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Comment adopter de nouvelles habitudes


C’est une question qui revient à chaque début d’année.

Quelles sont mes bonnes résolutions ? 

Quelles sont les nouvelles habitudes que je veux mettre en place ? 

Il faut vous l’annoncer. 

Cela n’a aucune utilité si vous n’avez pas de vision et de but ultime en tête. 

Adopter de nouvelles habitudes pour favoriser votre réussite professionnelle, voilà une idée de résolution beaucoup plus précise. 

Nous vous livrons, dans cet article, les clés pour adopter efficacement de nouvelles habitudes, en seulement 15 étapes 

Avant d’adopter de nouvelles habitudes, il faut identifier et vous débarrasser des mauvaises

1. Questionnez votre situation

Vouloir adopter de nouvelles habitudes, cela signifie que celles que vous avez actuellement ne vous conviennent pas, ou bien qu’elles ne permettent pas de concrétiser vos aspirations. 

Cela signifie que vous êtes prêt à changer de vie. Lorsque l’on souhaite changer de vie, il y a deux explications possibles :

  • La situation actuelle ne convient plus et vous avez besoin de changement
  • La situation vous convient, mais vous souhaitez avoir un impact plus grand autour de vous

Dans les deux cas, il est question de changement. 

Il s’agit également de votre posture vis-à-vis de vous-même, de votre propre vie. 

Choisir d’être un leader inspirant, c’est choisir la voie de l’action au détriment de l’inaction. 

En cela, et rien qu’avec ce principe, vous allez avoir un impact positif sur votre entourage. 

Vous voir prendre des décisions et votre vie en main est un chemin que beaucoup souhaitent emprunter, sans jamais y parvenir. 

Pour cela, vous devez vous poser les bonnes questions :

  • Qu’est-ce que je veux changer dans mon quotidien ?
  • Qu’est-ce que je dois changer ?

La volonté et la nécessité sont deux éléments complémentaires

Dans le premier cas, il s’agit d’un travail sur vous-même, dans le second, c’est un travail que vous faites avec vos relations. 

Interrogez votre entourage, demandez-leur ce qui peut faire de vous une bonne personne, une meilleure personne. 

Tout cela vous aidera à adopter la bonne attitude.

Pour adopter de bonnes habitudes, il faut interroger votre situation actuelle pour comprendre les changements à opérer. 

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2. Arrêtez les excuses

Il paraît que c’est un réflexe très français, mais quand on y réfléchit, c’est plutôt un réflexe humain basique. 

En effet, il n’est pas aisé d’accepter que l’on ait commis une erreur ou que l’on vienne de subir un échec. 

En subir les conséquences et en assumer les responsabilités, c’est un grand défi. 

C’est pourquoi les gens trouvent des excuses : pas assez d’argent pour accomplir leurs rêves, pas assez de leviers pour atteindre leurs rêves… 

Ce sont tout simplement des excuses et ces dernières vous rendent spectateur de votre vie. 

Vous n’osez plus prendre les devants et passer à l’action, car vous avez toujours quelque chose pour « expliquer » cette immobilité. 

Souvent, les situations de blocage mènent à rejeter ce qui vous entoure, ce qui entretient votre refus de la réalité. 

En vous réfugiant dans des excuses, en reportant la faute ou la responsabilité de vos échecs sur d’autres personnes, et en vous repliant sur vous-même, vous entretenez une forme de déni

Ce dernier est très toxique pour votre vie, il est un frein à votre guérison et votre capacité à vous en sortir.

Pour vous en sortir face à un échec ou une situation difficile, il faut donc sortir de votre phase de déni en commençant par accepter votre situation

Vous pourrez en prendre conscience grâce à un entourage bienveillant et stimulant, ou simplement en prenant votre courage à deux mains pour faire face à vos responsabilités. 

Arrêtez vos excuses dès aujourd’hui en commençant toutes vos phrases et pensées par : « je suis responsable ».

