Amour et relations

5 clés d’une relation saine avec les autres

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Les relations humaines sont à la fois les plus importantes et, parfois, les plus casse-tête à gérer : en fonction des personnalités, ces relations peuvent être bloquantes ou facilitantes, impactant votre quotidien.

C’est pourquoi entretenir des relations saines avec les autres doit constituer votre priorité : non seulement elles vous le rendront bien, mais elles vous permettront de transformer votre quotidien vers la réussite.

Retour sur les 5 clés pour entretenir des relations saines autour de vous.

1 Refusez l’égocentrisme

En matière de relations humaines, il n’est pas rare de parler de relations « à sens unique », c’est-à-dire qu’elles ne vont que dans un sens d’intérêt, d’une personne vers l’autre.

Être alerte sur des signes d’égocentrisme vous aidera à déterminer si les personnes de votre entourage sont toxiques ou s’il sera possible d’entretenir une relation saine avec elles.

En effet, l’égocentrisme est l’ennemi d’une relation basée sur des principes sains : cela porte l’individu sur ses seuls intérêts et non sur celui des autres.

Les personnes égocentriques ont peu d’empathie et attendent plus qu’elles ne savent donner.

Alors certes, avoir de bonnes relations avec les autres, c’est d’abord avoir une bonne relation avec soi-même : il faut donc savoir vous mettre en valeur, parler de vous, mais il est essentiel de trouver un bon équilibre en refusant l’égocentrisme.

Une relation, c’est un peu comme un échange au ping-pong : un coup chez l’un, un coup chez l’autre, et ainsi de suite.

Pour bien s’entendre, il est essentiel de ne pas se montrer égoïste en s’ouvrant aux autres : cela implique de savoir communiquer avec les autres, et surtout dans les situations complexes ou pouvant générer un conflit.

 

 

 

2 Bien communiquer

Les relations humaines sont menacées en permanence par des comportements peu sains, comprenant jalousie, envie, ressenti…

Ce qui peut parfois déboucher sur un conflit ou des tensions.

C’est pourquoi l’un des piliers d’une relation saine, c’est la communication : savoir parler de ses sentiments, savoir adapter son discours, savoir écouter, voilà un ensemble d’attitudes indispensables pour échanger avec vos semblables.

Bien entendu, la communication n’est pas seulement verbale : il ne s’agit pas seulement de bien choisir vos mots et vos paroles, mais aussi vos attitudes, vos gestes, vos comportements.

Les relations sont basées en grande partie sur la perception et une mauvaise interprétation peut vite dégénérer.

Il faut donc prêter attention à la manière dont vous vous exprimez, dont votre corps s’exprime, afin d’avoir des relations équilibrées, menant à une confiance mutuelle.

Si votre interlocuteur comprend pourquoi vous agissez de telle ou telle manière, parce que vous en discutez, c’est la clé : parlez, confiez-vous, car quelques mots valent parfois toutes les interprétations du monde.

Le plus important, c’est de toujours adopter une démarche respectueuse et transparente !

3 Respect et confiance, les piliers d’une relation saine

Que ce soit en amitié ou en amour, il n’y a rien de pire que les non-dits ou les trahisons.

La confiance mutuelle est essentielle pour assurer que vous allez entretenir des relations saines avec votre entourage.

Le respect et la confiance sont deux piliers essentiels, que ce soit dans la sphère personnelle comme professionnelle : en faire un principe dans votre comportement vis-à-vis des autres implique que vous agissez selon un certain référentiel de valeurs, qui fera lui-même écho auprès d’autres personnes.

Ainsi, plus une relation possède des référentiels en commun, que l’on peut aussi appeler des « atomes crochus », plus cette relation sera saine, car équilibrée et organisée autour de la même énergie.

Cependant, ces référentiels peuvent évoluer dans le temps : chacun grandit, change parfois, mais les valeurs restent pour certains.

Les relations saines seront celles qui auront pour principe fondateur le respect et la confiance.

Pour vivre pleinement une relation, il faut que le respect et la confiance soient présents, mais aussi que vous partagiez une bonne énergie !

4 Recherchez la bonne énergie

Dans la vie, et plus particulièrement en matière de relations humaines, la question de la compatibilité est centrale.

Il s’agit de partager les mêmes valeurs, mais aussi la même énergie pour avancer dans la vie.

En amitié comme en amour, ce principe va déterminer la durabilité d’une relation : avec la même vision des choses, la même envie de progresser, deux personnes entretiendront une relation basée sur l’apprentissage, l’écoute et le mentorat.

Considérez vos relations comme des éléments précieux à votre vie en leur accordant du temps, de l’énergie, ce qui vous fera adopter le comportement adéquat et approprié, qui lui-même donnera les bons signaux à votre entourage.

Le reste n’est qu’un cercle vertueux positif : le bien amène le bien, la bonne énergie amène la bonne énergie, les relations saines amènent les relations saines !

5 Pensez positif

Pour intégrer ce cercle vertueux, il faudra tout de même passer par quelques attitudes clés dans vos relations et l’expression de votre gratitude est l’une d’entre elles.

Selon de nombreuses études, se montrer reconnaissant possède des bienfaits insoupçonnés.

Outre le fait de donner le sourire et de faire plaisir à ceux qui reçoivent les compliments, cela permet d’intégrer une sorte d’espace mutuel où la communication et la confiance règnent en maître.

Savoir se montrer vulnérable face aux autres et accepter leur aide, leur réconfort ou leur soutien, c’est se placer en toute humilité à leur niveau.

C’est pratiquer une vision de l’égalité qui rend vos relations particulièrement saines.

Ouvrez votre esprit à une nouvelle vision des relations : celle qui vous donnera tous les outils pour réussir vos projets dans la vie, grâce au soutien de votre entourage.

Ne négligez pas le pouvoir des relations sur votre environnement, votre vie ou même votre ambition.

Ce sont des facteurs déterminants, autant les prendre en compte dans votre quotidien pour les transformer en leviers de réussite !

Pour cela, choisissez de construire des relations saines : elles donneront de la couleur à votre vie.