La déprime est un sentiment que tout le monde connaît à un moment ou un autre dans sa vie, que ce soit dans un contexte professionnel ou amoureux.

Vous voulez une vie différente, être une meilleure version de vous-même ou encore, mieux résister face au monde qui vous entoure ?

Les émotions sont la clé de tout : elles influencent votre moral, votre capacité d’actions, et peuvent, malgré tout, constituer des freins mentaux à votre réussite.

La quasi-totalité des gens a des regrets : des actes manqués, des actions regrettées ou des opportunités refusées. Les regrets font partie de la vie : ils existent, car ils sont le résultat d’une expérience, positive comme négative.

Le stress, s’il peut être une source de motivation et de réussite face à certains défis, peut se révéler toxique s’il est présent en permanence dans votre quotidien.

Un couple est composé de deux personnes et donc, de deux façons de voir les choses. Communiquer, parler, partager, tout cela requiert du travail et de la volonté : enrichir son couple est important pour assurer sa longévité.
Découvrez nos 5 clés pour faire de votre couple un partenariat épanoui.

Avec l’augmentation constante des attentes en termes de performance, la compétitivité, ou encore, des contraintes personnelles, le stress est devenu la maladie du siècle, première responsable des burn-out.

Vos objectifs vous appartiennent. Les objectifs que vous vous fixez, ils n’ont parfois rien à voir avec votre quotidien. Ce sont en quelque sorte vos aspirations. 

C’est une question qui revient à chaque début d’année. Quelles sont mes bonnes résolutions ? Quelles sont les nouvelles habitudes que je veux mettre en place ?

Les projets sont des éléments moteurs dans votre vie. Ils sont les outils vous permettant d’accéder à vos rêves les plus fous. Votre vie est faite de projets.

C’est une phrase que l’on entend souvent : « je n’ai pas le temps ». Il est intéressant de voir que, malgré qu’il s’agisse d’une notion universelle, le temps est perçu différemment d’une personne à l’autre. Cela s’appelle les priorités.