Leadership et engagement

6 conseils pour persister quand on veut tout abandonner

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Face aux obstacles, aux difficultés, au stress, à la fatigue, la persévérance a ses limites.

Il est parfaitement humain de vouloir jeter l’éponge parfois.

Dans cet article, nous vous donnons 6 conseils pour persister et continuer à avancer quand vous voulez tout abandonner. 

1. Rappelez-vous d’où vous venez

Pour chaque projet, chaque ambition, chaque création, il y a forcément un point de départ.

Il n’est pas rare que ce point de départ soit aussi synonyme d’obstacles et de difficultés qu’il a fallu surmonter : votre point de départ est aussi votre principale source de motivation.

En effet, ce sont ces étapes de brainstorm de votre projet qui constitueront votre levier : qu’est-ce qui vous a donné envie de vous investir à l’origine ?

Comment avez-vous construit votre réussite ?

Quelles sont vos nouvelles aires d’amélioration ?

En faisant régulièrement des allers-retours immersifs avec le début de votre projet, vous reprendrez du poil de la bête pour faire face à des obstacles temporaires.

C’est un exemple tout simple pour la perte de poids : c’est en vous rappelant de vos motivations initiales et de tout le chemin que vous avez déjà parcouru, que vous choisirez de ne pas craquer !

2. Développez un mental d’acier

L’abandon, c’est un état d’esprit.

S’il existe bien sûr des conditions qui peuvent excuser un abandon (comme un sportif qui se blesse pendant l’effort), l’important est de savoir dépasser cet échec temporaire.

Pour cela, un mental d’acier est essentiel. Il permet :

• D’accepter la situation actuelle, qui est contrariante ou démoralisante
• De comprendre les défis ou les opportunités qui se présentent à vous
• De repenser comment adapter votre stratégie pour aller à l’étape suivante

Ainsi, le mental d’acier contribue à ne jamais baisser les bras, en tentant de voir le positif même dans les situations négatives.

Pour que ce mental d’acier se développer, vous devez vous mettre en « mode apprentissage » : considérez chaque expérience comme une nouvelle occasion d’avancer !

 

 

 

3. Voyez chaque expérience comme un nouveau pas

Même négative, une expérience est toujours bonne à prendre.

Il est vrai qu’il n’est pas toujours simple de l’accepter à l’instant présent, mais elle est une source d’apprentissage essentielle : elle vous permet de comprendre vos faiblesses afin de mieux vous renforcer.

C’est parfait pour grandir et évoluer, pour gagner en maturité : ce que vous apprenez aujourd’hui vous aidera à résister et à garder confiance en vous demain.

Pour persister face aux plus grandes difficultés, il faut donc adopter un état d’esprit global, qui est d’être positif face aux expériences de la vie.

Si vous avez un jour envie d’abandonner, rappelez-vous tout ce que vous avez déjà accompli : avez-vous envie de rendre caducs tous ces efforts 

Certainement pas ! Alors, relevez la tête et affrontez les obstacles qui se présentent face à vous.

4. N’ayez pas peur du changement

Le changement ou la nouveauté sont des éléments disruptifs pour certaines personnes, notamment celles qui ont besoin d’être en contrôle permanent.

Cela peut même constituer un défi important, qui semble insurmontable.

La peur du changement est souvent une source d’abandon ou de démotivation : si vous n’avez pas l’habitude d’être bousculé ou de vous adapter à votre environnement, alors ce changement est synonyme de nouveaux efforts.

C’est pourquoi vous devez considérer le changement ou la nouveauté comme des opportunités pour évoluer en permanence et en apprendre plus sur le monde qui vous entoure, mais aussi sur vous-même.

Ce n’est qu’en étant en situation que votre caractère de leader se libère : si vous acceptez de vous soumettre à cet exercice, vous allez persister, car les obstacles n’en seront plus.

Au final, vous aurez fait du changement votre quotidien : vous développerez un état d’esprit positif et flexible, qui servira chacune de vos expériences et vous aidera à persister en cas de démotivation.

5. Célébrez toutes vos victoires

Ce qui peut vous inciter à abandonner, c’est aussi le manque de reconnaissance, que ce soit de la part des autres ou de vous-même.

Vous ne devez jamais oublier que vous êtes la personne la mieux placée pour vous remotiver : personne n’est dans votre tête, et personne n’agira à votre place.

Ce n’est pas parce que vous avez un coach sportif qui vous donnera l’impulsion et l’envie de vous entraîner, que vous allez faire du sport toute votre vie.

C’est à vous d’opérer les changements et les transformations nécessaires afin d’exploiter votre potentiel : vous devez comprendre l’intérêt de chacune de vos actions pour votre avenir !

Ainsi, il faut apprendre à célébrer toutes vos victoires, même les plus petites ou les étapes intermédiaires.

Le but ? Vous donner un élan supplémentaire, qui vous offre une occasion unique de revenir sur votre parcours et vos accomplissements.

Ce n’est que lorsque vous êtes plein de fierté que vous n’aurez pas peur de relever les défis et d’aller de l’avant !

6. Gardez le cap et persévérez

Si transformer votre état d’esprit et votre attitude face aux obstacles de la vie sera un énorme travail sur vous, il revient à travailler votre personnalité et votre leadership.

Cependant, votre détermination est un élément qui sera fluctuant dans votre lutte contre l’abandon : elle est soumise aux aléas du quotidien et à des circonstances extérieures que vous ne pouvez pas contrôler, et qui vont influencer votre humeur.

Par conséquent, pour persévérer, vous devez adopter une routine avec une discipline de fer : bien vous alimenter, bien vous reposer, bien vous instruire… Ce sont là des clés durables pour garder le cap sur votre but ultime : votre réussite !

Alors, prêt à continuer votre route ?