Les excuses sont un frein à la création de nouvelles habitudes saines et puissantes.

3. Identifiez vos peurs

Si vous laissez vos émotions et votre peur d’échouer prendre le dessus sur votre quotidien, alors vous prendrez la mauvaise habitude de ne plus croire en vous

La peur est l’une des pires émotions, elle vous paralyse, elle vous remet en question, elle vous fait douter. 

Apprenez plutôt à maîtriser vos peurs et vos émotions, afin d’être plus résilient et de vous focaliser sur votre envie de réussite. 

Identifier ses peurs pour mieux les apprivoiser peut générer des émotions diverses, et parfois contradictoires. 

Ces dernières peuvent alors enclencher d’autres conséquences, comme celle de refuser de sa zone de confort par peur de ces mêmes émotions. 

Par conséquent, réussir à maîtriser vos émotions, notamment négatives, est nécessaire pour faire un pas hors de votre zone de sécurité. 

Il ne s’agit pas de les refouler ou les réprimer, mais bien de les apprivoiser pour mieux maîtriser votre comportement face au changement et à la nouveauté. 

Vos peurs et vos émotions sont clés dans votre capacité à améliorer vos compétences. 

Ne les négligez pas, et vous développerez un esprit conquérant.

Une fois que vous savez maîtriser vos peurs, vous êtes prêt pour développer un esprit conquérant et sortir de votre zone de confort. 

La croissance et le progrès sont un besoin pour l’homme et sont indispensables à sa survie

De fait, même si c’est par étape, il est important de vous projeter et de sortir de votre zone de confort, de temps à autre. 

En pensant de manière conquérante, vous pourrez débloquer votre force intérieure, qui sera motrice dans votre prise d’initiatives et votre action massive pour votre réussite à travers de nouvelles habitudes.

Démarrez vos nouvelles habitudes en apprivoisant vos peurs les plus intimes.

4. Repoussez les amitiés toxiques

Si vous avez vécu des échecs à répétition, il est peut-être temps de vous poser la question de votre entourage

Parmi les mauvaises habitudes qui empêchent de réussir, il y a celle de conserver certaines amitiés, qui vous sont chères pour diverses raisons. 

Cependant, ces amitiés ne sont pas toujours celles que l’on croit et peuvent être négatives sans que vous n’en ayez conscience. 

Il faut donc réfléchir de manière stratégique à votre entourage, aussi bien personnel que professionnel. 

Choisissez des mentors qui vous guideront, et des amitiés qui vous inspireront. 

Ce sont des piliers pour assurer votre réussite. Les amitiés toxiques sont aussi celles au sein desquelles on retrouve de la jalousie, qui est l’un des pires comportements toxiques

Il s’agit là plutôt d’une émotion que d’une habitude, mais elle devient aussi problématique si elle s’exprime au quotidien. 

En effet, la jalousie est souvent l’expression d’un sentiment d’infériorité, par rapport à une personne que vous estimez plus, ou que vous respectez. 

Cette jalousie peut mener à des comportements déviants, y compris celui d’un immobilisme. 

En vous complaisant dans la critique et non dans l’action, vous restez dans la passivité et passez à côté d’opportunités.

C’est dommage, surtout si c’est pour des questions d’ego. 

Trouvez dans votre entourage une force plutôt qu’un frein, et vos habitudes seront d’autant plus positives.

Créer de nouvelles habitudes passe aussi par le changement de comportement.

5. Ne fuyez pas vos responsabilités

C’est une habitude difficile à abandonner. 

La fuite en avant, que ce soit face aux responsabilités, aux difficultés ou aux défis, est commune pour beaucoup de gens. 

En réalité, c’est bien 97% de la population qui connaît cette habitude, et qui continue à l’entretenir. 

La raison de cette habitude ? 

La peur de ne pas être à la hauteur, la peur de l’échec, la peur, tout court. 

