaine actuellement, essayez d’introduire un second créneau, même plus court que le premier.

Petit à petit, voyez comment pratiquer tous les jours, même sur un temps court.

Pour certaines passions, cela sera plus facile : écrire, faire du yoga, cuisiner, collectionner des timbres.

Pour d’autres, le défi est plus grand surtout au niveau de la logistique : faire du bateau, du ski, de la plongée…

Dans ces cas, plus extrêmes, voyez comment agir pour réussir à pratiquer le plus souvent : seriez-vous prêt à déménager ? A vous rapprocher d’un lieu de pratique ? Comment le concilier avec votre travail actuel ?

Votre passion ne passionne pas forcément tout le monde.

Détachez-vous des constructions sociales qui mettent certaines pratiques en haut de l’échelle et d’autres en bas.

Ce n’est pas parce que ce qui vous fait vibrer n’est pas « cool » selon les normes sociales ou valorisées, que ce n’est pas bien.

Faites confiance à votre ressenti, à l’état de réalisation que vous apporte l’accomplissement de votre passion au jour le jour.

Unissez-vous avec d’autres passionnés qui vous comprennent. La plongée sera excitante pour certains, et totalement dangereuse et irresponsable pour d’autres tout comme la collection de roches pourra en ennuyer certains alors que d’autres y verront l’histoire du monde et vous raconteront mille détails à leurs sujets.

Il n’y a pas de mauvaise passion, du moment que votre pratique ne fait de mal à personne.