10 secrets pour rebondir et passer à l’offensive

Les crises sont des moments de vie individuels et collectifs difficiles à passer.

Cela constitue de réels défis pour certains, des moments de douleur pour d’autres.

Rebondir pendant ou après une crise requiert certaines attitudes ou comportements, ou même de l’expérience.

Dans cet article, nous partageons avec vous 10 secrets pour rebondir et passer à l’offensive !

1 – Acceptez le monde qui vous entoure

La pandémie mondiale a été l’une des épreuves les plus difficiles que le monde a eu à vivre et elle a provoqué d’importants changements dans votre quotidien.

Pour pouvoir rebondir, il faut passer par la phase d’acceptation, celle où vous acceptez les nouvelles règles du jeu.

Cela signifie qu’il faut faire preuve d’adaptabilité, de flexibilité et de créativité.

Ce sont dans des conditions exceptionnelles que votre potentiel se libère et que les solutions se présentent à vous.

Accepter le monde qui vous entoure vous aidera à passer de la phase de passivité, où vous subissez les changements, à une phase active, où vous rebondissez.

2 – Prenez soin de vous

Rebondir et passer à l’offensive peut nécessiter du temps, beaucoup de temps.

C’est pourquoi il est essentiel de prendre soin de vous, dans l’optique de rebondir.

Prendre soin de vous, cela signifie d’être à votre écoute : celle de vos besoins physiques ou mentaux.

Accordez-vous du repos pour avoir un meilleur sommeil, retrouvez votre énergie perdue grâce à une nouvelle routine sportive, gardez la forme en adaptant vos habitudes alimentaires.

En prenant soin de vous, vous rebondirez en trouvant une nouvelle source de motivation.

3 – Trouvez une nouvelle motivation

Pour rebondir, rien de tel qu’un nouvel objectif. Si vous avez subi un échec ou une perte de vitesse, c’est l’occasion rêvée d’ajuster vos aspirations, ou de trouver une nouvelle motivation.

Il peut s’agir d’un objectif personnel à atteindre, d’un défi à vous imposer ou une promotion à obtenir.

Dans tous les cas, cette nouvelle motivation va jouer un rôle dynamisant pour votre mental et vous inciter à sortir de votre passivité.

Rebondissez et passez à l’offensive en trouvant un nouveau projet, qui sera source de motivation !  

4 – Utilisez vos forces et vos faiblesses

Savoir rebondir demande un petit peu de psychologie, car chacun répond différemment face à l’échec ou à la déception.

Pour y parvenir efficacement, vous devez réaliser une introspection et identifier vos forces et vos faiblesses.

Qu’est-ce qui a joué en votre faveur (et défaveur) sur votre échec précédent ?

Comment faire pour composer avec pour les prochaines fois ?

Cette prise de recul est essentielle pour établir un nouveau plan d’attaque, et passer à l’offensive !

5 – Priorisez dans votre vie

Pour rebondir et passer à l’offensive, il vous faut un plan.

Mais ce plan est sans doute complet ou comprend de nombreux axes d’action.

Dans ce cas, vous devez prioriser ce qui aura le plus d’impact immédiat dans votre vie.

Par exemple, si vous venez de perdre votre emploi, votre première priorité est d’en trouver un nouveau.

Parmi vos deux sous-priorités, il y aura celle de faire de nouvelles candidatures, et celle de vous former pour une potentielle prise de poste dans une nouvelle entreprise.

La priorisation est la clé pour rebondir efficacement : vous concentrez votre énergie à réussir un ou deux éléments, ce qui fonctionne à coup sûr !

6 – Préparez votre journée

Gardez en tête qu’une journée bien organisée est une journée réussie : si vous avez tous vos objectifs journaliers sous les yeux, vous avez plus de chances de les accomplir.

Ainsi, planifier et penser de manière stratégique dès le matin est une manière de passer à l’offensive rapidement.

Prenez 20% de votre temps à préparer ou organiser, et 80% à être dans l’action : c’est un combo gagnant !

Préparer votre journée vous permet de toujours avoir un coup d’avance pour continuer à rebondir vers votre prochain objectif !

7 – Maîtrisez vos émotions

Souvent, les échecs laissent des traces et les émotions ont pris le dessus. Vous êtes triste, en colère ou fatigué.

Ces émotions vous empêchent d’agir, d’aller de l’avant ou de penser positivement.

En changeant d’état d’esprit et en apprenant à maîtriser vos émotions, vous parviendrez à vous extraire de votre bulle négative, afin de rebondir vers une nouvelle réussite.

Maîtrisez vos émotions en faisant de la méditation afin d’accepter vos peurs ou vos échecs : vous n’en sortirez que plus grandi !

8 – Être prêt pour l’improvisation

Même si vous mettez l’accent sur la préparation afin de mieux réussir, votre plan ne doit pas exclure la part importante de facteurs non-maîtrisables de votre environnement.

Vous devez donc être prêt, mentalement, à improviser.

Que ce soit au cours d’un entretien ou au moment de saisir une opportunité, faites preuve de flexibilité et d’adaptabilité.

Ces qualités mentales, si vous les mettez en pratique, sont la preuve que vous avez déjà réussi à rebondir : vous êtes dans la mise en action.

Improviser, c’est accepter d’agir sans connaître les conséquences : c’est parfait pour passer à l’offensive !

9 – Agissez sans limitation

Maintenant que vous êtes prêt à agir, ne vous imposez plus aucune limite et laissez votre potentiel s’exprimer à sa juste valeur !

Ne laissez pas vos émotions ou votre peur d’un nouvel échec prendre le dessus : c’est une erreur courante chez les personnes ayant réussi à rebondir.

Préparez-vous à cette épreuve, et ne reculez pas devant l’adversité.

Avec un tel mental, vous pourrez agir sans limites, et sans limitations !

Une fois que vous agissez sans limites, vous êtes une nouvelle personne avec un nouveau but à atteindre : vous êtes instoppable.

10 – Apprenez sur vous, et recommencez

Rebondir et passer à l’offensive est en réalité un cercle vicieux : vous connaîtrez plusieurs phases au cours de votre vie et cela vous aidera à en apprendre plus sur vous.

C’est cette expérience qui vous aidera à surpasser les épreuves, à chaque fois.

Gardez le cap, votre motivation et votre mental vers un seul but : celui de recommencer, encore et encore, jusqu’à votre réussite totale.

Prenez le contrôle de votre vie en rebondissant et en passant à l’offensive grâce à nos quelques conseils !