Cela revient à refuser de faire des actes par peur des conséquences et des responsabilités que cela engage. 

Cela explique sans doute pourquoi les personnes qui réussissent sont de grands leaders, qui n’ont pas peur, car elles ne fuient pas devant l’impossible.

Les personnes qui concrétisent leurs rêves ont une lourde responsabilité, celle de travailler dur pour y parvenir. 

Personne ne vit ses rêves sans effort, et donc, sans exercer de responsabilités. 

Il faut donc les accepter pour mieux contrôler votre destinée

Responsabilité va de pair avec maturité et conscience de soi, deux clés pour prendre des décisions stratégiques allant dans le sens de vos rêves. 

Il s’agit aussi bien de responsabilités personnelles que professionnelles. 

Acceptez les nouvelles perspectives, relevez de nouveaux défis et apprenez-en plus sur vous-même face à l’adversité.

Construire sa résilience à travers de nouvelles habitudes commence par le fait d’assumer vos responsabilités.

6. Libérez-vous de votre procrastination

Connaissez-vous l’un des principaux ennemis de la réussite ? 

La procrastination. 

S’il est important de savoir se détendre, faire des pauses et s’aérer l’esprit, il est aussi essentiel de rester focalisé sur votre volonté de réussite. 

Ne la laissez pas devenir une habitude du quotidien, acceptez-la de manière sporadique. 

En effet, en matière de procrastination, il faut savoir faire la distinction entre distraction nécessaire et loisirs. 

Votre cerveau, tout comme votre corps, a besoin de se reposer et se ressourcer. 

C’est normal, notamment après une journée de travail ou un effort particulièrement intense. 

Cependant, il faut apprendre à prioriser vos distractions pour ne pas tomber dans le piège de la procrastination. 

Certaines personnes développent une tendance maladive à la procrastination. 

À part la gratification immédiate et la procrastination, qu’est-ce que cela vous apprend ? 

Il faut apprendre à hiérarchiser vos distractions en fonction des bienfaits et apports qu’elles ont pour vous. 

Par exemple, écouter un podcast ou regarder une série en faisant une activité sportive, c’est combler deux distractions de manière utile. 

Ainsi, vous pouvez vous concentrer sur d’autres objectifs une fois que cela est terminé.

En raison de vos peurs, vous pouvez rencontrer des difficultés de concentration, un manque d’énergie ou encore, un manque de motivation. 

Cela génère un seul résultat : la procrastination, et donc l’absence de résultats. 

Pour éviter de manquer de résultats et donc, de réussite, vous devez composer avec vos peurs, et même vous attaquer à ces dernières.

 Ne vous concentrez pas sur la problématique, mais plutôt sur la vue d’ensemble. 

Quel est votre but ultime ? 

Quelle est votre ambition ? 

Cela vous aidera à prendre du recul et à relativiser, pour trouver les bonnes solutions. 

C’est la meilleure habitude à développer, celle de prendre du recul sur votre envie de procrastination, car elle disparaîtra d’elle-même.

Savoir gérer la procrastination et ses effets sur vos objectifs est une bonne nouvelle habitude à prendre.

Suivez des étapes positives pour adopter des habitudes nouvelles et saines

7. Remettez-vous en question

Une chose est certaine, on n’a qu’une seule vie. 

Mais on peut choisir d’en faire ce que l’on veut : passions, hobbies, travail, investissement personnel… 

Chaque individu est libre d’organiser sa vie comme il l’entend, encore plus s’il souhaite impacter la vie des gens. 

Pour changer la vie des gens, il faut que la sienne soit irréprochable. 

Pourtant, changer de vie peut faire peur. 

C’est une étape importante, qui nécessite de sortir de sa zone de confort. 

Et cela, ce n’est pas quelque chose que l’on apprend rapidement, ou bien quelque chose dont on est doté à la naissance. 

