On le dit souvent, mais : « pour se sentir bien dans sa tête, il faut être bien dans ses baskets ». Et s’il fallait prendre cet adage au pied de la lettre ? […]

Nous arrivons bientôt à la moitié de l’été et des vacances. Qu’avez-vous fait pour progresser pendant ces vacances ? Oui, évidemment que vous devez vous reposer, mais ce n’est pas […]

Bienvenue en Été ! Les journées durent longtemps, les jardins sont fleuris, les tenues sont légères et les personnes que vous rencontrez semblent plus motivées que jamais. Quant à vous, […]

On l’entend partout. Ça paraît aller de soi, non ? Mais le fait-on vraiment ? Profiter de la vie, le grand défi. Pour y arriver, il faut souvent un déclic. Cela peut […]

Quelle image vous vous faites du bonheur? Posez-vous la question de savoir ce qui provoque en vous ce sentiment de satisfaction. Si vous preniez le temps chaque matin de penser […]

Nous avons souvent tendance à nous focaliser sur l’obstacle plutôt que sur la manière de le contourner. Ce n’est pas l’événement qui devrait retenir votre attention,  mais la façon dont […]

Il y a des semaines où les dossiers n’avancent pas, où vous avez l’impression de stagner. Le soir arrive et vous avez toujours autant de choses à faire ! Il y […]

Il est impossible de se sentir heureux, en pleine forme et à 100% tous les jours. Nous avons tous nos hauts et nos bas. Mais notre attitude au quotidien détermine […]

À 20 ans, on a la vie devant soi. À ce moment là, le temps est un luxe dont nous ne réalisons pas ou peu la valeur. Et pourtant, n’est-ce […]

N’ayez jamais peur de vous engager à 100% dans tout ce que vous faites. Passez à l’action et soyez obsessifs afin de ne jamais avoir de regret. Adoptez ce comportement […]

On nous le dit et on nous le répète : bien commencer sa journée c’est important, c’est une étape qui influence la journée entière. Mais concrètement le matin, il faut bien […]