Productivité et performance

Comment gravir votre montagne

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Quel que soit l’objectif que vous ayez pour votre vie, votre chemin pour y parvenir est comme une montagne à gravir.

Cette ascension peut avoir ses propres obstacles et apprendre à gravir votre montagne est un processus continu.

Transformez chaque expérience de vie en leçon pour trouver la motivation à gravir votre montagne, quelle qu’elle soit.

Voici nos conseils pour trouver votre propre manière de gravir votre montagne.  

Débarrassez-vous de vos croyances limitantes 

L’idée même de gravir une montagne peut avoir un côté intimidant : pourquoi se mesurer à plus grand et plus haut que soi ?

Cette métaphore de l’effort qu’est la montagne est révélatrice de votre personnalité.

Si votre première réaction est la peur ou bien le doute, c’est sans doute que vous vivez encore avec des croyances limitantes.

Ces croyances limitantes vous empêchent de croire en vous et en votre capacité d’ascension (ou d’escalade).

La peur et le doute sont les deux principaux freins de votre vie : ils sont difficiles à maîtriser et font partie de vous. 

La peur ou le doute vous invitent à chercher des options faciles, que ce soit en contournant la montagne pour éviter de la gravir, ou bien en trouvant un téléphérique pour vous acheminer jusqu’au sommet.

Pourtant, le sentiment de satisfaction une fois arrivé en haut n’est pas le même si vous avez gravi vous-même votre montagne : c’est sur cela que vous devez mettre l’accent.

De son côté, la peur vous invite à des centaines de questions avant de vous mettre en action, ce qui vous paralyse plutôt que de vous mettre en conditions.

Le doute, quant à lui, peut vous inviter à rebrousser chemin et à abandonner.

Ce sont là des mentalités qui ne permettent pas de gravir une montagne sereinement : par conséquent, il faut se débarrasser de vos croyances limitantes en apprenant à gérer votre peur et vos doutes intérieurs. 

Que ce soit par peur ou doute, il faut dépasser vos croyances limitantes pour libérer votre potentiel afin de gravir votre montagne.

Cela passe par le fait de créer des habitudes épanouissantes, qui prendront le pas sur ce sentiment négatif. 

 

 

Créez des habitudes épanouissantes 

Pour gérer votre peur et vos doutes intérieurs, il faut commencer par développer votre confiance en vous à travers un mental d’acier.

Après tout, pourquoi gravir votre montagne serait hors de votre portée ?

Qu’est-ce qui vous empêche réellement d’y arriver, si ce n’est vous-même ?

Répétez-vous ce credo au quotidien pour booster votre confiance en vous.

Une fois que cette étape est réalisée, vous êtes prêt pour créer des habitudes épanouissantes visant à vous aider dans votre ascension. 

Commencez par vous mettre en condition pour votre ascension : acceptez que l’échec puisse faire partie du parcours.

Il s’agit d’un effort continu : il faudra donner des efforts en permanence pour atteindre votre but, qui est le sommet de votre montagne.

Pour être en condition, il faut adopter un rythme de vie optimal, en faisant régulièrement de l’exercice, en évacuant le stress et en ayant une bonne qualité de sommeil.

Ce sont des éléments incontournables pour décupler votre énergie, nécessaire à votre ascension.

Ensuite, vous serez prêt à établir un plan d’action pour développer vos piliers émotionnels, ainsi que votre réussite. 

Ce plan d’action vient en dernière étape : ce n’est qu’après avoir analysé vos forces et vos faiblesses, ainsi que les opportunités de votre parcours, que vous pourrez le finaliser.

D’abord, focalisez-vous sur vos piliers émotionnels. 

Développez vos piliers émotionnels 

Puisqu’une ascension est un exercice difficile, qui peut prendre du temps, il est essentiel de vous construire des piliers émotionnels avant votre départ, ou bien tout au long du parcours.

On n’obtient pas la réussite du jour au lendemain, c’est souvent le résultat de plusieurs années de dur labeur, d’efforts et d’investissements.

Cela est souvent source de déception, d’insatisfaction, de tristesse, de remises en question et même, de baisse de motivation.

Pour faire face à cela et devenir résilient lors de votre ascension, il faut savoir laisser le passé derrière vous : ne vous ajoutez pas de poids mental supplémentaire en vivant avec des regrets ou en repensant à vos erreurs passées.

Au contraire, utilisez ces expériences, positives comme négatives, pour nourrir votre prise de décision future. 

Vos émotions sont à la fois votre plus grand ennemi et votre plus grande force : en apprenant à les maîtriser, vous gagnerez en leadership et en capacité de réactivité.

Cette flexibilité est indispensable pour savoir s’adapter au cours de votre ascension, où des évènements inattendus peuvent se produire, allant du changement de cap à l’impossibilité de continuer. 

Si vos piliers émotionnels sont essentiels pour votre ascension, il en va de même pour les outils que vous allez choisir afin de vous accompagner au cours de votre quête. 

Trouvez les bons outils pour votre ascension 

Si votre leadership est votre principale ressource pour cette ascension, il faudra également vous appuyer sur des outils stratégiques, mais aussi des méthodes, pour votre ascension.

En effet, aucun grimpeur ne partirait pour son aventure sans sa boussole, sa carte ou ses rations de survie.

C’est la même chose pour votre quête de réussite : pour atteindre un sommet, il faut être bien équipé.

En ce sens, l’Agenda 110 est un excellent point d’entrée : il vous aidera à déterminer, chaque jour, vos objectifs pour atteindre votre but ultime.

C’est un véritable allié pour votre réussite, un véritable guide de survie. 

Ensuite, à vous de trouver votre formule pour grimper efficacement jusqu’au sommeil : endurance, patience et persévérance seront vos atouts dans ce parcours du combattant.

N’hésitez pas à interroger vos mentors sur leur propre ascension, leurs difficultés et leurs réussites : ces derniers vous donneront des clés pour avancer mieux que d’autres ! 

Au final, qui d’autre que vous-même aura envie, ou sera en mesure, de gravir votre montagne que vous-même ?

Relevez vos propres défis en acceptant celui de la vie !