C’est pourquoi un changement de vie relève généralement d’un travail introspectif plus ou moins long, en fonction de vos aspirations.

La première étape de ce travail consiste à vous poser la question suivante : qu’est-ce que je souhaite dans la vie, et de la vie ? 

Cette différence de préposition est essentielle. 

Il ne s’agit pas nécessairement de réfléchir ou d’identifier ce que vous voulez faire pendant trente ou quarante ans, mais aussi de réfléchir plus généralement à vos aspirations dans la vie

Qu’attendez-vous de cette dernière ? 

Quels sont les grands principes qui doivent guider votre vie et vos prises de décision ? 

Ce sont ces réponses à ces questions qui vont vous donner le déclic nécessaire à votre changement de vie. 

Quelles sont alors les bonnes habitudes à mettre en place pour provoquer ce changement de vie ? 

Ces habitudes vous appartiennent et doivent servir à atteindre ce but que vous vous fixez. 

Beaucoup de gens veulent changer de vie sans mettre en place les bonnes habitudes, il faut pourtant accepter le travail que cela représente.

8. Restez à l’écoute de votre environnement

On ne parle pas ici seulement d’écoute envers les autres ni votre environnement, mais aussi à l’écoute de vous-même. 

Écoutez vos désirs et vos envies pour pouvoir les réaliser et saisir les opportunités. 

Écoutez les gens pour savoir ce qu’ils ont à dire et ce qu’ils peuvent vous conseiller. 

En retour, donnez-leur de quoi vous envier : l’inspiration ! 

Les relations humaines font partie de ces leviers qu’il faut activer pour développer votre confiance en vous nécessaire pour concrétiser vos projets. 

Si elles peuvent aussi générer des doutes et créer un manque de confiance, parfois par jalousie, elles sont indispensables pour vous remettre en question et avancer. 

Si vous n’êtes pas capable de voir ce qui fait le sel de votre personnalité, tournez-vous vers les autres ! 

Que la personne consultée soit un simple collègue ou un mentor, trouvez quelqu’un au parcours similaire ou complémentaire du vôtre, et écoutez ses précieux conseils. 

Vous bénéficierez d’un point de vue plus objectif sur vous et votre confiance n’en sera que décuplée

Il est vrai que votre entourage peut parfois constituer un important blocage, surtout s’il est issu de votre famille. 

Si vous êtes entouré de personnes négatives ou d’un environnement toxique, alors vous n’aurez pas la liberté de concrétiser vos aspirations ni de suivre vos ambitions. 

Il faut donc faire table rase

Ne craignez pas de revoir vos priorités et de vérifier si votre entourage correspond à vos attentes. 

Si vous voulez vivre libre, il faut d’abord évoluer dans un milieu où cette liberté est permise

Une fois que vous l’avez trouvé, ne le lâchez plus ! 

Ne craignez pas de revoir cet entourage en travaillant aussi sur votre psychologie.

De plus, votre entourage pourrait très bien jouer un rôle de facilitateur pour vos projets. 

Sans le savoir, vous avez peut-être dans votre entourage la personne qui pourrait vous donner les bons conseils ou les bons retours d’expérience sur la création d’entreprise. 

Ou bien sur votre marché de niche. 

Ou bien qui pourra vous mettre en contact avec d’autres personnes, et vous aider ainsi à créer votre réseau professionnel et personnel. 

Voyez chaque relation comme une opportunité : soyez donc bien entouré !

Votre entourage et environnement détermine le type d’habitudes que vous allez mettre en place dans votre vie. 

9. Exprimez votre reconnaissance

Personne ne se fait totalement seul. 

Le soutien, même moral, d’un entourage, est clé pour atteindre la réussite. 

Que ce soit à travers le soutien inconditionnel d’une famille, la bienveillance d’un superviseur ou les ressources d’un mentor, il faut trouver les bonnes personnes pour faire avancer votre chemin vers celui de vos rêves. 

