À propos Nous joindre Se connecter
(514) 735-2727 01 77 62 37 96
ATTENTION - Fin des inscriptions au Programme Spark dans - Cliquez ici !

Quand une relation amicale devient toxique

Tout le monde change. Nos amis aussi. Si vous avez un doute sur une de vos relations amicales, c’est qu’il y a probablement quelque chose de nocif à l’œuvre. Prenez le temps de parcourir nos recommandations pour évaluer la situation et agir !

Lire la suite

3 astuces pour rendre vos employés heureux

Dans l’environnement actuel de recrutement et d’embauche extrêmement concurrentiel, la rétention de vos employés est un élément essentiel du succès de l’entreprise. Découvrez nos astuces pour rendre vos employés heureux au travail !

Bouger en extérieur est bon pour le moral

Et oui, le corps et l’esprit sont liés ! Si vous sortez en extérieur, l’environnement va influer votre humeur, stress, et la sécrétion des hormones liées. Il est meilleur pour votre santé de pratiquer de l’exercice dans un cadre verdoyant plutôt qu’à l’intérieur !

Bouger en extérieur est bon pour le moral

Et oui, le corps et l’esprit sont liés ! Si vous sortez en extérieur, l’environnement va influer votre humeur, stress, et la sécrétion des hormones liées. Il est meilleur pour votre santé de pratiquer de l’exercice dans un cadre verdoyant plutôt qu’à l’intérieur !

Changez d’habitudes, changez de vie

Le changement de vie, de carrière, d’affaires, de comportement, de niveau de bonheur n’est pas une question d’habileté. Ce n’est pas non plus une question de chance. Changer de vie, c’est surtout une question de modification de vos habitudes. Retrouvez Franck Nicolas à l’occasion d’une conférence web exceptionnelle et entièrement gratuite intitulée “Changez d’habitudes, changez […]

Comment négocier une augmentation de salaire

Ça y est, vous avez décidé de demander une augmentation de salaire à votre supérieur. Pour obtenir son accord, vous devrez jouer finement votre partition en étant convaincant dans votre argumentation, tout en évitant les pièges qui peuvent plomber votre démarche. Voici notre guide pour obtenir ce que vous souhaitez.

Commencez votre semaine en mode proactif

La proactivité, c’est le contraire de la procrastination !
Mais tout le monde ne peut pas être proactif dès le début de semaine, du moins pas sans un plan élaboré. Ainsi, nous vous donnons quelques astuces pour démarrer la semaine en beauté et… en action !

Comment rester connecté à votre partenaire de vie

Partager sa vie avec quelqu’un, c’est un grand pas excitant mais qui fait un peu peur aussi.

Beaucoup disent que le partage du quotidien finit par changer, que les partenaires font moins d’efforts l’un envers l’autre. La magie se perd, vraiment ?

Votre business stagne ? 5 raisons simples

La frustration s’installe progressivement lorsque vous travaillez de longues heures, que vous vous tuez à la tâche, que vos revenus diminuent, que vos profits n’existent plus et que vous êtes à court d’idées. Votre business stagne, on vous livre plusieurs éléments qu’il faut analyser.

10 astuces pour rester motivé pendant votre activité physique

Le sport c’est la santé, un esprit sain dans un corps sain. Mais comment faire pour réussir à tenir sur le long terme ? Découvrez nos astuces pour cultiver cette envie d’exercice physique et vous faciliter la tâche pour vous y mettre encore et encore.

S’investir dans une cause qui vous tient à cœur

Nous vous partageons dans cet article quelques conseils pour s’investir dans une cause et produire un impact de diverses manières. Le plus important, quel que soit le moyen que vous choisirez, c’est la sincérité de votre engagement !

Êtes-vous heureux au travail ?

Il n’est pas facile de déterminer avec exactitude son niveau de bonheur, surtout dans un milieu professionnel en constante évolution. Comment mesurer ce niveau de bonheur, comment savoir si l’on est simplement bien dans ses baskets ? Voici toutes nos astuces pour le savoir !

VOTRE PANIER