Comment encaisser les coups et rebondir ?

«Tu ne réussiras jamais» : voilà une phrase que vous avez sans doute déjà entendue.

Il ne fait aucun doute que ce type de phrase constitue un coup qui peut influencer votre prise d’initiative, votre ambition ou encore, votre volonté d’agir.

Souvent, ces coups viennent de votre entourage proche, personnel ou professionnel.

Face à tant de sensibilité, comment encaisser les coups et rebondir efficacement ?

Voici nos conseils dans cet article.

Construisez votre résilience

Quoi que vous entrepreniez dans votre vie, vous subirez des coups qu’il faudra encaisser.

Que ce soit des retours négatifs de la vie, des échecs, des critiques, vous ne pourrez pas y échapper.

D’ailleurs, ces coups viendront souvent de là où vous attendrez plutôt du soutien : votre famille, vos collègues, votre entourage personnel.

C’est pourquoi il est essentiel de commencer par construire votre résilience afin de limiter l’influence de ces coups sur votre moral et sur votre futur.

En effet, ces coups, qui peuvent être des difficultés, des obstacles ou des remises en question, peuvent impacter votre futur : votre capacité d’action, votre ambition, votre envie d’initiatives.

Construire votre résilience vous aidera à encaisser les coups plus facilement, en choisissant d’en tirer le meilleur pour vous améliorer et progresser.

Ainsi, votre résilience passe par votre capacité à identifier comment ces coups de la vie peuvent vous aider à rebondir : opportunité d’apprentissage, expérience ou prise de conscience, ces coups sont forcément positifs pour votre futur.

S’ils ne le sont pas, alors ils n’ont pas leur place dans votre réflexion.

Encaisser les coups consiste donc à comprendre comment transformer le négatif de ces moments en positif pour votre futur : c’est la définition même de « rebondir ». Pour cela, vous devez investir dans vos rêves.

Investissez dans vos rêves

L’expression : « dans tes rêves » est à prendre au pied de la lettre.

Pour encaisser les coups et mieux rebondir, il faut un ingrédient unique : l’envie de vous battre.

Cette dernière ne peut être forte que si elle repose sur de grands rêves et de grandes motivations.

C’est pourquoi investir dans vos rêves au quotidien est essentiel : cherchez comment les concrétiser à travers vos actions de chaque jour, comment les rendre meilleurs et plus accessibles.

Vos rêves vous appartiennent et personne ne peut les influencer : c’est à vous de vous en servir comme bouclier pour lutter contre les attaques, ou bien comme source de motivation pour encaisser les coups et rebondir.

Acceptez les coups, mais n’oubliez pas de les repousser ou de les transformer, afin qu’ils servent à atteindre vos plus beaux rêves.

Investir dans vos rêves, cela passe par différentes attitudes.

Vous pouvez, au quotidien, chercher à vous améliorer pour atteindre de nouveaux rêves : un job de rêves, une position dans une entreprise de rêves…

Et même chose dans votre sphère privée : des amis de rêves, une famille de rêves, une vie de rêves, en somme.

Vous voyez comme vos rêves peuvent rapidement devenir réalité : c’est ce qui vous aidera à rebondir face à l’échec et aux déceptions.

Ne laissez jamais partir vos rêves et utilisez-les pour garder le cap : il ne vous reste plus qu’à définir comment réussir !

Définissez votre réussite

La réussite est un concept personnel et subjectif.

Cela signifie que la réussite n’est pas imaginée de la même manière : si cela peut être un diplôme pour certains, une promotion pour d’autres, ce sera autre chose pour d’autres.

C’est pourquoi définir votre réussite vous aidera à créer des barrières de résilience et à développer un mental d’acier : en gagnant en confiance en vous, et en vos objectifs, vous ne laisserez pas les coups prendre le dessus sur votre destinée.

Ce mental d’acier vous aidera aussi à instaurer des étapes de progression, qui seront un bouclier additionnel contre les coups de la vie.

Ces étapes sont des réussites intermédiaires vers votre réussite finale, ou bien des étapes de remise en question, pour atteindre plus avant vos objectifs.

N’ayez pas peur de voir les choses en grand et d’imaginer une grande réussite dans votre vie !

Votre réussite est intimement liée à votre destin : si vous choisissez de suivre votre propre route, et de ne tirer que le positif de vos expériences, alors votre destin est tout tracé.

Choisissez votre destin

Pour encaisser les coups et rebondir, il est important de développer un leadership humain et résilient, qui vous aidera à avancer vers votre destinée.

Pour cela, mettez en place la stratégie des « 3 A » : Accepter, Agir, Avancer.

Accepter, c’est comprendre que la vie ne vous facilitera pas l’accès à vos objectifs.

Certaines personnes toxiques pourront vous empêcher de réaliser vos rêves, de même que certains évènements viendront changer vos plans préétablis.

Vous devez alors faire preuve de flexibilité pour ensuite influencer votre action.

Agir, c’est faire preuve d’initiatives malgré les déceptions, les échecs, les erreurs ou encore, les obstacles de votre entourage.

L’action est toujours synonyme de réussite : elle permet de vous extraire de certaines situations, mais aussi de concrétiser vos rêves.

Sans action, il n’y a pas de rebondissement face aux coups.  

Avancer, c’est mettre votre mental d’acier au service de votre réussite.

C’est la dernière étape de votre stratégie : une fois que vous avez accepté et agi en faveur de réussite, il ne vous reste plus qu’à avancer.

Cet avancement se fait sur le long terme en ajustant vos priorités, de manière régulière, face aux enseignements que vous tirez de vos coups.

Encaisser les coups et rebondir est avant tout un processus mental : avant la mise en action ou la prise de décision, il vous faut un esprit et un leadership résilients.