Si vous êtes la seule personne à pouvoir les définir et y accéder, certaines personnes possèdent des clés pour déverrouiller des étapes essentielles à votre réussite. 

Acceptez-le, et cherchez des personnes avec le même état d’esprit pour vous. 

Saviez-vous que votre réussite dépend essentiellement des autres ? 

Que ce sont à la fois les personnes proches de votre entourage, mais aussi de votre environnement direct, qui peuvent avoir une influence positive sur votre vie sans que vous vous en rendiez compte ? 

Par conséquent, il est important de savoir dire merci et d’exprimer votre gratitude. 

C’est une manière de concrétiser votre réussite en reconnaissant ce que les autres ont pu vous apporter.

Cela s’applique également à vous-même : remerciez-vous pour tous les efforts fournis, pour votre résilience, pour votre stratégie. 

Chaque pas que vous faites vers vos nouvelles habitudes et votre but ultime mérite d’être salué. 

C’est une façon de garder le cap et de rester résilient. 

Faire le point sur le chemin déjà parcouru apporte parfois bien plus que de visualiser ses objectifs en haut de la montagne. 

Exprimer votre reconnaissance envers vous-même et votre entourage doit devenir une nouvelle habitude puissante.

10. Trouvez votre voie

Le meilleur moyen d’atteindre vos rêves, c’est de vous fixer des objectifs stratégiques à court, moyen et long terme

La réussite, ça se planifie, ça s’organise. Utilisez votre Agenda 110 pour organiser votre vie et vos affaires dans le but d’atteindre vos rêves. 

Célébrez vos petites victoires quand vous atteignez un objectif, quitte à le modifier en cours de route. 

Ne craignez pas les défis. 

Continuez à avancer vers vos rêves et ne laissez personne se mettre en travers de votre route. 

Trouvez une voie dans laquelle vous vous épanouissez. 

Il n’est pas aisé de donner de son temps aux autres lorsqu’on est soi-même pas heureux. 

Chacun son esprit, chacun sa route : ne comparez pas, et gardez le cap vers vos objectifs.

Pour réussir dans la vie, il faut vous concentrer sur les choses que vous aimez et que vous savez bien faire

Peut-être que vous êtes un vrai cordon bleu ? 

Peut-être que vous avez un véritable talent avec une guitare entre les mains ? 

Ou encore que personne ne peut vous battre à la course à pied ? 

Listez toutes les choses pour lesquelles vous excellez. 

Ensuite, réduisez la liste aux trois ou quatre choses les plus importantes pour vous. 

En travaillant au quotidien sur cette liste, vous serez plus épanoui et à même de prendre les bonnes décisions. 

C’est un puissant moteur que de vivre épanoui et passionné.

Choisissez de vivre en étant épanoui et passionné, c’est une habitude puissante pour tout réussir.

11. Commettez des erreurs

Il existe un réflexe humain, celui de refuser ses erreurs, de s’en cacher, de s’en détourner. 

Cette attitude est d’ailleurs renforcée par certaines cultures, notamment en France, où l’échec est mal perçu.

 En effet, échouer, faire des erreurs, c’est mal. 

Pourtant, dans d’autres cultures, notamment anglo-saxonnes, l’idée simple de faire des projets implique celle de commettre des erreurs. 

Pourtant, bien que cela soit toléré ou encouragé, le pas pour les accepter est parfois encore long. 

Accepter ses erreurs, cela revient à assumer des responsabilités, et donc, certaines conséquences.

Dire « j’accepte mes erreurs », c’est un mot puissant. 

Il revient à supporter les conséquences d’un choix, d’une décision, d’une action, dans un but de progrès. 

Si vous vous voilez la face en permanence, cela ne vous aidera pas à progresser

Certes, cela permet de préserver votre ego, mais il faut renforcer positivement cet ego en acceptant vos erreurs. 

