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Comment augmenter votre confiance pendant vos vacances

Pourquoi ne pas profiter des vacances pour travailler un peu vos faiblesses ? Si vous avez souvent des doutes, vous avez des difficultés à prendre des décisions, ou vous souhaitez mieux vous positionner face à vos collègues ou un supérieur, c’est votre confiance en vous qu’il faut travailler. Rien de mieux que l’été et son soleil […]

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Comment développer ses performances grâce au sport

On le dit souvent, mais : « pour se sentir bien dans sa tête, il faut être bien dans ses baskets ». Et s’il fallait prendre cet adage au pied de la lettre ? Chausser vos tennis ou vos chaussures de sport pourrait-il vous procurer du bien-être ? Selon une étude menée par l’OCDE, les pays où le sport est […]

10 défis à relever pendant vos vacances pour être meilleur à la rentrée.

Nous arrivons bientôt à la moitié de l’été et des vacances. Qu’avez-vous fait pour progresser pendant ces vacances ? Oui, évidemment que vous devez vous reposer, mais ce n’est pas une raison pour tout abandonner. Au contraire, profitez de ce temps libre pour vous préparer à être plus productif.  Je vous propose de réaliser ces […]

Donnez aux autres et devenez unique

Entretenir de bonnes relations avec les autres est primordial dans votre vie, que ce soit dans le domaine personnel ou professionnel. Les relations sont le point clé en affaire, en business et pour atteindre le bonheur. Donnez aux autres et vous recevrez beaucoup en retour !

5 conseils pour retrouver votre énergie

Bienvenue en Été ! Les journées durent longtemps, les jardins sont fleuris, les tenues sont légères et les personnes que vous rencontrez semblent plus motivées que jamais. Quant à vous, vous avez bien décidé de mettre à profit ces mois d’été qui arrivent pour être au maximum de votre productivité et de votre efficacité. Pour […]

7 Clés pour profiter de la vie sans jamais le regretter

On l’entend partout. Ça paraît aller de soi, non ? Mais le fait-on vraiment ? Profiter de la vie, le grand défi. Pour y arriver, il faut souvent un déclic. Cela peut être une expérience traumatisante, une perte, un accident. Pas besoin d’en arriver là pour s’y mettre, vous ne croyez pas ? Etre heureux est souvent vu […]

Ce que personne ne voit

Dans la course à la réussite, on vous conseille souvent motivation, détermination et rigueur. Bien qu’elles soient utiles à la concrétisation de vos projets, il y a une chose plus simple encore souvent négligée qui vous mène au succès: adopter les bonnes habitudes! Ce sont elles qui vous permettront de garder le cap et de […]

Programmer son cerveau chaque matin

Quelle image vous vous faites du bonheur? Posez-vous la question de savoir ce qui provoque en vous ce sentiment de satisfaction. Si vous preniez le temps chaque matin de penser à vos aspirations, à un moyen d’augmenter votre niveau de confiance à l’aide de petits exploits. Quel pourrait être votre défi aujourd’hui?

7 conseils pour recharger vos batteries cet été

L’été, et plus précisément les vacances, c’est le moment idéal pour prendre du temps pour soi et recharger les batteries. Mais entre la paresse et l’envie de faire mille et une choses, on ne sait souvent pas par où commencer ! Voici quelques conseils pour bien vous ressourcer sans vous perdre dans le labyrinthe d’idées et […]

Ne vous trompez pas de combat

Nous avons souvent tendance à nous focaliser sur l’obstacle plutôt que sur la manière de le contourner. Ce n’est pas l’événement qui devrait retenir votre attention,  mais la façon dont vous percevez ce qui vous arrive. Sachez gérer votre mental pour contrôler la situation.

17 millions et toujours malheureux

Vous êtes malheureux dans votre vie professionnelle, dans votre vie de couple. Vous ne trouvez plus la motivation de vous lever le matin. Il est grand temps d’arrêter de rejeter la faute sur les autres et d’agir !

Contrôler son cerveau par le rêve

Non, le rêve n’est pas réservé aux enfants. Il ne faut pas négliger la portée de ses rêves une fois adulte. Quelque soit l’obstacle qui vous fait face, utilisez la puissance de vos désirs pour pouvoir le surpasser. Acceptez ses rêves pour mieux vivre ses défis, là est la clé.

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