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5 conseils pour retrouver votre énergie

Bienvenue en Été ! Les journées durent longtemps, les jardins sont fleuris, les tenues sont légères et les personnes que vous rencontrez semblent plus motivées que jamais. Quant à vous, vous avez bien décidé de mettre à profit ces mois d’été qui arrivent pour être au maximum de votre productivité et de votre efficacité. Pour […]

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7 Clés pour profiter de la vie sans jamais le regretter

On l’entend partout. Ça paraît aller de soi, non ? Mais le fait-on vraiment ? Profiter de la vie, le grand défi. Pour y arriver, il faut souvent un déclic. Cela peut être une expérience traumatisante, une perte, un accident. Pas besoin d’en arriver là pour s’y mettre, vous ne croyez pas ? Etre heureux est souvent vu […]

Ce que personne ne voit

Dans la course à la réussite, on vous conseille souvent motivation, détermination et rigueur. Bien qu’elles soient utiles à la concrétisation de vos projets, il y a une chose plus simple encore souvent négligée qui vous mène au succès: adopter les bonnes habitudes! Ce sont elles qui vous permettront de garder le cap et de […]

Programmer son cerveau chaque matin

Quelle image vous vous faites du bonheur? Posez-vous la question de savoir ce qui provoque en vous ce sentiment de satisfaction. Si vous preniez le temps chaque matin de penser à vos aspirations, à un moyen d’augmenter votre niveau de confiance à l’aide de petits exploits. Quel pourrait être votre défi aujourd’hui?

7 conseils pour recharger vos batteries cet été

L’été, et plus précisément les vacances, c’est le moment idéal pour prendre du temps pour soi et recharger les batteries. Mais entre la paresse et l’envie de faire mille et une choses, on ne sait souvent pas par où commencer ! Voici quelques conseils pour bien vous ressourcer sans vous perdre dans le labyrinthe d’idées et […]

Ne vous trompez pas de combat

Nous avons souvent tendance à nous focaliser sur l’obstacle plutôt que sur la manière de le contourner. Ce n’est pas l’événement qui devrait retenir votre attention,  mais la façon dont vous percevez ce qui vous arrive. Sachez gérer votre mental pour contrôler la situation.

17 millions et toujours malheureux

Vous êtes malheureux dans votre vie professionnelle, dans votre vie de couple. Vous ne trouvez plus la motivation de vous lever le matin. Il est grand temps d’arrêter de rejeter la faute sur les autres et d’agir !

Contrôler son cerveau par le rêve

Non, le rêve n’est pas réservé aux enfants. Il ne faut pas négliger la portée de ses rêves une fois adulte. Quelque soit l’obstacle qui vous fait face, utilisez la puissance de vos désirs pour pouvoir le surpasser. Acceptez ses rêves pour mieux vivre ses défis, là est la clé.

Changez ces 6 mauvaises habitudes qui vous font perdre du temps

Il y a des semaines où les dossiers n’avancent pas, où vous avez l’impression de stagner. Le soir arrive et vous avez toujours autant de choses à faire ! Il y a de quoi en devenir fou ! Votre quotidien est marqué par vos rituels et habitudes. Certaines sont inconscientes et vous les avez développées depuis l’enfance […]

5 leviers pour obtenir ce que vous voulez vraiment

Atteindre nos objectifs, obtenir ce que l’on veut, on en rêve tous. Et la plupart d’entre nous pensent que c’est cela justement : un rêve. Qu’il est trop difficile d’atteindre ce qu’on veut. Qu’on ne peut pas être tout à fait heureux dans ce monde. Je vous dis « Stop » tout de suite ! Ce n’est pas vrai ! […]

8 habitudes à laisser tomber dès maintenant !

Au quotidien, nombre de nos habitudes pèsent, et pas dans le bon sens, sur la balance. Voici 8 d’entre elles à laisser tomber à tout prix. Rien de nouveau, ces habitudes sont simples et vous les avez déjà lues dans d’autres textes peut-être. Pour une bonne raison : ce sont des clés de réussite prouvées ! Prenons […]

Comment identifier et éviter les 8 profils toxiques ?

On a souvent tendance à sous-estimer l’impact qu’ont les autres sur nous. On se dit : je dois changer, je dois faire ci, ça, etc. Mais on oublie que les autres font aussi partie de ce qui fait que nous sommes nous ! Nos collègues, notre famille, nos amis et en première ligne notre conjoint nous influencent […]