Transformez votre ego en ego de leader inspirant, qui consiste à interroger pour comprendre l’erreur commise, et surtout, comment ne pas la reproduire.

Avancez dans votre vie en prenant en compte les erreurs comme une étape du parcours.

Certains comportements vous aideront à adopter des habitudes puissantes pour changer votre vie

12. Pensez stratégique

Vous n’avez pas vocation à rester statique toute votre vie et donc, vous allez chercher les opportunités qui vous feront évoluer, que ce soit en gagnant plus d’argent ou bien en apprenant de nouvelles compétences, afin de concrétiser vos rêves. 

Pourtant, beaucoup de gens craignent encore le changement et le voient comme un défi à relever. 

C’est en restant ouvert au changement que vous développerez les meilleurs comportements. 

Changer, c’est souvent pour le meilleur

Savoir être réactif au changement pourrait changer votre vie. 

C’est une occasion de saisir des opportunités uniques, qui ne se présentent qu’une fois.

C’est un mot dont certaines personnes ont peur, « la stratégie ». 

Parfois connotée négativement, elle semble inaccessible à beaucoup. 

Pourtant, pour pouvoir évoluer et vous laisser porter par le changement, vous devez penser stratégique que ce soit dans votre vie professionnelle, personnelle, amicale, amoureuse… 

Votre stratégie évolue avec le temps, votre expérience et vos ambitions, mais elle constitue un cap à suivre pour franchir des étapes avec succès.

Toute réussite passe par l’élaboration d’une vision et la création d’un plan d’action, car ce sont vos deux éléments clés qui vont guider votre prise de décisions et votre stratégie. 

Si cette dernière ne repose que sur des actes isolés, il y a peu de chances que vous côtoyez la réussite un jour. 

Ainsi, vous devez développer une vision, du monde, de la vie, afin de créer de bonnes habitudes : travail, motivation, confiance en vous… 

Et vous voilà dans un cercle positif de réussite. Prêt à vous lancer ?

Adoptez la bonne habitude de faire des stratégies pour votre réussite.

13. Ayez la bonne routine

Les hauts et les bas sont caractéristiques de toute situation individuelle. 

Il n’est pas possible d’être toujours au top de sa forme, qu’elle soit physique, intellectuelle ou mentale. 

Cependant, en adoptant une routine saine, vous pourrez prévenir les difficultés et les épreuves avec plus de résilience. 

En d’autres termes, plus vous entraînez votre corps et votre esprit à faire face aux situations complexes, plus vous saurez rebondir facilement et saurez vous en sortir. 

Votre rythme de vie détermine le type de personne que vous êtes, notamment à travers votre énergie. 

Si vous avez un bon rythme de vie, vous serez capable d’augmenter votre niveau d’énergie durablement. 

Ce rythme de vie passe par plusieurs aspects, notamment le sommeil, l’alimentation ou l’activité physique

Le sommeil est l’une des sources principales de votre énergie physique : en apprenant à vous reposer, à vous ressourcer, vous rechargez vos batteries efficacement. 

Par extension, si votre corps va bien, votre esprit va bien, car énergie physique et mentale sont donc toutes les deux liées à la qualité de votre sommeil

Ce qui peut perturber votre sommeil, ce sont vos problèmes du quotidien, qu’ils soient relationnels, financiers ou professionnels.

Dans ce cas, il faut identifier la cause de votre trouble du sommeil afin de trouver une solution efficace. 

Côté activité sportive, faites des choix stratégiques : le sport est un excellent moyen d’évacuer les mauvaises toxines, afin de booster votre énergie. 

Le sport est également un libérateur d’endorphines, qui créent un sentiment de bien-être : c’est parfait pour vous donner un coup de boost d’énergie. 

Optez pour un sport qui vous passionne et que vous serez en mesure de pratiquer durablement. 

