Commencez votre semaine en mode proactif

La proactivité, c’est le contraire de la procrastination : c’est agir en permanence, que ce soit pour l’atteinte, ou non, d’objectifs que l’on s’est fixés.

Mais tout le monde ne peut pas être proactif dès le début de semaine, du moins pas sans un plan élaboré !

Ainsi, nous vous donnons quelques astuces pour démarrer la semaine en beauté et… en action !

1. Visualisez votre semaine

Le mode « proactif », vous savez ce que cela signifie ?

C’est être force d’initiative, être dans l’action, la proposition.

En somme, c’est adopter une attitude active en provoquant des opportunités.

La quasi-totalité des leaders d’entreprises sont proactifs.

Ils sont bien obligés : n’est-il pas vrai que la réussite se cherche, se défie et se gagne ?

Pour 87% des cadres, leur succès est dû à leur attitude proactive, ou à une opportunité pour laquelle ils se sont démenés.

Traduction : on n’a rien sans rien, et la proactivité génère du positif.

Il est donc hautement bénéfique de commencer sa semaine dans un état d’esprit (et de corps) proactif.

Comment y parvenir ?

La première chose à faire consiste à visualiser votre semaine, votre future journée et même, vos prochaines heures.

La visualisation est un excellent exercice mental, qui permet de se projeter tout en générant le passage à l’action.

Visualiser votre semaine vous permet :

• De penser à vos différents objectifs
• De ne rien oublier, notamment sur le plan personnel (les anniversaires, les rencontres, les échéances à respecter)
• De vous rappeler des échéances, même les moins sympas
• De réfléchir à un plan d’action

Voilà pourquoi la proactivité passe également par la méditation.

En étant à même d’identifier vos besoins, forces et faiblesses pour la semaine à venir, vous disposez des meilleurs outils pour ensuite agir.

2. Établissez une liste d’objectifs à court et moyen terme

Nous parlions justement d’actions, et là, vous allez y être au cœur !

Visualiser sa semaine ou sa journée, ça n’est que la première étape, le fil conducteur général, de votre pensée.Pour permettre le passage à l’action, il faut désormais laisser une trace de vos objectifs, à la fois professionnels et personnels.

Et quoi de plus parlant que la liste pour cela ?

Cette liste va vous servir à plusieurs échelles :

• Écrire noir sur blanc ce que vous avez en tête, ce qui vous décharge émotionnellement
• Vous inciter à poser des échéances à ces envies
• Donner envie de les réaliser, rien que ça !

En fonction de votre motivation, vous pouvez réaliser une liste plus ou moins exhaustive, en les rédigeant avec des catégories.

Distinguez le professionnel du personnel, choisissez des thèmes généraux du type :

• Objectifs réalisables rapidement
• Objectifs réalisables dans le temps
• Ambitions et rêves

Attention à bien distinguer vos rêves et vos ambitions, les secondes ayant une dimension bien plus concrète que les premières !

Votre liste d’objectifs doit être associée à des actions.

Par exemple, si dans vos objectifs réalisables rapidement, vous avez, du côté personnel, la volonté de perdre 10 kilos, il faudra faire toute une série d’étapes pour atteindre ledit objectif.

Détaillez vos échéances et en commençant votre semaine, vous serez plus proactif que jamais !

Cela dit, pas de panique : vos derniers objectifs s’adaptent chaque mois, chaque semaine, chaque jour.

Ce n’est donc pas parce que vous les avez écrits de telle ou telle manière aujourd’hui qu’ils ne pourront pas être reformulés demain.

La proactivité dépend également de votre état d’esprit.

3. Prenez le temps de bien méditer

En parlant d’état d’esprit, ce dernier est essentiel à votre réussite et à votre proactivité.

En effet, la proactivité émane de votre motivation personnelle et donc, de votre capacité à aller de l’avant.

Une prédisposition mentale et psychologique est souvent nécessaire pour « enclencher » la proactivité.

Prendre le temps de méditer, ne serait-ce que quelques minutes par jour, est aussi le moyen de faire le point sur la manière dont vous vous situez :

• Par rapport aux autres
• Par rapport au monde
• Par rapport à vous-même

Cela constitue ce que l’on appelle un stimulus.

Ce stimulus est justement ce qui va vous permettre de réagir.

Ainsi, comme le dit Naele Donald Walsch : « Rappelle-toi ceci : l’âme crée, l’esprit réagit ».

Ce travail d’introspection vous aidera à aller plus loin que la plupart des gens et vous sortira de toute attitude conformiste pouvant exister.

Vous pourrez alors procéder aux « 3 A » :

• Agir au bon moment, puisque vous avez établi un plan
• Anticiper chaque évènement important dans votre vie, car vous savez faire preuve d’un jugement neutre
• Adopter votre comportement en pratiquant l’observation

Pour commencer votre semaine en mode proactif, accordez-vous un moment de méditation le weekend, ou offrez-vous un moment rien qu’à vous pour penser à la suite des choses.

4. Discutez avec votre entourage, et vous-même

Autre manière de réussir à être proactif : engager la discussion !

C’est toujours pas une petite action que débutent les plus grandes.

Vous avez tout intérêt à parler de vos projets, de vos ambitions, aux personnes qui vous connaissent, mais aussi à celles qui peuvent vous offrir les leviers nécessaires à leur réalisation.

Concrètement, c’est quoi être proactif ?

C’est quand :

• Vous ne laissez pas les évènements arriver de manière passive, c’est quand vous les provoquez
• Vous allez au contact des gens pour dire, ou leur faire dire, les choses nécessaires à un moment T de votre vie
• Vous êtes dans une optique stratégique de réalisation, en permanence, et que l’échec vous paraît être une étape incontournable pour votre réussite

Votre capacité à être proactif vous appartient donc totalement et dépend de votre confiance en vous.

Prêt à relever le défi ?

Vous en avez marre de fonctionner sur le mode du « pilote automatique » ?

Vous voulez prendre votre vie en main et commencer la semaine en beauté ?

Alors, soyez proactif !

Pour cela, méditez, pensez… Et agissez !