Productivité et performance

Comment reprogrammer votre mental pour réussir tout ce que vous entreprenez ?

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Pour conquérir la réussite, le rôle du mental est fondamental.

Votre cerveau, en dictant vos actions et en analysant vos forces, joue un rôle unique pour réussir tout ce que vous entreprenez.

Pourtant, beaucoup de personnes laissent leur cerveau se faire berner par des émotions ou de fausses solutions, que ce soit la procrastination ou l’envie de facilité.

Vous devez donc apprendre à reprogrammer votre mental pour viser une meilleure réussite, plus pérenne et durable !

Découvrez comment faire dans notre article.

Surmontez les obstacles les plus courants

Si vous avez besoin de reprogrammer votre mental, c’est que ce dernier a été abandonné en route quelque part.

Souvent, les obstacles sont plutôt abordables ou évidents : le manque de confiance en soi, le manque de motivation, le manque d’engagement…

Tout cela formate votre cerveau et votre mental à moins d’efforts.

Ce manque d’ambition peut s’expliquer de différentes manières.

Il y a d’abord les freins mentaux qui limitent votre capacité de programmation de votre cerveau.

Lorsque les peurs, les doutes ou les émotions s’emparent de votre cerveau, impossible de s’en débarrasser sans un long travail sur soi.

Ces obstacles mentaux formatent votre cerveau à un seul type de réponse : celui que vous n’êtes pas à la hauteur de la situation.

Ensuite, il y a l’autosabotage. Cette forme insoupçonnée de sabotage est plus courante que l’on pourrait croire.

Près d’une personne sur dix s’autosabote, aussi bien dans la vie personnelle que professionnelle.

Qu’est-ce que cela signifie ?

C’est refuser d’augmenter ses standards, ses normes, pour atteindre de nouveaux paliers, que ce soit par la réussite ou par l’échec.

C’est une attitude qui vise donc à vous empêcher de progresser, et cela se fait souvent à votre propre insu.

Encore une fois, vos freins mentaux jouent beaucoup dans cet autosabotage, mais votre entourage également.

En apprivoisant ce type d’obstacles, finalement assez courant, vous pourrez passer à l’étape primordiale de la reprogrammation : l’affirmation de vos décisions.

Acceptez l’échec et l’incertitude afin de pouvoir mieux affirmer vos décisions, afin qu’elles pèsent dans votre reprogrammation de mental !  

 

 

 

Apprenez à affirmer vos décisions

Vous voulez perdre du poids ?

Répétez-le chaque jour.

Vous voulez augmenter vos compétences dans un domaine ?

Consacrez-y tout votre temps.

Vous voulez un nouveau travail ?

Dédiez du temps à créer une stratégie de reconversion.

75% des personnes échouent lorsqu’elles veulent réussir quelque chose, car elles font marche arrière sur leurs décisions rapidement, ce qui change la trajectoire d’actions mise en place.

En effet, vos décisions dictent votre comportement, votre attitude, votre regard sur vous-même.

Elles permettent de contrôler votre vie, que ce soit positivement ou négativement.

Si vous n’avez pas d’argent, et souhaitez en avoir plus, alors vous devez reprogrammer votre cerveau pour prendre les bonnes décisions, qui vous amèneront à la richesse.

Il s’agit de remplacer votre programmation mentale actuelle, qui reste passive, vers une programmation mentale plus active.

Votre mental est habitué à agir sous le coup des impulsions.

Si vous l’habituez à penser positivement, à prendre des décisions allant dans un sens utile, alors votre reprogrammation aura réussi !

Prenez des décisions, et habituez votre cerveau à les concrétiser : votre mental n’en sera que renforcé !

Engagez-vous à 110%

Le point commun des personnes ayant un mental d’acier leur permettant de tout réussir, c’est leur niveau d’engagement.

Elles ne cherchent pas à s’arrêter sur les freins mentaux ou les obstacles pouvant les séparer de leur réussite, elles les dépassent, tout simplement.

Lorsque vous avez opéré votre reprogrammation mentale, allant vers le positif, vous allez intégrer un cercle vicieux où l’engagement fera toute la différence.

En effet, vous avez encore quelques pas à franchir avant d’atteindre la réussite.

Pour ce faire, il faut définir ce qu’est votre réussite, selon vos propres standards.

S’agit-il de participer à un évènement, de terminer premier, ou de surpasser vos propres attentes ?

C’est en plaçant ce type de curseur que vous allez définir votre niveau d’engagement.

Si vous restez à un niveau faible, vous allez vous engager, mais pas durablement.

Si vous augmentez le niveau, votre niveau d’engagement augmentera, et ainsi de suite.

Reprogrammer son cerveau, c’est donc savoir s’engager, aussi bien dans votre tête que dans vos gestes, vos attitudes !

4 astuces incontournables pour (re)programmer votre cerveau

L’envie de réussite, l’ambition, ce sont des traits de caractère chez certains, des aspects qu’il faut travailler chez d’autres.

Rassurez-vous : il existe pour cela des astuces incontournables et faciles à adopter !

D’abord, vous devez mettre l’accent sur l’apprentissage permanent.

En prenant du recul sur une situation, en comprenant vos erreurs et comment vous pourriez en tirer une leçon, cela façonne votre expérience.

Vous devez programmer votre cerveau en mode « écoute », et « apprentissage », afin qu’il soit plus réceptif aux opportunités qui vous entourent.

Lancez-vous dans de nouveaux projets, acceptez de nouvelles responsabilités, et placez votre cerveau en mode action !

Ensuite, faites attention à votre environnement direct et à votre entourage.

Ces derniers influencent énormément votre capacité à programmer votre mental.

Le négatif a tendance à attirer le négatif : comme pour les grands sportifs, si vous êtes entouré de personnes à l’ambition similaire, votre mental suivra.

Aussi, pratiquez la gratitude : c’est une technique pour rendre la positivité plus présente dans votre vie.

Elle permet de placer votre cerveau et votre mental en mode positif, mais aussi de renforcer vos liens avec les personnes qui vous entourent.

Enfin, visualisez et lancez-vous : reprogrammer son cerveau, mais en tirer les bénéfices, c’est encore mieux !

N’oubliez pas de développer de bonnes stratégies lors de votre programmation, afin de viser une réussite toujours plus satisfaisante.

Prêt à tout réussir dans votre vie ?