Si vous possédez un rythme de vie sain et proactif, alors vous garderez toujours un haut niveau d’énergie. 

Cette routine résiliente se construit donc à deux échelles. 

D’abord, à travers une routine physique : entretenez votre corps avec une activité sportive régulière, une alimentation positive pour l’organisme et un niveau de sommeil élevé.

Cela vous garantira d’avoir un haut niveau d’énergie, nécessaire pour fournir des efforts au quotidien. 

Ensuite, n’oubliez pas votre routine mentale, que ce soit en effectuant un travail sur vous, en pratiquant la gratitude ou en répétant des crédos engageants, votre mental gagnera en efficacité, et donc en résilience.

Faites grandir vos habitudes grâce à une routine efficace.

14. Faites grandir votre confiance en vous

Si n’importe qui peut devenir un leader inspirant, ce n’est pas à la portée immédiate de n’importe qui. 

Certains sont des leaders nés et savent comment parler aux autres, parler à eux-mêmes. 

D’autres sont simplement de bons leaders. 

Et d’autres n’accèdent jamais à ce statut. 

Pourtant, tout n’est qu’une question d’attitude. 

La première chose à retenir, c’est d’avoir confiance en vous. 

Qui peut vous considérer comme un leader inspirant, ou comme quelqu’un qui impacte la vie des autres, si vous n’en êtes pas convaincu vous-même ? 

Vous devez apprendre à vous faire confiance, pour aller de l’avant

Une fois que vous en aurez la pleine maîtrise, vous pourrez facilement en discuter comme étant un retour d’expérience. 

En effet, 85% des gens ne parviennent pas à concrétiser leurs objectifs pour une simple raison, c’est le manque de confiance en soi. 

Voir quelqu’un qui en dispose, en toute modestie et en toute humilité, est essentiel pour les aider et les porter vers l’accomplissement de ces derniers.

Prenez l’habitude de positiver votre personne, votre vision des choses, votre action. 

Plutôt que de vous dire : « je n’aurais pas dû faire ça comme ça », dites-vous plutôt : « tiens, j’ai bien fait de faire ce choix, car cela m’a amené à ça ». 

Cette transformation mentale, du négatif vers le positif, vous aidera à gagner cette confiance en vous, indispensable à votre réussite.

Faire grandir votre confiance en vous doit faire partie de vos habitudes quotidiennes.

15. Transformez votre vie

Pour que vos rêves deviennent accessibles, vous devez imaginer une manière d’y parvenir, ce qui inclut de définir une vision de la vie. 

Pour éviter d’avoir chaque jour les mêmes croyances qui guident votre chemin vers vos rêves, sachez engager de nouvelles perspectives, y compris envers vous-même

Remettez-vous en question, interrogez-vous sur vos actions et sur vos objectifs, ne restez jamais statique et agissez pour mettre vos rêves à votre portée.

Si vous êtes en situation d’échec ou de difficulté, c’est parce que vous n’aviez pas de mental suffisamment fort pour rebondir immédiatement. 

Prenez cela comme une opportunité d’apprentissage. 

Si vous décidez de ne plus laisser vos émotions prendre le dessus, et de renforcer votre esprit au travers de cette expérience, alors vous aurez tous les bons outils pour transformer votre esprit

Il s’agit simplement de passer du « devrait » au « doit », autrement dit, de la possibilité à l’obligation. 

Imposez à votre esprit de penser en termes proactifs et non statiques, car c’est essentiel pour vous mettre en mouvement vers votre réussite. 

Cela passe par des techniques mentales : à chaque fois que vous souhaitez formuler une phrase, repensez-la en termes proactifs et reformulez-la à haute voix. 

Vous verrez, c’est une technique qui donne un certain pouvoir.

Vous l’aurez compris, vos nouvelles habitudes sont aussi bien mentales que techniques. À vous de trouver les bonnes pour activer vos leviers de réussite et tout changer dans votre vie ! 

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