Choisissez vos addictions

Dans le langage courant, les addictions ont une dimension très négative : telle que relayée dans les médias ou même, dans la culture populaire, l’addiction fait référence à quelque chose dont on ne peut pas se passer, mais pour de mauvaises raisons. Comme l’alcool, la drogue et tutti quanti.

Pourtant, les addictions, ce ne sont pas que des choses négatives qui affectent votre quotidien, ce sont aussi des choses positives !

On vous explique pourquoi vous devez apprendre à choisir vos addictions, en quelques mots !

Une addiction, c’est forcément négatif…

Voilà un préjugé qui ne s’applique pas à tous les coups.

En effet, l’addiction est nécessairement considérée comme quelque chose de négatif, mais pour quelle raison ?

Parce que sa cause, comme ses conséquences, sont mal vues au sein de la société et ont un impact négatif sur votre personne.

En plus de cet impact négatif, l’addiction implique une perte de contrôle de votre être et de votre vie.

En effet, la racine étymologique du mot « addiction » renvoie au latin « ad-dicere », qui signifie littéralement « dire à ». Cela faisait référence aux esclaves qui, n’ayant pas de noms, étaient désignés comme « dit à leur Pater familias ». Autrement dit, leur existence était nullifiée, ils étaient considérés comme des objets.

C’est un peu la même chose avec l’addiction de nos jours. Qu’elle soit d’ordre alimentaire ou comportemental, l’addiction est vue comme quelque chose qui vous fait perdre le contrôle et qui influence vos relations, votre travail, votre vision de vous-même.

Pourtant, il existe des addictions qui ont l’effet inverse : retour sur les éléments clés !

Bonne ou mauvaise addiction, comment savoir ?

Certains diront qu’il faut aussi différencier addiction et dépendance : on n’est pas dépendant au travail, on est addict. En revanche, on peut être dépendant ou addict à l’alcool.

Cependant, dans le cadre des addictions qui doivent motiver votre quotidien, on ne fera pas cette différence. L’addiction sera alors votre carburant, votre levier d’actions, votre motivation. Il s’agira de différencier ce qui apporte un impact positif sur votre vie : ce sont là les bonnes addictions.

Mais donc, comment distinguer celles qui sont bonnes de celles qui sont mauvaises ? En réalité, chacune a une double face. Être addict au travail, cela peut avoir deux aspects :

• L’un est négatif : cela laisse peu de temps pour avoir une vie personnelle ou une vie de famille
• L’autre est positif : cet investissement est un vecteur d’accomplissement

Ainsi, l’addiction est avant tout une question d’état d’esprit : en voyant l’addiction comme quelque chose qui peut vous extirper d’une situation présente que vous n’aimez pas, vous deviendrez dépendant et perdrez le contrôle. Alors qu’une addiction qui peut impacter votre vie de façon positive en vous laissant le contrôle, ça, c’est une bonne addiction.

Il n’est pas tellement question de choisir une bonne addiction face à une mauvaise. Vous devez opérer ce changement dans votre esprit pour passer à l’obsession, celle de la réussite.

L’obsession, levier de vos projets

Le message est ici bien simple : en choisissant et en valorisant vos addictions, vous serez obsédé par votre réussite. C’est donc un message simple du dépassement de soi en permanence.

Prenez l’exemple d’un boxeur ou d’un sportif professionnel : il est addict à ce sport, addict à ses entraînements, passionné par sa réussite. Autrement, comment pourrait-il enchaîner les victoires et réussir sa carrière ?

Ce qui rend les personnes meilleures, c’est d’avoir un but dans la vie et de tout faire pour l’atteindre. Il n’y a rien de mauvais à être obsédé par des choses ayant un impact positif sur le monde ou sur votre vie, comme c’est le cas des grands leaders. L’exemple du sportif s’applique donc aussi bien à celui de grands politiciens ou dirigeants d’entreprise.

Cette addiction, c’est ce qui vous anime, ce qui vous inspire. C’est votre levier de réalisation. En devenant addict à la lecture, vous allez progresser en langue et en grammaire, mais aussi en confiance en vous. En devenant addict à votre famille, vous allez profiter d’eux à 100% dès que vous en aurez l’occasion. En devenant addict à votre travail, vous ferez passer votre passion pour votre métier en premier.

Dès lors, vous comprenez pourquoi choisir vos addictions est nécessaire : cela dépend de l’impact que vous recherchez.

Les astuces pour choisir vos addictions

Pour choisir vos addictions correctement, vous devez apprendre à bien vous connaître.

En effet, personne n’aura les mêmes addictions en fonction de leur vision des choses, de leur historique personnel ou encore, de leur personnalité.

La principale question à vous poser, c’est : quel impact je veux avoir ? Quels projets je veux réaliser ?

Posez-vous également d’autres questions :

• Quel rapport je veux entretenir avec la société, mon entourage, et moi-même ?
• Comment puis-je concrétiser mes envies et tout avoir ?
• Qu’est-ce qui me motive le plus dans la vie ?

En fonction de vos réponses, vous serez en mesure de choisir vos addictions. Deux seules conditions s’appliquent :

• En rester maître : c’est vous qui avez le contrôle sur votre vie, c’est donc à vous de bien guider la barre
• Choisir de vivre à 110% tout ce que vous entreprenez dans ce but

C’est pourquoi certains verront le travail comme la meilleure des addictions, et que d’autres préféreront privilégier une passion comme nouvelle addiction. Le tout est d’être en accord avec vous-même. L’addiction, c’est la vôtre, vous la maîtrisez.

Ainsi, l’addiction n’a plus alors cette dimension négative qu’on lui colle habituellement.

C’est, au contraire, une source de motivation sans limites, qui impacte la vie personnelle et la vie professionnelle. Comme le dit un fameux poème de Baudelaire, « il est l’heure de s’enivrer, mais de quoi ? De poésie, de vin, de vertu ou d’amour, à votre guise ».

Et vous, quelle sera votre addiction ?