Leadership et engagement

6 conseils pour quitter votre zone de confort

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Si la routine émotionnelle peut avoir quelque chose de réconfortant, elle n’est pas bénéfique sur le long terne.

Que ce soit pour entreprendre vos projets personnels ou professionnels, il est essentiel de savoir sortir de votre zone de confort, aussi bien pour votre propre réussite que votre mental.

Découvrez nos 6 conseils pour quitter efficacement votre zone de confort, et forger votre personnalité pour servir votre réussite !  

Identifiez votre tolérance au risque 

Sortir de sa zone de confort implique de se confronter à des situations stressantes, inattendues ou bien difficiles.

Cela représente donc un risque : celui de l’insécurité, de l’échec ou de l’incontrôlable.

Pour quitter votre zone de confort, il faut savoir où placer votre tolérance au risque, en d’autres termes, savoir jusqu’où vous êtes capable d’aller pour apprendre à vous dépasser.

Beaucoup de gens pensent qu’ils ont une tolérance au risque élevée, alors qu’en réalité, ils rebroussent chemin lorsqu’il faut sortir de leur zone de confort. 

Il peut s’agir d’un processus de long terme, qui nécessite de vivre des expériences pour apprendre à vous connaître et à déterminer ce niveau toléré de risque.

Ces expériences vous permettront de construire une force motrice dans votre quotidien qui vous habituera au risque, et vous poussera hors de votre zone de confort. 

Sortir de sa zone de confort nécessite d’avoir conscience des risques entrepris pour mieux les intégrer.

Il faut pour cela vous habituer au changement constant. 

Habituez-vous au changement 

C’est un fait démontré : les personnes qui sont habituées aux changements réguliers sont plus résilientes et sortent plus facilement de leur zone de confort.

En d’autres termes, plus vous acceptez, et même embrassez, le changement, plus ce dernier vous ouvre des portes mentales.

N’ayez pas peur de prendre des décisions qui peuvent sembler radicales, ou de vous mettre en action massivement pour concrétiser vos rêves. 

Chaque changement représente un risque, mais aussi une opportunité : celle d’en apprendre plus sur vous, et de découvrir de nouveaux horizons.

Votre zone de confort est le contraire du changement : tandis qu’elle est routinière, le changement apporte de nouvelles perspectives, que ce soit dans le domaine personnel ou professionnel. 

Pouvoir s’adapter au changement vous repousse dans votre zone de confort, à condition de bien savoir maîtriser vos émotions. 

 

 

 

Maîtrisez vos émotions 

Sortir de sa zone de confort peut générer des émotions diverses, et parfois contradictoires.

Ces dernières peuvent alors enclencher d’autres conséquences, comme celle de refuser de sa zone de confort par peur de ces mêmes émotions.

Par conséquent, réussir à maîtriser vos émotions, notamment négatives, est nécessaire pour faire un pas hors de votre zone de sécurité.

Il ne s’agit pas de les refouler ou les réprimer, mais bien de les apprivoiser pour mieux maîtriser votre comportement face au changement et à la nouveauté. 

Vos émotions sont clés dans votre capacité à améliorer vos compétences : ne les négligez pas, et développez un esprit conquérant. 

Développez un esprit conquérant 

Une fois que vous savez maîtriser vos émotions, vous êtes prêt pour développer un esprit conquérant et sortir de votre zone de confort.

La croissance et le progrès sont un besoin pour l’homme et sont indispensables à sa survie.

De fait, même si c’est par étape, il est important de vous projeter et de sortir de votre zone de confort, de temps à autre.  

En pensant de manière conquérante, vous pourrez débloquer votre force intérieure, qui sera motrice dans votre prise d’initiatives et votre action massive pour votre réussite.

Après tout, qui mieux que vous saurez réussir ses conquêtes ? 

Pour conquérir efficacement, il ne faut pas seulement développer votre esprit, il faut vous aussi entourer des bonnes personnes ayant le même esprit. 

Entourez-vous de personnes avec le même esprit 

Si vous êtes entouré de personnes bien installées dans leurs zones de confort, alors vous ferez de même.

Vos actions et votre personnalité sont le reflet de votre entourage, de votre environnement : si vous voulez bouger, devenir conquérant et réussir, il faut être stimulé dans votre démarche.

Que ce soit votre partenaire, votre groupe d’amis, vos collègues ou bien votre mentor, tous ont un rôle à jouer pour vous pousser dans vos retranchements et vous faire progresser, au sens positif du terme. 

Entourez-vous des bonnes personnes, que ce soit naturellement ou à travers des décisions stratégiques.

Avoir un coach de vie peut permettre de développer le bon esprit pour quitter peu à peu votre zone de confort. 

Toutes vos relations sont importantes dans votre quête de progrès, hors de votre zone de confort.

Pour que cela se concrétise, il faut accepter l’échec. 

Acceptez l’échec, et recommencez 

L’une des principales peurs de l’homme, qui vous retient d’accomplir l’excellence, c’est la peur de l’échec.

Cependant, pourquoi craindre quelque chose qui arrivera de toute façon ?

Si l’on prend les grands acteurs, les grands leaders ou les grands athlètes, ils ont un point commun : ils ont tous connu l’échec, mais se sont relevés en sortant de leur zone de confort et en se dépassant à chaque fois. 

Le plus important, ce n’est pas d’éviter l’échec, mais bien d’en tirer des leçons pour vous aider à rebondir et sortir, de nouveau, de votre zone de confort.

Ainsi, pour quitter votre zone de confort, commencez par croire en vous et en votre potentiel : cela vous aidera à relativiser l’échec plus facilement. 

Sortir de sa zone de confort, c’est bien plus qu’une simple décision ou qu’un simple acte qui vise à vous dépasser.

C’est aussi un moment important de votre développement, qui vous permet de devenir une meilleure version de vous-même.

Soyez prêt à ce changement en développant un mental d’acier et une confiance en vous à toute épreuve.

Ce sont vos meilleures armes pour relever de nouveaux défis, et vous relever face à l’échec incontournable de la vie.