Leadership et engagement

4 astuces pour construire sa confiance en soi

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S’il y a bien une chose que la vie vous apprend, c’est que vous êtes souvent seul face à vous-même, face à vos défis et vos réussites même si votre entourage est présent et joue un rôle important.

Par conséquent, développer une confiance en soi solide et durable est essentiel pour avancer dans la vie et faire des choix pertinents.

Plus facile à dire qu’à faire, n’est-ce pas ?

Nous vous livrons quatre astuces pour devenir un(e) pro de la confiance en soi !

1 – Arrêter d’avoir peur de l’échec

L’un des premiers freins à la confiance en soi, quand on y regarde de plus près, c’est la peur que les individus vouent à l’échec.

Il s’agit d’une sanction sociale et sociétale : l’échec est négatif, l’échec est mauvais.

Dès lors, pourquoi tenter quelque chose, si le résultat n’est pas au rendez-vous ?

C’est justement avec cette attitude que vous avez tort : ici, vous vous enfermez dans un cercle vicieux où la confiance en soi n’a pas sa place.

Pourtant, la confiance en soi est ce que vous pouvez avoir de plus essentiel.

C’est ce qui va vous encourager à passer à l’action et à refuser la passivité, c’est le ciment de votre réussite.

Mais il est vrai que la peur de l’échec, pourtant irrationnelle, peut bloquer l’expression de cette confiance en soi.

Vous devez donc réfléchir au problème de manière rationnelle : est-ce une peur de l’échec, ou bien plutôt une peur de la réussite ?

Finalement, se cacher derrière la peur de l’échec est une solution de facilité, que vous devez apprendre à combattre.

Comme le disent les grands leaders, la confiance en soi est plus importante que n’importe quelle marque ou n’importe quel produit : elle vous appartient et elle façonne votre avenir.

2 – Être conscient de son potentiel

Cela revient à parler de potentiel.

La confiance en soi permet de réaliser à quel point vous êtes doué dans quelque chose et avez du potentiel.

Après tout, vous seul êtes en mesure de savoir ce qui peut changer ou influencer positivement votre vie : vous détenez les clés de votre propre bonheur, grâce à la confiance en vous.

Comment cela ?

Concrètement, avoir confiance en vous vous permettra de mieux vous connaître et par là même, de mieux élaborer vos objectifs.

La vie est faite d’objectifs, mais aussi d’obstacles qu’il faut savoir surmonter : la confiance en soi apparaît comme un guide à travers ce chemin parfois tumultueux.

Prenons un exemple concret.

Vous gérez une équipe dans une entreprise que vous affectionnez, mais savez que vous pouvez obtenir une promotion.

Qu’est-ce qui vous empêche de l’obtenir, alors que vous venez de travailler comme un acharné pendant 5 ans ?

C’est tout simplement vous.

Si vous êtes conscient de votre potentiel, alors vous devez être à l’affût des opportunités et agir pour aller les récupérer.

Vous devez passer au-delà du sentiment d’insécurité qui vous anime et ne plus utiliser d’excuse : construisez votre confiance en vous, et allez chercher ce qui vous a toujours fait envie !

Cela va de pair avec votre état d’esprit : s’il est négatif, vous allez ébranler votre confiance en vous, alors que s’il est en permanence positif, ce n’est que comme ça que vous créerez une confiance massive, qui résistera à toutes les épreuves !

 

 

 

3 – S’entourer des bonnes personnes

Il serait bien peu modeste de penser que vous êtes seul dans votre réussite : la confiance en soi, c’est important, mais il est aussi important d’avoir confiance en les autres.

Ce n’est qu’en sachant vous faire confiance que vous allez pouvoir créer des relations durables avec votre entourage.

Ce dernier sera là pour vous encourager et vous inciter à aller dans l’une ou l’autre direction, pour poursuivre vos rêves.

La confiance en soi, c’est avant tout une question de rapport à soi, mais aussi de rapport aux autres.

Vous êtes le miroir que vous renvoyez au reste du monde : si vous êtes confiant, alors les autres verront ce message en vous.

Vous devez vous détacher des personnes qui minent votre confiance en vous et vous tirent vers le bas, comme les personnes toxiques : ce sont celles qui font passer leur bien-être avant le vôtre, qui vous rabaissent ou qui aiment vous critiquer.

Il n’est pas toujours aisé de les reconnaître, d’autant qu’elles peuvent se matérialiser en la personne de votre meilleur ami d’enfance, ce qui rend la prise de distance plus compliquée.

Vous n’avez pas besoin de ça.

Vous êtes une personne forte et confiante, qui a des objectifs à atteindre dans la vie.

Vous n’avez pas le temps pour ces bêtises.

Au suivant !

Votre entourage doit, lui aussi, avoir confiance en vous. Ce n’est qu’avec des personnes bien intentionnées que vous construirez votre propre confiance et l’entretiendrez au quotidien.

4 – Chercher l’inspiration au quotidien

Au-delà de la confiance en soi et vis-à-vis des autres, qui sont tous deux des leviers d’action, il existe autre chose qui complétera votre panoplie : l’inspiration.

Avoir confiance en soi, c’est bien, mais si vous ne l’exprimez pas dans un contexte inspiré, cela n’aura pas le même impact sur votre vie.

Si vous avez confiance en vous, comme la plupart des grands leaders, alors vous allez adopter un discours que les autres auront à cœur d’écouter.

Vous allez influencer la vie des gens, et donc la vôtre par extension.

C’est pourquoi vous devez vous focaliser sur certains aspects de la confiance pour aussi devenir une personne de confiance :

• Mettre l’accent sur les objectifs et la manière d’y parvenir : encouragez les initiatives, saluez les efforts et mettez en avant les réalisations
• Soyez reconnaissant et plein de gratitude : envers vous-même, mais aussi votre entourage
• Soyez passionné : ne laissez pas une journée passer sans avoir appris quelque chose ou fait un pas vers votre nouvel objectif
• Adoptez une posture de pouvoir : que ce soit main sur les hanches façon superhéros ou autre chose, pratiquez un geste qui vous rassure et vous donne confiance en vous, vous aurez alors votre boost d’énergie pour la journée !

Prêt à construire votre confiance en vous, petit à petit, pour en faire un levier de réussite ?