6 secrets pour que votre couple survive au confinement

Vous faites certainement partie de ceux à qui l’on a demandé de se confiner pour les prochaines semaines.

Vous vous retrouvez avec votre partenaire pour affronter cette épreuve ?

Imaginez cela comme une occasion unique de vous retrouver, de faire le point, d’abord avec vous-même, puis avec votre moitié.

En effet, quels que soit l’obstacle que représente ce confinement mondial, nous pouvons vous dévoiler 6 secrets pour que votre couple y survive, sans aucun doute ! 

1 Instaurez une bonne communication

Surtout en période de confinement, les attentes de chacun peuvent être bousculées.

Se retrouver d’un coup 24h/24 ensemble, cela peut demander des efforts.

Une bonne communication va passer par des temps d’échange intelligents, des confidences sur ce que l’on ressent, le fait d’éviter les moindres conflits, des gestes amoureux, etc.

La communication non verbale sera encore plus importante, car vous avez le temps, en période de confinement, d’accorder de l’attention à votre moitié.

Prenez plus de recul avec vos émotions que d’habitude, en vous rappelant de la situation individuelle de chacun : incertitude quant à un emploi ou un retour d’activités, difficultés de paiement…

Partagez ces doutes sans que ces derniers ne viennent polluer votre relation.

Évitez les situations de conflits, plus qu’en temps normal.

Si vous vivez un moment difficile dans votre relation, profitez-en pour vous poser les bonnes questions et discutez-en.

2 Définissez des hobbies communs

Si vous n’aviez pas de hobby commun ou si celui que vous aviez n’est pas réalisable dans les conditions actuelles, il est temps de vous en trouver un nouveau.

Que ce soit la pratique de sport en intérieur, la cuisine ou l’apprentissage d’une nouvelle langue, créez une nouvelle proximité avec votre partenaire pour survivre au confinement.

En effet, partager un hobby vous permettra de créer des liens particuliers qui renforceront votre relation.

À chaque occasion, vous pourrez apprendre à vous redécouvrir ou bien partager un peu plus sur vos projets et aspirations.

De quoi vous faire tenir quelques semaines en tête à tête.

3 Gardez du temps pour vous

Si vous devez être heureux de passer du temps ensemble à cuisiner, faire du sport ou imaginer vos futurs voyages, vous devez aussi accepter que chacun puisse avoir son besoin d’espace.

Ici, c’est réellement une question de personnalités, car certains couples n’auront pas de difficultés à vivre en parfaite osmose et en étant fusionnels.

En revanche, pour d’autres, le pari pourrait être risqué.

Que ce soit pour exercer son métier en télétravail ou échanger avec des amis, l’intimité peut rapidement être mise à rude épreuve si vous ne définissez pas de règle au sein de votre couple.

Cela peut être rendu difficile par la configuration de votre appartement.

Si vous vivez dans un 1 pièce en centre-ville, peu de chances que vous ayez un balcon ou un jardin, souvent bien appréciables pour prendre un peu l’air dans ces temps difficiles.

De plus, n’avoir que deux pièces pourra compliquer les possibilités d’isolement pour des appels professionnels ou pour se concentrer.

Dans tous les cas, même si vous êtes très proche de votre partenaire, il est important de vous séparer au cours de la semaine, pour quelques heures, afin d’être encore plus heureux de vous retrouver.

4 Redécouvrez votre intimité

Quelle meilleure occasion que le confinement pour apprendre à se redécouvrir, jusque dans la chambre à coucher ?

Alors que les quotidiens pèsent énormément sur les couples et que le rythme métro-boulot-dodo empêche d’avoir une vie intime épanouie, vous avez chaque jour une nouvelle opportunité de vous accorder de l’attention.

À vous d’être créatif en la matière.

Vous ne serez pas dans la même configuration en maison qu’en appartement, avec ou sans enfants, avec ou sans voisins.

Dans tous les cas, l’imaginer et le mettre en pratique pourra pimenter votre relation et relancer vos sentiments.

5 Agissez en solidarité

Confrontés au confinement ensemble, cela implique une certaine forme de devoir.

Soyez conscient qu’il s’agit d’un sacrifice personnel, mais aussi, et surtout, collectif.

Pour survivre au confinement, votre couple doit lui aussi s’inscrire dans cette tendance, en étant au-devant des besoins de chacun.

C’est un bon moyen de renforcer votre admiration réciproque et d’entretenir votre flamme.

Il peut s’agir d’aller faire les courses pour votre voisin en incapacité de se déplacer, de proposer de l’aide, en ligne ou matérielle, pour soutenir une cause ou participer à l’effort général en respectant simplement les règles, et en l’assumant.

N’oubliez pas d’en discuter, de parler de ce que vous ressentez pendant le confinement, toujours avec un œil avisé.

6 Projetez-vous, pour l’après

La bonne nouvelle, c’est que ce confinement peut constituer un excellent test pour votre couple.

Si vous survivez à cela (ce qui ne fait aucun doute), vous pourrez survivre à toutes les situations !

Mais pour que cela ne pèse pas sur votre moral au quotidien, vous devez trouver des moyens de vous évader.

Cela ne passe pas le visionnage de toutes les sagas de films que vous pourrez trouver, car vous serez vite submergés d’ennui.

Prenez le temps d’écouter un programme audio comme “Boost” par Franck Nicolas pour booster votre moral !

Profitez de ce temps pour avoir des conversations que vous n’aviez jamais eues.

Plongez vous dans l’organisation d’un voyage à horizon 6 mois ou 1 an, ou bien revenez avec nostalgie sur votre relation, ça, ce sont des bons plans.

Parlez projets, évoquez l’avenir, avec beaucoup de positivité et d’enthousiasme.

Au final, ce confinement représente une opportunité pour votre couple de tester sa résilience et de faire le point sur votre amour.

En mettant en place ces quelques astuces, il ne fait aucun doute que vous pourrez survivre à cette période de confinement.

Gardez toujours votre humour et votre bonne humeur !