6 façons de ne pas ruiner sa vie au travail

Si beaucoup pensent que le travail n’est qu’accessoire, parce que c’est une source de revenus, ne pensez pas pour autant qu’il n’engage aucun impact sur votre vie : non seulement vous passez en moyenne 65% de votre temps sur votre lieu de travail, mais en plus, ce qui se passe au cours de ces 65% de temps affecte vos 35% de temps restants.

Par conséquent, voici nos 6 façons de ne pas ruiner votre vie au travail, et quelques astuces pour faire de ce temps précieux quelque chose d’important pour votre vie.

1 – Adopter un état d’esprit ouvert et positif

Il n’est pas difficile de se laisser aller au travail et d’y apporter sa morosité, qu’elle soit d’ordre personnel ou pas.

Pourtant, le travail est une partie importante de votre vie, qu’il ne faut pas négliger et qu’il faut savoir exploiter.

Sinon, vous aurez vite fait de passer à côté des bonnes opportunités, de ne pas parler aux personnes intéressantes et de vous enfermer dans votre routine quotidienne sans nouvel objectif à atteindre.

Pour ne pas ruiner sa vie au travail, et plutôt en faire un tremplin, vous devez d’abord adopter un état d’esprit ouvert et positif.

En quoi cela consiste ?

Tout simplement à rester à l’écoute de votre environnement, y compris de votre entourage professionnel, en ce qui concerne vos opportunités professionnelles.

N’ayez pas peur d’aller chercher de l’inspiration, de demander conseil, de changer de voie : c’est en voyant large que vous viserez mieux.

2 – Suiveur ou leader ?

Beaucoup de gens ont la sensation de subir leur travail pour une raison simple : parce qu’ils laissent les choses arriver, sans chercher à devenir acteur de leur réussite.

Il est souvent plus facile de suivre un mouvement, un chef ou un collègue, que d’inventer son propre chemin et de tenir une ligne de conduite.

Pourtant, il n’y a pas meilleur moyen si vous voulez tout gâcher que d’être passif au travail.

Le lieu de travail, c’est 85% de vos opportunités de vie, qui ont un impact sur votre vie personnelle.

Si l’on ne vous demande pas de gérer des équipes, vous pouvez en revanche commencer par prendre le leadership de votre propre carrière : quoi de plus satisfaisant pour avoir un sentiment de réussite à la fin de votre journée, de votre année, de votre décennie de travail ?

3 – Ne pas confondre networking et amitié au travail    

Saviez-vous que le lieu de travail est aussi l’endroit où existent le plus de conflits latents entre individus ?

Pas moins de 1500 cas graves sont signalés aux ressources humaines chaque année, et sont aussi bien horizontaux (entre collègues) que verticaux (conflits avec la hiérarchie).

Ainsi, pour ne pas ruiner sa vie au travail, au sens propre, il faut bien distinguer l’amitié au travail et le networking.

Dans le premier cas, vous apprenez à tisser des liens avec des gens de confiance, que vous appréciez voir en dehors du travail.

Votre relation est caractérisée par la spontanéité.

Dans le second cas, vous créez des liens professionnels avec un objectif, qu’il s’agisse de convaincre, vendre ou séduire.

Si l’échange peut être tout à fait sincère, il n’implique pas de spontanéité.

La limite peut être fine d’un environnement culturel à l’autre, attention donc.

4 – Adopter une réelle éthique, et des valeurs

Quelle est la principale cause de démission en 2022 ?

La réorientation, bien sûr !

De plus en plus d’individus, et vous en faites peut-être partie, se rendent compte que tel ou tel métier, qu’ils exercent depuis plusieurs années, n’est en réalité pas fait pour eux.

Manque d’épanouissement, peu d’avancement professionnel, résultats peu satisfaisants…

Qu’est-ce qui, à l’inverse, fait rester les collaborateurs ?

Des valeurs, une éthique, partagées.

En les adoptant, vous adoptez une attitude, aussi bien envers votre hiérarchie que vos collaborateurs et c’est essentiel pour ne pas ruiner votre vie au travail.

C’est un bon moyen de vous maintenir à flot et de vous définir en tant qu’individu avec une identité propre.

Ce n’est que comme ça que vous vous construirez et avancerez dans le monde du travail.

5 – Choisir le mode de travail qui vous convient le mieux

Tout le monde n’est pas fait pour la routine métro-boulot-dodo.

Certains ne peuvent simplement pas travailler devant un ordinateur toute la journée.

D’autres préfèrent dormir le matin.

Dans ce cas, pourquoi s’imposer des règles qui vont à l’encontre de vos préférences ou modes de faire ?

Travailler, c’est aussi être en bonne santé, aussi bien physique que mentale.

Pour ne pas vous imposer un rythme qui ne vous convient pas, et éviter ainsi de ruiner votre vie au travail (les heures supplémentaires, ça pèse à tous les niveaux), choisissez le mode qui vous convient le plus : autoentrepreneur, société, à distance, en entreprise, le choix est large et les solutions nombreuses aujourd’hui !

Si vous avez plutôt l’esprit entrepreneur, ne vous enfermez pas dans un poste plan-plan dans une grande société, il y a peu de chances que vous vous y sentiez bien.

6 – Trouver le bon équilibre entre liberté, passion et accomplissement

C’est sans doute là la clé de tout : savoir trouver le bon équilibre.

Mais entre quoi et quoi ?

Entre vie personnelle, vie professionnelle, ambitions, aspirations, réalités, déceptions… Tout ce qui fait la vie en somme.

Saviez-vous qu’en l’espace de 20 ans, le taux de satisfaction et de bonheur des employés a chuté de quasiment 30% ?

Cela est symptomatique de générations qui sont à la recherche d’eux-mêmes et qui veulent concilier beaucoup de choses.

Dès lors, le travail doit être un lieu d’épanouissement, où vous ressentez ce que vous apportez au monde et à vous-même.

Ne perdez pas votre temps et ne ruinez pas votre vie au travail : à l’inverse, ne faites pas de votre profession votre unique occupation.

Vous avez tellement à vivre, qu’attendez-vous ?