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Détox ou pas détox ?

Nous y sommes ! C’est la période de l’année où nous pouvons nous interroger à ce sujet. L’hiver, les fêtes, les repas plus lourds et copieux… Faut-il faire une cure détox ou cela reste-t-il une simple mode propre à notre siècle et à notre culture ? Mais au fait, la cure détox, c’est quoi ? La détox est le […]

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Pourquoi les problèmes au travail sont bénéfiques

N’avez-vous jamais eu ce sentiment que dans le cadre professionnel le sort s’acharne contre vous ? Que vous collectionnez les problèmes et que finalement ce que vous faites ne vous convient pas ? Écoutez moi bien ! Vous devriez « presque » être heureux de rencontrer des problèmes dans le cadre de votre travail, car ils sont à l’origine […]

Pourquoi les résolutions du Nouvel An sont inutiles

Les résolutions du Nouvel An remontent presque à la nuit des temps, mais cela ne signifie pas qu’elles sont efficaces pour autant. Nous sommes des centaines de millions de personnes en Amérique du nord à formuler des résolutions du Nouvel An chaque année. Mais la recherche indique que la plupart de ces résolutions sont vouées […]

Comment lutter contre la sensation de manque

C’est un réflexe humain de vouloir regarder ce que les autres ont. Nous sommes, de plus, dans une société de voyeurisme et Instagram, Facebook ou autres médias sociaux nous permettent d’assouvir ce travers. Mais il y a 2 façons de réagir à cela : se focaliser sur ce qui nous manque ou exprimer notre gratitude […]

plus fort et plus intelligent grâce à la nature

Saviez-vous que selon une étude récente, les gens passent aujourd’hui jusqu’à 25% de temps en moins au contact de la nature qu’il y a 20 ans ? Selon la chercheuse Netta Weinstein, « Nous sommes influencés par notre environnement à un point que nous ne soupçonnons même pas ». En fait, être en contact avec la […]

Mon secret de travail efficace en équipe

La semaine dernière, mon équipe s’est réunie pour la planification stratégique de notre année. Nous avions prévu plusieurs jours pour ce faire, mais le jour 1 a été entièrement consacré à  l’équipe. Pourquoi ? Parce que je donne la priorité à mon équipe. Si les clients sont importants pour une entreprise, sans une équipe stable […]

Comment voir grand

Lorsque nous sommes jeunes, nos parents et nos enseignants nous disent que nous pouvons tout faire. Nous pouvons devenir ce que nous voulons. Mais lorsque nous avançons en âge, ces mêmes personnes sont les premières à nous répéter de devenir « plus réalistes ». Bientôt, ces petites voix collectives deviennent La Voix qui se loge dans […]

Comment bien planifier ses objectifs

La plupart des gens qui réussissent et que je connais planifient leur année et se fixent des buts et des objectifs. Mais parfois, ces mêmes buts peuvent faire l’effet inverse et se retourner contre nous, si nous ne les fixons pas correctement au départ ! Voici donc trois pièges à éviter pour se fixer des […]

Pourquoi l’inconfort est bon pour vous

3 raisons pour lesquelles nous devrions sortir de nos zones de confort Vous pensez déjà avoir de grands objectifs ? Pensez-y une nouvelle fois ! Voici un exemple qui me vient à l’esprit. Le coureur grec ultramarathonien de 52 ans, Dean Karnazes, a reproduit le premier marathon du monde, une course de 247 km d’Athènes à […]

Un puissant levier pour préparer 2017

Lorsque j’ai demandé à des entreprises prospères et à des leaders de notre temps comment ils se préparaient pour atteindre leurs objectifs au cours de l’année à venir, plusieurs ont exprimé la notion de GRATITUDE, c’est à dire ce sentiment de reconnaissance que l’on peut ressentir et exprimer envers quelqu’un ou tout simplement envers la […]

Sans la FAIM, c’est la FIN – Parcours d’un battant

Découvrez quel est le parcours de Franck Nicolas. Comment Franck est-il devenu une autorité internationale du leadership et de l’entrepreneurship ? Les coulisses d’une journée avec Franck Nicolas – Son enfance, son éducation, ses coups durs – Sa vision de la vie et des relations

Vivre à 110% et être heureux

Vivre et être heureux… Cela semble si facile et évident, mais peu de personnes arrivent, au final, à profiter de leur existence comme il se doit. De nombreuses études ont été faites sur le sujet, et la réponse des psychologues est pourtant sans équivoque : être heureux est à la portée de tous, sans l’aide d’une […]

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